Home > Recipe >  Miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal

Miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal

A miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal egy könnyű és ízletes étel, amely tökéletes egy hétvégi étkezéshez. A miso máz enyhén édes és sós ízt ad a lazacnak, míg a szezámmagos spenót diós és földes ízt ad. Az ízek kombinációja olyan finom ételt hoz létre, amely elégedetté teszi Önt. Ez az étel kiválóan alkalmas ételkészítésre is, mivel egész héten könnyen felmelegíthető ebédre és vacsorára.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 (4 uncia) lazac filé
  • 2 evőkanál fehér miso
  • 2 evőkanál mirin
  • 1 evőkanál méz
  • 2 teáskanál szezámolaj
  • 1/4 teáskanál őrölt gyömbér
  • 1/4 teáskanál fokhagyma por
  • 2 evőkanál szezámmag

Directions

  • Step 1
    Melegítse elő a sütőt 400°F-ra. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral.
  • Step 2
    Egy kis tálban keverje össze a misót, a mirint, a mézet, a szezámolajat, a gyömbért és a fokhagymaport, amíg össze nem áll.
  • Step 3
    Helyezze a lazacfilét az előkészített tepsire. Minden filé tetejére kenjük a miso keveréket.
  • Step 4
    Minden filé tetejére szórjunk szezámmagot.
  • Step 5
    Süssük 8-10 percig, vagy amíg a lazac megpuhul, és villával könnyen pelyhesedik.
  • Step 6
    Közben melegíts fel egy nagy serpenyőt közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a szezámolajat és a spenótot, és főzzük, amíg megfonnyad, körülbelül 3 percig.
  • Step 7
    Tálald a lazacot szezámmagos spenóttal, és élvezd!

Comments

Anonymous
,
Ez a miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal a sós és édes tökéletes kombinációja! Ropogós lazac, ízletes spenót és a tökéletes máz – ínyencség!
Anonymous
,
Ez a miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal finom! Az édes máz tökéletesen kiegészíti a halat, és tökéletesen párosodik a szezámmagos spenóttal. Könnyű és ízletes étel!
Anonymous
,
Ez a miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal finom! A miso máz édes és sós, a spenót pedig színt és textúrát kölcsönöz. Tökéletes egy elegáns, egészséges vacsorához!

More recipes

Vegán Black Bean Curry

A Vegan Black Bean Curry egy finom és tápláló vegán étel, amely minden alkalomra tökéletes.

Kínai fokhagyma szósz

A kínai fokhagymaszósz egy népszerű kínai fűszer, amelyet számos kínai ételben, különösen a sült krumpliban használnak.

Fülöp-szigeteki csirke Adobo

Az Adobo csirke egy népszerű filippínó étel, amelyet a Fülöp-szigetek nemzeti ételének tartanak.

Kókuszos curry leves

A kókuszos curry leves egy ízletes és vigasztaló leves, amely biztosan tetszeni fog.

Teriyaki csirke nyárs

A Teriyaki Chicken Skewers egy klasszikus japán étel, amely ízletes teriyaki szószban pácolt grillezett csirkéből készül.

Singapore Fried Hokkien Mee

A Singapore Fried Hokkien Mee egy népszerű szingapúri étel, amely tésztából, tenger gyümölcseiből, sertéshúsból és zöldségekből áll, sűrű, sötét szószban rántva.

Indonéz Gado Gado

Az indonéz Gado Gado egy népszerű zöldségétel, amely Indonéziából származik.

Malajziai csirke curry

A malajziai csirke curry egy fűszeres és ízes étel, amely Malajziából származik.

Ananász Curry

Az ananász curry Dél-Indiából származó népszerű étel.