Home > Recipe > Tempura Vega Bowl
Tempura Vega Bowl
A Tempura Veggie Bowl egy népszerű japán étel, amely egy tál párolt fehér rizsből áll, különféle zöldségekkel, amelyeket enyhén tésztak és tempura tésztában sütöttek. A zöldségek általában szezonális termékek, például sárgarépa, édesburgonya, gomba és hagyma keverékei, de más elemeket is tartalmazhatnak, például zöldbabot, padlizsánt vagy cukkinit. A tempura tésztát búzalisztből, tojásból, valamint kevés cukorból és sóval készítik, így ropogós és ízes bevonatot kapnak a zöldségek. A tempura zöldségtálat gyakran soba tésztával vagy könnyű szója alapú szósszal tálalják.
Ingredients (2 Persons)
- 2 csésze univerzális liszt
- 2 evőkanál kukoricakeményítő
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál só
- 2 csésze hideg víz
- 2-3 csésze kedvenc zöldséged (pl. brokkoli, cukkini, kaliforniai paprika, gomba stb.), falatnyi darabokra vágva
- Növényi olaj, sütéshez
Directions
-
Step 1
Egy nagy tálban keverjük össze a lisztet, a kukoricakeményítőt, a sütőport és a sót. Lassan öntsük hozzá a hideg vizet, és keverjük addig, amíg a tészta sima nem lesz.
-
Step 2
Melegítsen fel körülbelül 2 hüvelyk olajat egy nagy fazékban vagy olajsütőben 190 °C-ra.
-
Step 3
A zöldségeket mártsuk bele a tempura tésztába, és óvatosan csepegtessük a forró olajba. 1-2 percig sütjük, amíg a zöldségek aranybarnák nem lesznek.
-
Step 4
A zöldségeket kivesszük az olajból, és papírtörlővel bélelt tányérra tesszük lecsepegni. Megszórjuk sóval, és kedvenc mártogatós szósszal tálaljuk.
Comments
Nagyon finom ez a tempura zöldségtál! A zöldségek ropogósak, a tempura ropogós, a szósz pedig tökéletes mennyiségű sós ízt ad hozzá. Kihagyhatatlan étel!
A Tempura Veggie Bowl egy finom és könnyen elkészíthető étel, amely tele van ízekkel és tápanyagokkal! A zöldségek és a tempura tökéletesre főznek, a szósz pedig tökéletes mennyiségű fűszert ad hozzá. Erősen ajánlott!
Ez a fincsi Tempura Veggie Bowl nagyszerű módja annak, hogy különféle egészséges zöldségeket építsen be egy finom ételbe! A tempura tészta ízes és ropogós, és szórakoztató csavart ad a hagyományos zöldséges ételekhez. Finom!
More recipes
Szója-mázas lazac
A szója-mázas lazac egy finom és könnyen elkészíthető étel, amely biztosan lenyűgöz.
Zöldség és csicseriborsó curry
A zöldséges és csicseriborsó curry egy népszerű indiai étel, amely egyszerre finom és egészséges.
Sárgarépa és koriander curry
A sárgarépa és koriander curry egy finom vegetáriánus étel, amely könnyen elkészíthető és tele van ízekkel.
Koreai Bulgogi marhahús
A koreai Bulgogi marha hagyományos koreai étel, amely vékonyra szeletelt marhahúsból készül, édes és sós mártással pácolva.
Shrimp Pad Thai
A Shrimp Pad Thai egy klasszikus thai étel, amely rántott rizstésztából, garnélarákból, tojásból, zöldhagymából és babcsírából készül, mindezt sós-édes szószba dobva.
Koreai stílusú fűszeres sertéspörkölt
A koreai stílusú fűszeres sertéspörkölt vagy a „Dwaeji-gukbap” egy népszerű koreai pörkölt sertéshúsból, zöldségekből és fűszeres szósszal.
Thai bazsalikom csirke
A thai bazsalikomos csirke népszerű étel a thai konyhában.
Tofu és padlizsán curry
A tofu és padlizsán curry egy vegán curry étel, amely tele van ízekkel.
Sült zöldség curry
A roasted Vegetable Curry egy ízletes és megnyugtató étel, amely a pörkölt zöldségek sokféleségét illatos és enyhén fűszerezett curry szósszal kombinálja.