Home > Recipe >  Miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal

Miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal

A miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal egy könnyű és ízletes étel, amely tökéletes egy hétvégi étkezéshez. A miso máz enyhén édes és sós ízt ad a lazacnak, míg a szezámmagos spenót diós és földes ízt ad. Az ízek kombinációja olyan finom ételt hoz létre, amely elégedetté teszi Önt. Ez az étel kiválóan alkalmas ételkészítésre is, mivel egész héten könnyen felmelegíthető ebédre és vacsorára.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 (4 uncia) lazac filé
  • 2 evőkanál fehér miso
  • 2 evőkanál mirin
  • 1 evőkanál méz
  • 2 teáskanál szezámolaj
  • 1/4 teáskanál őrölt gyömbér
  • 1/4 teáskanál fokhagyma por
  • 2 evőkanál szezámmag

Directions

  • Step 1
    Melegítse elő a sütőt 400°F-ra. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral.
  • Step 2
    Egy kis tálban keverje össze a misót, a mirint, a mézet, a szezámolajat, a gyömbért és a fokhagymaport, amíg össze nem áll.
  • Step 3
    Helyezze a lazacfilét az előkészített tepsire. Minden filé tetejére kenjük a miso keveréket.
  • Step 4
    Minden filé tetejére szórjunk szezámmagot.
  • Step 5
    Süssük 8-10 percig, vagy amíg a lazac megpuhul, és villával könnyen pelyhesedik.
  • Step 6
    Közben melegíts fel egy nagy serpenyőt közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a szezámolajat és a spenótot, és főzzük, amíg megfonnyad, körülbelül 3 percig.
  • Step 7
    Tálald a lazacot szezámmagos spenóttal, és élvezd!

Comments

Anonymous
,
Ez a miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal a sós és édes tökéletes kombinációja! Ropogós lazac, ízletes spenót és a tökéletes máz – ínyencség!
Anonymous
,
Ez a miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal finom! Az édes máz tökéletesen kiegészíti a halat, és tökéletesen párosodik a szezámmagos spenóttal. Könnyű és ízletes étel!
Anonymous
,
Ez a miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal finom! A miso máz édes és sós, a spenót pedig színt és textúrát kölcsönöz. Tökéletes egy elegáns, egészséges vacsorához!

More recipes

Vegán currys tofu és kelkáposzta

A vegán curried tofu and kelkáposzta egy tápláló étel, amely a hagyományos indiai konyha ízeit vegán csavarral ötvözi.

Vegán csicseriborsó és édesburgonyás curry

A vegán csicseriborsó és édesburgonya curry egy ízletes és tápláló étel, amely tökéletes vegánok, vegetáriánusok és bárki számára, aki ízletes és kielégítő ételt keres.

japán ramen

A japán ramen egyfajta tésztaleves, amely Kínából származik, de Japánban népszerű étel lett.

Vietnami tojástekercs

A vietnami tojástekercs egyfajta tavaszi tekercs, amely népszerű a vietnami konyhában.

Vegán kókuszos curry tofuval

A vegán kókuszos curry tofuval egy finom, ízletes és egészséges vegán étel.

Koreai fűszeres sertéshús

A koreai fűszeres sertéshús népszerű étel a koreai konyhában.

Zöldség és csicseriborsó curry

A zöldséges és csicseriborsó curry egy népszerű indiai étel, amely egyszerre finom és egészséges.

Egyszerű csirke curry

A Simple Chicken Curry egy gyors és egyszerű recept, amely mindössze néhány hozzávalóból elkészíthető.

Burgonya curry

A burgonya curry egy népszerű indiai étel, amelyet fűszeres, ízes szószban főtt burgonyából készítenek.