Home > Recipe >  Miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal

Miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal

A miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal egy könnyű és ízletes étel, amely tökéletes egy hétvégi étkezéshez. A miso máz enyhén édes és sós ízt ad a lazacnak, míg a szezámmagos spenót diós és földes ízt ad. Az ízek kombinációja olyan finom ételt hoz létre, amely elégedetté teszi Önt. Ez az étel kiválóan alkalmas ételkészítésre is, mivel egész héten könnyen felmelegíthető ebédre és vacsorára.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 (4 uncia) lazac filé
  • 2 evőkanál fehér miso
  • 2 evőkanál mirin
  • 1 evőkanál méz
  • 2 teáskanál szezámolaj
  • 1/4 teáskanál őrölt gyömbér
  • 1/4 teáskanál fokhagyma por
  • 2 evőkanál szezámmag

Directions

  • Step 1
    Melegítse elő a sütőt 400°F-ra. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral.
  • Step 2
    Egy kis tálban keverje össze a misót, a mirint, a mézet, a szezámolajat, a gyömbért és a fokhagymaport, amíg össze nem áll.
  • Step 3
    Helyezze a lazacfilét az előkészített tepsire. Minden filé tetejére kenjük a miso keveréket.
  • Step 4
    Minden filé tetejére szórjunk szezámmagot.
  • Step 5
    Süssük 8-10 percig, vagy amíg a lazac megpuhul, és villával könnyen pelyhesedik.
  • Step 6
    Közben melegíts fel egy nagy serpenyőt közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a szezámolajat és a spenótot, és főzzük, amíg megfonnyad, körülbelül 3 percig.
  • Step 7
    Tálald a lazacot szezámmagos spenóttal, és élvezd!

Comments

Anonymous
,
Ez a miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal a sós és édes tökéletes kombinációja! Ropogós lazac, ízletes spenót és a tökéletes máz – ínyencség!
Anonymous
,
Ez a miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal finom! Az édes máz tökéletesen kiegészíti a halat, és tökéletesen párosodik a szezámmagos spenóttal. Könnyű és ízletes étel!
Anonymous
,
Ez a miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal finom! A miso máz édes és sós, a spenót pedig színt és textúrát kölcsönöz. Tökéletes egy elegáns, egészséges vacsorához!

More recipes

Vegán lencse és burgonya curry

A vegán lencse és burgonya curry egy ízletes és tápláló étel, amely az év bármely szakában tökéletes.

Japán marha-curry

A Japanese Beef Curry egy klasszikus japán étel, amely marhahúsból, burgonyából, sárgarépából és hagymából készül, ízletes curry szószban főzve.

Vegán csicseriborsó burgonya curry

A Vegán csicseriborsó burgonya curry egy ízletes, vegánbarát curry étel, amely bármilyen étkezéshez vagy alkalomhoz tökéletes.

Marha- és spárga-sütjük

A marhahús és spárga keverősütni egy klasszikus kínai étel, amely egyszerűen elkészíthető, és tele van ízekkel.

Keema Curry

A Keema curry egy népszerű indiai étel, amelyet őrölt húsból (általában bárány- vagy marhahúsból), fűszerekből és egyéb összetevőkből, például paradicsomból, hagymából és fokhagymából készítenek.

Miso Udon tésztaleves

A Miso Udon tésztaleves egy hagyományos japán étel, amely udon tésztát kombinál miso pasztából készült húslevesben.

Növényi Red Curry

A Vegetable Red Curry egy hagyományos thai étel, amelyet különféle zöldségekből, például padlizsánból, bambuszrügyből, kaliforniai paprikából, sárgarépából és gombából készítenek, ízes vörös curry szószban párolva.

filippínó Pancit

A filippínó pancit egy hagyományos tésztaétel a filippínó konyhában.

Fűszeres Yellowtail Roll Sushi

A Spicy Yellowtail Roll Sushi egy népszerű sushi tekercs, amely számos japán étteremben és sushi bárban megtalálható.