Home > Recipe > Mausteiset tofu- ja riisikulhot
Mausteiset tofu- ja riisikulhot
Mausteiset tofu- ja riisikulhot ovat herkullinen ja ravitseva ateria. Tämä vegaaninen ruokalaji on täydellinen nopeaksi ja helpoksi illalliseksi tai lounaaksi. Se on valmistettu tofusta, riisistä, erilaisista vihanneksista ja mausteisesta mausteisesta kastikkeesta. Tofu on marinoitu soijakastikkeen, valkosipulin ja seesamiöljyn sekoituksessa, jotta se lisää makua. Vihannekset tarjoavat erilaisia värejä ja tekstuureja, ja mausteinen kastike lisää lämpöä. Riisi toimii kulhon pohjana ja kasvikset ja tofu lisätään päälle. Tämä ruokalaji on täydellinen nopeaan ja helppoon ateriaan, joka on sekä herkullinen että ravitseva.
Ingredients (2 Persons)
- 1 pala erittäin kiinteää tofua, valutettu ja leikattu kuutioiksi
- 2 ruokalusikallista oliiviöljyä
- 1 tl chilijauhetta
- 1 tl jauhettua kuminaa
- 1/4 tl valkosipulijauhetta
- 1/4 tl sipulijauhetta
- 1/4 tl savustettua paprikaa
- 1/4 tl kuivattua oreganoa
- 1/4 tl kuivattua timjamia
- Suolaa ja vastajauhettua mustapippuria maun mukaan
- 4 valkosipulinkynttä, jauhettu
- 1/4 kuppia kasvislientä
- 1/2 tl Srirachaa tai enemmän maun mukaan
- 2 kuppia keitettyä ruskeaa riisiä
- 2 rkl hienonnettuja tuoreita korianterinlehtiä
Directions
-
Step 1
Kuumenna oliiviöljy isossa pannussa keskilämmöllä. Lisää tofu, chilijauhe, kumina, valkosipulijauhe, sipulijauhe, savustettu paprika, oregano, timjami ja mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
-
Step 2
Lisää valkosipuli ja keitä usein sekoittaen, kunnes tuoksuu, noin 1-2 minuuttia. Sekoita kasvisliemi ja Sriracha ja kiehauta.
-
Step 3
Vähennä lämpöä ja keitä, kunnes neste on vähentynyt ja tofu on kypsää, noin 5 minuuttia.
-
Step 4
Tarjoile heti keitetyn ruskean riisin päälle, koristele halutessasi korianterilla.
Comments
Tämä Spicy Tofu and Rice Bowls -resepti on uskomattoman maukas ja helppo tehdä. Se muodostuu nopeasti ja on loistava arki-ilta-ateria. Mausteinen ja herkullinen!
Tämä mausteinen tofu- ja riisikulhoresepti on niin maukas ja herkullinen! Tofu on niin rapeaa, ja kastike on täydellinen tasapaino makean ja mausteisen välillä. Ehdottomasti mennä arki-ilta-aterioihin!
Nämä mausteiset tofu- ja riisikulhot ovat NIIN herkullisia! Täydellinen makujen ja mausteiden tasapaino - ehdottomasti pakko kokeilla! #makutestihyväksytty
More recipes
Mausteinen Tofu Sekoita
Spicy Tofu Stir-Fry on maukas ja monipuolinen ruokalaji, joka sopii pääruokana tai lisukkeena.
Kasvis Maki Sushi
Kasvis Maki Sushi on eräänlainen sushirulla, jonka pääraaka-aineina ovat kasvikset.
Unagi Don Sushi
Unagi Don Sushi on suosittu japanilainen ruokalaji, joka koostuu grillatuista makeanveden ankeriaanfileistä, jotka tarjoillaan sushiriisin päällä.
Miso-lasitettu munakoiso
Miso-Glazed Eggplant on japanilainen ruokalaji, joka valmistetaan marinoimalla munakoiso makeassa ja suolaisessa misopohjaisessa kastikkeessa.
Thai punainen curry tofulla
Thai Red Curry tofulla on maukas ja lohdullinen ruokalaji, jossa yhdistyvät thaimaalaisen punaisen curryn raikkaat, aromaattiset maut ja tofun mieto, pähkinäinen maku.
Kiinalainen naudanliha ja parsakaali
Kiinalainen naudanliha ja parsakaali ovat suosittu ruokalaji kiinalaisessa keittiössä.
Kurkku Avocado Roll Sushia
Cucumber Avocado Roll Sushi on eräänlainen sushirulla, jossa kurkun raikas, rapea ja avokadon kermainen rakenne yhdistyvät.
Tofu Curry
Tofu Curry on herkullinen ja terveellinen vegaaniruoka, jossa yhdistyvät Intian maut ja tofun runsaus.
Dragon Roll Sushi
Dragon Roll Sushi on luova sushirulla, joka on valmistettu yhdistelmästä ainesosia.