Home > Recipe > Seesami-ingveri sealiha ja Bok Choy

Seesami-ingveri sealiha ja Bok Choy

Seesami-ingveri sealiha ja Bok Choy on maitsev ja toitev eine, mis sobib suurepäraselt kiireks nädalaõhtuks. See roog valmib kiiresti ja lihtsalt ning see on maitsest pakatav. Sealiha marineeritakse enne täiuslikuks küpsetamist seesami-ingveri kastmes. Bok choy on praetud ja maitsestatud küüslaugu, ingveri ja sojakastmega. Selle tulemusena on see roog maitsest pakatav ja kindlasti meeldib kõigile. Sealiha ja bok choy on mõlemad vitamiinide ja mineraalide rikkad, mistõttu on see roog suurepärane viis panna oma pere tervislikult toituma. Nautige seda maitsvat sööki juba täna!

Ingredients (2 Persons)

2 spl taimeõli
1 nael sea sisefilee, lõigatud õhukesteks ribadeks
3 küüslauguküünt, hakitud
2 spl värskelt riivitud ingverit
2 supilusikatäit mett
2 spl sojakastet
2 spl seesamiõli
2 spl seesamiseemneid
1/2 tl musta pipart
1/4 tl punase pipra helbeid (valikuline)
2 pead bok choy, tükeldatud

Directions

Step 1

Kuumutage taimeõli suurel pannil keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa sealiha ja küpseta, kuni see ei ole enam roosa, umbes 5 minutit.
Step 2

Lisa pannile küüslauk, ingver, mesi, sojakaste, seesamiõli, seesamiseemned, must pipar ja punase pipra helbed (kui kasutad) ning küpseta 1 minut.
Step 3

Lisa bok choy ja küpseta aeg-ajalt segades, kuni köögiviljad on pehmed, veel umbes 5 minutit.
Step 4

Serveeri soovi korral kohe keedetud riisi või nuudlitega.

Comments

Anonymous

See seesami-ingveri sealiha ja Bok Choy roog on maitsev! Sealiha on õrn ja maitsev ning bok choy lisab mõnusat krõmpsu. Ingveri ja seesami maitse muudab selle roa tõeliselt silmapaistvaks. Väga soovitatav!

Anonymous

See seesami-ingveri sealiha ja Bok Choy roog on maitsev ja ideaalne kiireks argipäeva õhtusöögiks! Soolase sealiha, magusa ingveri ja värske bok choy täiuslik kombinatsioon loob maitsva roa, mis kindlasti meeldib.

Anonymous

See seesami-ingveri sealiha ja Bok Choy roog oli suurepärane kombinatsioon! Kõik maitsed ja tekstuurid segunevad suurepäraselt. Sealiha oli pehme ja bok choy küpsetati täiuslikult. Väga soovitatav!

More recipes

Mango kana karri

Mango Chicken Curry on maitsev India roog, mis ühendab küpsete mangode magususe karri vürtsikusega.

Indoneesia Gado-Gado

Indoneesia Gado-Gado on salatiroog, mis on populaarne kogu Indoneesias.

Hiina praetud riis

Hiina praetud riis on Hiina köögis populaarne roog.

Tai punane karri tofuga

Tai punane karri tofuga on maitsev ja lohutav roog, mis ühendab Tai punase karri aromaatsed maitsed tofu maheda, pähklise maitsega.

Vürtsikas Tofu segades

Spicy Tofu Stir-Fry on maitsekas ja mitmekülgne roog, mida saab nautida pearoa või lisandina.

Gyoza Roll Sushi

Gyoza Roll Sushi on populaarne sushirull, mis pärineb Jaapanist.

Tuunikala Maki Sushi

Tuna Maki Sushi on tuunikala ja riisiga valmistatud sushirull.

Crockpot Ingveri sealiha

Crockpot Ginger Pork on maitsev, aeglaselt küpsetatud roog, mis on valmistatud sealiha, ingveri, küüslaugu ja paljude muude koostisosade kombineerimisel.

Taimetoitlane Sushi riisikauss

Taimetoitlaste sushiriisikauss on populaarne Jaapani roog, mis ühendab aurutatud sushiriisi erinevate köögiviljade, puuviljade ja muude taimsete koostisosadega.