Home > Recipe >  Praetud Aasia rohelised

Praetud Aasia rohelised

Praetud Aasia rohelised on klassikaline roog, mis on paljude Aasia köökide põhiroog. See on lihtne, kuid maitsev roog, mis ühendab Aasia roheliste, nagu bok choy ja Hiina brokkoli, maalähedased maitsed küüslaugu ja ingveri kuumusega. Köögiviljad valmivad kiiresti kuumal vokkpannil, luues maitsva ja aromaatse roa, mis on täis toitaineid. Praetud Aasia rohelised on suurepärane viis tervisliku ja maitsva lisandi lisamiseks igale toidukorrale.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 spl taimeõli
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 1/2 tl jahvatatud ingverit
  • 1/4 tl punase pipra helbeid
  • 1/4 tassi köögiviljapuljongit
  • 1 suur hunnik Aasia rohelisi (nt bok choy, gai lan või tatsoi)

Directions

  • Step 1
    Kuumuta õli suurel pannil või wokis keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa küüslauk, ingver ja punase pipra helbed ning küpseta segades 30 sekundit.
  • Step 2
    Lisa köögiviljapuljong ja kuumuta keemiseni. Lisa aasiapärased rohelised ja küpseta segades, kuni need on pehmed, umbes 2–3 minutit.
  • Step 3
    Serveeri kohe.

Comments

Anonymous
,
Praetud Aasia rohelised on maitsev ja toitev eine, mis on täis maitset. See nõuab minimaalselt koostisosi ja valmistamist, muutes selle lihtsaks ja tervislikuks nädalaõhtusöögiks. Soovitan soojalt!
Anonymous
,
See praetud Aasia roheliste retsept on maitsev! Maitsed on nii erksad ja tekstuur on täiuslik. Soovitan soojalt proovida.
Anonymous
,
See maitsev köögiviljasegu, praetud Aasia rohelised on suurepärane lisand igale toidule. Sibula, küüslaugu ja ingveri kombinatsioon annab sellele fantastilise maitse. Soovitan soojalt!

More recipes

Dragon Roll Sushi

Dragon Roll Sushi on loominguline sushirull, mis on valmistatud kombineeritud koostisainetest.

Vegan Sushi Burrito Bowl

Vegan Sushi Burrito Bowl on maitsev ja toitev taimne eine.

Krevetid ja köögiviljad

Shrimp & Veggie Stir-Fry on maitsev ja tervislik roog, mis valmib minutitega.

Kana karri

Kanakarri on populaarne Lõuna-Aasia roog, mida tavaliselt valmistatakse mitmesuguste vürtside ja ürtidega.

Kartuli ja brokkoli karri

Kartuli ja brokkoli karri on maitsev ja toitev roog.

Küüslaugu karri

Masala Garlic Curry Masala on India vürtsisegu, mida kasutatakse karridele, hautistele ja muudele roogadele maitse ja aroomi lisamiseks.

Kikerherne ja spinati karri

Kikerherne ja spinati karri on India roog, mis on valmistatud vürtside, värske spinati ja kikerherneste segust.

Kikerherne karri

Kikerherne karri on Indiast pärit populaarne taimetoit.

India kikerherne karri

India kikerherne karri on klassikaline Indiast pärit roog, mis on valmistatud kikerhernestest, ürtidest, vürtsidest ja mitmesugustest köögiviljadest.