Home > Recipe >  Vegán Sushi töltött tök

Vegán Sushi töltött tök

A Vegan Sushi Stuffed Squash egy finom és egészséges vegán étel, amely két klasszikus ízt ötvöz. A tököt puhára pirítjuk, majd ízes vegán sushi töltelékkel töltjük. A töltelék sushi rizsből, avokádóból, uborkából, sárgarépából és egyéb vegán alapanyagokból készül. A sushival töltött tököt ezután sós vegán szósszal öntik fel, és ecetes gyömbérrel tálalják. Ez az étel tökéletes egy gyors és egyszerű ételhez, amely egyszerre finom és tápláló.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 kis makktök
  • 2 csésze főtt sushi rizs
  • 1/4 csésze vegán majonéz
  • 2 evőkanál sriracha
  • 1/2 csésze szeletelt uborka
  • 1/2 csésze szeletelt avokádó
  • 1/4 csésze szeletelt nori
  • 1/4 csésze pirított szezámmag

Directions

  • Step 1
    Melegítsük elő a sütőt 375 F (190 C) fokra. A tököt félbevágjuk, a magokat kikanalazzuk.
  • Step 2
    Tegye a tökféléket vágott oldalukkal lefelé egy sütőlapra. 25 percig sütjük, amíg a tök megpuhul.
  • Step 3
    Egy közepes tálban keverje össze a sushi rizst, a vegán majonézt és a srirachát, amíg teljesen össze nem áll.
  • Step 4
    Vegye ki a tököt a sütőből, és töltse meg mindegyik felét sushi rizs keverékkel. A tetejére uborkát, avokádót és norit teszünk.
  • Step 5
    Megszórjuk pirított szezámmaggal és tálaljuk.

Comments

Anonymous
,
Ez a vegán sushival töltött tökfőzelék hihetetlen! Ízletes, kielégítő és színes. Minden vegánnak és élelmesnek egyaránt ki kell próbálnia.

More recipes

Vietnami nyári tekercsek

A vietnami nyári tekercs, más néven Goi Cuon, a vietnami konyha népszerű étele.

Paradicsomos kókuszos curry

A paradicsomos kókuszos curry egy népszerű indiai étel, amelyet paradicsomból, kókusztejből és fűszerekből készítenek.

Vegán Sushi töltött tök

A Vegan Sushi Stuffed Squash egy finom és egészséges vegán étel, amely két klasszikus ízt ötvöz.

Uborkás tekercs sushi

Az uborkás tekercs sushi egyfajta sushi tekercs, amely vékony nori (hínár) lapba csomagolt vékony uborkaszeletekből és néha sushi rizsből áll.

Koreai Kimchi Jjigae

A koreai Kimchi Jjigae egy hagyományos koreai étel, amelyet erjesztett zöldségekből, például káposztából, retekből vagy uborkából készítenek.

Vegán karfiol, burgonya és borsó curry

A vegán karfiol, burgonya és borsó curry egy kiadós, ízletes és megnyugtató vegán curry étel, amely könnyen elkészíthető és tele van tápanyagokkal.

Fűszeres kesudiós csirke

A fűszeres kesudió csirke egy népszerű kínai étel, amely egyesíti az édes, fűszeres és diós ízeket.

Pakisztáni csirke curry

A pakisztáni csirke curry egy hagyományos pakisztáni étel.

Vegán Sushi Burrito uborkával és retekkel

A vegán sushi burritók ízletes és egészséges módja annak, hogy élvezze a sushi egyedi csavarját.