Miso-mázas lazac szezámmagos spenóttal
Ingredients (2 Persons)
- 4 (4 uncia) lazac filé
- 2 evőkanál fehér miso
- 2 evőkanál mirin
- 1 evőkanál méz
- 2 teáskanál szezámolaj
- 1/4 teáskanál őrölt gyömbér
- 1/4 teáskanál fokhagyma por
- 2 evőkanál szezámmag
Directions
-
Step 1Melegítse elő a sütőt 400°F-ra. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral.
-
Step 2Egy kis tálban keverje össze a misót, a mirint, a mézet, a szezámolajat, a gyömbért és a fokhagymaport, amíg össze nem áll.
-
Step 3Helyezze a lazacfilét az előkészített tepsire. Minden filé tetejére kenjük a miso keveréket.
-
Step 4Minden filé tetejére szórjunk szezámmagot.
-
Step 5Süssük 8-10 percig, vagy amíg a lazac megpuhul, és villával könnyen pelyhesedik.
-
Step 6Közben melegíts fel egy nagy serpenyőt közepesen magas lángon. Adjuk hozzá a szezámolajat és a spenótot, és főzzük, amíg megfonnyad, körülbelül 3 percig.
-
Step 7Tálald a lazacot szezámmagos spenóttal, és élvezd!
Comments
More recipes
Koreai stílusú marhahús és Kimchi pörkölt
A koreai stílusú marhahús és kimchi pörkölt egy hagyományos koreai étel, amely két fő összetevőből áll: a marhahúsból és a kimchiből.
Sült zöldség curry
A roasted Vegetable Curry egy ízletes és megnyugtató étel, amely a pörkölt zöldségek sokféleségét illatos és enyhén fűszerezett curry szósszal kombinálja.
Csirke és brokkoli keverjük
A csirke és brokkoli keverősütve egy klasszikus kínai étel, amely egyszerre finom és könnyen elkészíthető.
Vegán Sushi Burrito
A Vegan Sushi Burrito egy vegánbarát sushi pakolás, amely a klasszikus sushi tekercs csavarja.
Vegán fűszeres tonhal Sushi tekercs
A Vegan Spicy Tuna Sushi Roll vegánbarát alternatívája a hagyományos sushi tekercseknek.
Vietnami karamell sertéshús rizzsel
A vietnami karamell sertés rizzsel egy megnyugtató és ízletes étel, amely Vietnam-szerte népszerű.
Ázsiai apróra vágott saláta
Az Asian Chopped Salad egy ízletes és könnyű saláta, amely tökéletes egy gyors vacsorához vagy ebédhez.
Vegán uborkás sushi tekercs
A Vegan Cucumber Sushi Roll egy finom, növényi alapú sushi tekercs, amely tökéletes azok számára, akik a hagyományos sushi egészséges és ízletes vegán alternatíváját keresik.
Édesburgonyás curry
Az édesburgonya curry egy ízletes és egészséges vegán étel, amely édesburgonyából, hagymából, fokhagymából, gyömbérből, fűszerekből és kókusztejből készül.
