Home > Recipe >  Praetud Aasia rohelised

Praetud Aasia rohelised

Praetud Aasia rohelised on klassikaline roog, mis on paljude Aasia köökide põhiroog. See on lihtne, kuid maitsev roog, mis ühendab Aasia roheliste, nagu bok choy ja Hiina brokkoli, maalähedased maitsed küüslaugu ja ingveri kuumusega. Köögiviljad valmivad kiiresti kuumal vokkpannil, luues maitsva ja aromaatse roa, mis on täis toitaineid. Praetud Aasia rohelised on suurepärane viis tervisliku ja maitsva lisandi lisamiseks igale toidukorrale.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 spl taimeõli
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 1/2 tl jahvatatud ingverit
  • 1/4 tl punase pipra helbeid
  • 1/4 tassi köögiviljapuljongit
  • 1 suur hunnik Aasia rohelisi (nt bok choy, gai lan või tatsoi)

Directions

  • Step 1
    Kuumuta õli suurel pannil või wokis keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa küüslauk, ingver ja punase pipra helbed ning küpseta segades 30 sekundit.
  • Step 2
    Lisa köögiviljapuljong ja kuumuta keemiseni. Lisa aasiapärased rohelised ja küpseta segades, kuni need on pehmed, umbes 2–3 minutit.
  • Step 3
    Serveeri kohe.

Comments

Anonymous
,
Praetud Aasia rohelised on maitsev ja toitev eine, mis on täis maitset. See nõuab minimaalselt koostisosi ja valmistamist, muutes selle lihtsaks ja tervislikuks nädalaõhtusöögiks. Soovitan soojalt!
Anonymous
,
See praetud Aasia roheliste retsept on maitsev! Maitsed on nii erksad ja tekstuur on täiuslik. Soovitan soojalt proovida.
Anonymous
,
See maitsev köögiviljasegu, praetud Aasia rohelised on suurepärane lisand igale toidule. Sibula, küüslaugu ja ingveri kombinatsioon annab sellele fantastilise maitse. Soovitan soojalt!

More recipes

Korea kimchi pannkoogid

Korea Kimchi pannkoogid on soolased pannkoogid, mis on valmistatud munade, jahu ja mitmesuguste köögiviljade, sealhulgas kimchi taignast.

Vegan Sushi Bowl tofu ja mangoga

Vegan sushikauss tofu ja mangoga on maitsev ja toitev eine, mis sobib suurepäraselt kiireks ja lihtsaks lõuna- või õhtusöögiks.

Merevetika salat sushiga

Merevetikasalat sushiga on populaarne roog, mis ühendab kahte erinevat tüüpi Jaapani hõrgutisi.

Sojaga glasuuritud lõhe

Sojaglasuuritud lõhe on maitsev ja lihtsalt valmistatav eine, mis jätab kindlasti mulje.

Sushi kausid

Sushikausid on Jaapani köögi tüüp, mis koosneb kausist maitsestatud riisist, millele on lisatud erinevaid koostisosi, nagu toores kala, köögiviljad ja kastmed.

Teriyaki lõhe

Teriyaki lõhe on populaarne Jaapani roog, mis koosneb grillitud või praetud lõhest, mis on marineeritud magusas ja soolases teriyaki kastmes.

Sake Maki Sushi

Sake Maki Sushi on teatud tüüpi sushirull, mis on valmistatud toore lõhe, sushiriisi ja nori (merevetika) mähisega.

Veiseliha Kofta karri

Veiseliha Kofta karri on traditsiooniline India roog, mille valmistamisel kombineeritakse veisehakkliha vürtside ja ürtidega, vormitakse segust lihapallid ja hautatakse need maitsekas karrikastmes.

Korea stiilis praetud kana

Korea stiilis praekana on populaarne roog, mis sisaldab friteeritud kanatükke, mis on marineeritud vürtsikas, magusas ja soolases kastmes.