Home > Recipe >  Cepti Āzijas zaļumi

Cepti Āzijas zaļumi

Cepti Āzijas zaļumi ir klasisks ēdiens, kas ir daudzu Āzijas virtuves ēdienu galvenais elements. Tas ir vienkāršs, taču garšīgs ēdiens, kas apvieno Āzijas zaļumu, piemēram, bok choy un ķīniešu brokoļu, zemes garšu ar ķiploku un ingvera siltumu. Dārzeņi tiek ātri pagatavoti karstā wok pannā, radot garšīgu un aromātisku ēdienu, kas ir bagāts ar uzturvielām. Cepti Āzijas zaļumi ir lielisks veids, kā jebkurai ēdienreizei pievienot veselīgu un gardu garnīru.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 ēdamkarote augu eļļas
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1/2 tējkarotes malta ingvera
  • 1/4 tējkarotes sarkano piparu pārslu
  • 1/4 tase dārzeņu buljona
  • 1 liels ķekars Āzijas zaļumu (piemēram, bok choy, gai lan vai tatsoi)

Directions

  • Step 1
    Sildiet eļļu lielā pannā vai wok uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet ķiploku, ingveru un sarkano piparu pārslas un maisot vāriet 30 sekundes.
  • Step 2
    Pievieno dārzeņu buljonu un uzvāra. Pievienojiet Āzijas zaļumus un vāriet, maisot, līdz tie ir mīksti, apmēram 2-3 minūtes.
  • Step 3
    Nekavējoties pasniedziet.

Comments

Anonymous
,
Maisot cepti Āzijas zaļumi ir garšīga un barojoša maltīte, kas ir pilna ar aromātu. Tas prasa minimālu sastāvdaļu daudzumu un sagatavošanu, padarot tās par vieglām un veselīgām nedēļas vakariņām. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šī maisīto Āzijas zaļumu recepte ir garšīga! Garšas ir tik dinamiskas, un tekstūra ir ideāla. Ļoti iesakām to izmēģināt.
Anonymous
,
Garšīgs dārzeņu maisījums, šis maisot cepts Āzijas zaļums ir lielisks papildinājums jebkurai ēdienreizei. Sīpolu, ķiploku un ingvera kombinācija piešķir tai fantastisku garšu. Ļoti iesaku!

More recipes

Cepti Āzijas zaļumi

Cepti Āzijas zaļumi ir klasisks ēdiens, kas ir daudzu Āzijas virtuves ēdienu galvenais elements.

Korejiešu Kimchi sautējums

Korejiešu Kimchi sautējums ir tradicionāls korejiešu ēdiens, kas gatavots no raudzētiem dārzeņiem.

Lipīga medus-sojas vista

Sticky Honey-Soy Chicken ir garšīgs Āzijas iedvesmots ēdiens, kas apvieno saldu un pikantu garšu.

Krabju nūju Nigiri suši

Crab Stick nigiri suši ir suši veids, ko gatavo no vārītas krabju gaļas imitācijas, kas ir veidota un saspiesta plānā baļķī.

Indonēzijas Gado Gado

Indonēzijas Gado Gado ir populārs dārzeņu ēdiens, kura izcelsme ir Indonēzijā.

Pikantā taju nūdeļu zupa

Pikantā taju nūdeļu zupa ir tradicionāls taju ēdiens, kas apvieno autentiskas Taizemes virtuves garšas ar pikanto un pikanto čili piparu garšu.

Indonēzijas Gado-Gado

Indonēzijas Gado-Gado ir salātu ēdiens, kas ir populārs visā Indonēzijā.

Kraukšķīgie laša rullīšu suši

Crispy Salmon Roll Sushi ir garšīgs un unikāls suši veids.

Lasis Maki Suši

Salmon Maki Sushi ir suši rullīšu veids, kas izgatavots no svaiga lasi, rīsiem un jūraszālēm.