Home > Recipe >  Mausteiset tofu- ja riisikulhot

Mausteiset tofu- ja riisikulhot

Mausteiset tofu- ja riisikulhot ovat herkullinen ja ravitseva ateria. Tämä vegaaninen ruokalaji on täydellinen nopeaksi ja helpoksi illalliseksi tai lounaaksi. Se on valmistettu tofusta, riisistä, erilaisista vihanneksista ja mausteisesta mausteisesta kastikkeesta. Tofu on marinoitu soijakastikkeen, valkosipulin ja seesamiöljyn sekoituksessa, jotta se lisää makua. Vihannekset tarjoavat erilaisia ​​värejä ja tekstuureja, ja mausteinen kastike lisää lämpöä. Riisi toimii kulhon pohjana ja kasvikset ja tofu lisätään päälle. Tämä ruokalaji on täydellinen nopeaan ja helppoon ateriaan, joka on sekä herkullinen että ravitseva.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 pala erittäin kiinteää tofua, valutettu ja leikattu kuutioiksi
  • 2 ruokalusikallista oliiviöljyä
  • 1 tl chilijauhetta
  • 1 tl jauhettua kuminaa
  • 1/4 tl valkosipulijauhetta
  • 1/4 tl sipulijauhetta
  • 1/4 tl savustettua paprikaa
  • 1/4 tl kuivattua oreganoa
  • 1/4 tl kuivattua timjamia
  • Suolaa ja vastajauhettua mustapippuria maun mukaan
  • 4 valkosipulinkynttä, jauhettu
  • 1/4 kuppia kasvislientä
  • 1/2 tl Srirachaa tai enemmän maun mukaan
  • 2 kuppia keitettyä ruskeaa riisiä
  • 2 rkl hienonnettuja tuoreita korianterinlehtiä

Directions

  • Step 1
    Kuumenna oliiviöljy isossa pannussa keskilämmöllä. Lisää tofu, chilijauhe, kumina, valkosipulijauhe, sipulijauhe, savustettu paprika, oregano, timjami ja mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
  • Step 2
    Lisää valkosipuli ja keitä usein sekoittaen, kunnes tuoksuu, noin 1-2 minuuttia. Sekoita kasvisliemi ja Sriracha ja kiehauta.
  • Step 3
    Vähennä lämpöä ja keitä, kunnes neste on vähentynyt ja tofu on kypsää, noin 5 minuuttia.
  • Step 4
    Tarjoile heti keitetyn ruskean riisin päälle, koristele halutessasi korianterilla.

Comments

Anonymous
,
Tämä Spicy Tofu and Rice Bowls -resepti on uskomattoman maukas ja helppo tehdä. Se muodostuu nopeasti ja on loistava arki-ilta-ateria. Mausteinen ja herkullinen!
Anonymous
,
Tämä mausteinen tofu- ja riisikulhoresepti on niin maukas ja herkullinen! Tofu on niin rapeaa, ja kastike on täydellinen tasapaino makean ja mausteisen välillä. Ehdottomasti mennä arki-ilta-aterioihin!
Anonymous
,
Nämä mausteiset tofu- ja riisikulhot ovat NIIN herkullisia! Täydellinen makujen ja mausteiden tasapaino - ehdottomasti pakko kokeilla! #makutestihyväksytty

More recipes

Filippiiniläinen Lumpia

Filipino Lumpia on suosittu filippiiniläinen ruokalaji, joka on peräisin Filippiineiltä.

Bataatti curry

Sweet Potato Curry on maukas ja terveellinen vegaaniruoka, joka on valmistettu bataatista, sipulista, valkosipulista, inkivääristä, mausteista ja kookosmaidosta.

Kasvissushi-kevätrullat

Kasvissushikevätrullat ovat kevyt ja terveellinen välipala tai alkupala, joka sopii täydellisesti juhliin tai kokouksiin.

Miso Marinoitu Lohi Sushi

Misomarinoitu lohisushi on sushityyppi, jossa käytetään misopastassa marinoitua lohta.

Korealainen Kimchi-keitto

Korean Kimchi-keitto on perinteinen korealainen ruokalaji, joka on valmistettu fermentoidusta kaalista, retiisistä ja muista vihanneksista.

Tofu & Munakoiso Curry

Tofu & Eggplant Curry on vegaaninen curryruoka, joka on täynnä makua.

Kasvis punainen curry

Vegetable Red Curry on perinteinen thaimaalainen ruokalaji, joka valmistetaan erilaisista vihanneksista, kuten munakoisosta, bambunversoista, paprikoista, porkkanoista ja sienistä, haudutettuna maukkaassa punaisessa currykastikkeessa.

Vietnamilaistyylisiä porsaankyljyksiä riisin kera

Vietnamilaistyyliset porsaankyljykset riisin kera on herkullinen ja helposti valmistava ruokalaji, joka sopii täydellisesti mihin tahansa viikon iltaan.

Tekka Maki Sushi

Tekka Maki Sushi on perinteinen japanilainen sushirulla, joka on täytetty raa'alla tonnikalalla eli "tekalla".