Home > Recipe >  Krevettide ja spargli segamine

Krevettide ja spargli segamine

Shrimp and Spargus Stir-Fry on maitsev ja tervislik roog, mida saab nautida nii pearoana kui ka lisandina. See roog ühendab mahlakad krevetid krõmpsuva spargliga ning on maitsestatud mitmesuguste maitsvate koostisosadega, nagu küüslauk, ingver, seesamiõli ja sojakaste. Koostisained praaditakse kuumal vokkpannil või pannil kiiresti segades läbi ning kogu roa saab valmis vaid mõne minutiga. Nautige seda rooga toitva ja madala kalorsusega eine, mis meeldib kogu teie perele.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 nael suurt krevetti, kooritud ja tükeldatuna
  • 1 nael sparglit, kärbitud ja 1-tollisteks tükkideks lõigatud
  • 2 spl oliiviõli
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 spl värsket ingverit, riivitud
  • 1/4 tl purustatud punase pipra helbeid
  • 3 spl sojakastet
  • 1 spl mett
  • 1 spl seesamiõli
  • 2 spl röstitud seesamiseemneid

Directions

  • Step 1
    Kuumuta suur pann keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa oliiviõli ja kuumuta läikima.
  • Step 2
    Lisa krevetid ja küpseta, kuni need on peaaegu küpsed, umbes 3 minutit. Lisa spargel ja küpseta veel 2 minutit.
  • Step 3
    Lisa küüslauk, ingver ja punase pipra helbed ning küpseta 1 minut, kuni need muutuvad lõhnavaks.
  • Step 4
    Sega juurde sojakaste ja mesi ning küpseta veel 1 minut.
  • Step 5
    Tõsta pann tulelt ja sega hulka seesamiõli. Puista seesamiseemnetega ja serveeri.

Comments

Anonymous
,
See kreveti- ja sparglipraad on hämmastav! Maitsed on nii maitsvad ja kokku tuli vaid umbes 20 minutit. Väga soovitatav kiireks, kuid rahuldavaks eineks.
Anonymous
,
Hämmastav! Seda kreveti- ja sparglipraadrit on lihtne valmistada ja see on nii maitsev. Täiuslik eine kiireteks tööpäevadeks! Soovitan soojalt!
Anonymous
,
See kiire ja lihtne krevettide ja spargli segamine on maitsev roog, mis on täis maitset. Krevetid ja spargel on õrnad ja maitseküllased ning seda on lihtne vahustada vaid minutitega!

More recipes

Taimetoitlane Korma karri

Taimetoitlane Korma karri on traditsiooniline India roog, mis ühendab erinevaid vürtse ja maitseid, et luua kreemjas ja maitsekas karri.

Jaapani munakreem

Japanese Egg Custard on traditsiooniline Jaapani magustoit, mis on valmistatud munadest, suhkrust ja piimast.

Indoneesia praetud tempeh

Indoneesia praetud tempeh on Indoneesias populaarne taimetoit.

Vegan brokkoli ja kartuli karri

Vegan Broccoli and Potato Curry on maitsev ja maitsev vegan karriroog, mis on valmistatud brokkolist, kartulist ja mitmesugustest vürtsidest.

Kalamari rull-Sushi

Fish Roe Roll Sushi on teatud tüüpi sushi, mida valmistatakse kalamarjast, tavaliselt lõhest või forellist ja mida rullitakse tavaliselt sushimatil ja serveeritakse sojakastme või wasabiga.

Taimetoit spinat ja kikerherne karri

Taimetoitlaste spinat ja kikerherne karri on maitsev, tervislik ja maitsev roog, mis sobib suurepäraselt nädalaõhtusöögiks.

Spinati ja kartuli karri

Spinati ja kartuli karri on maitsev India roog, mis ühendab kreemja spinati maitse kartuli soolase maitsega.

Veiseliha Madras Curry

Veiseliha Madras Curry on vürtsikas ja maitsev India roog, mis on valmistatud kondita veiselihast, sibulast, tomatist ja vürtside segust.

Taimetoitlane maguskartuli karri

Taimetoitlane maguskartuli karri on maitsev ja südamlik roog, mida on lihtne valmistada ja mis on maitsest pakatav.