Home > Recipe >  Krevettide ja spargli segamine

Krevettide ja spargli segamine

Shrimp and Spargus Stir-Fry on maitsev ja tervislik roog, mida saab nautida nii pearoana kui ka lisandina. See roog ühendab mahlakad krevetid krõmpsuva spargliga ning on maitsestatud mitmesuguste maitsvate koostisosadega, nagu küüslauk, ingver, seesamiõli ja sojakaste. Koostisained praaditakse kuumal vokkpannil või pannil kiiresti segades läbi ning kogu roa saab valmis vaid mõne minutiga. Nautige seda rooga toitva ja madala kalorsusega eine, mis meeldib kogu teie perele.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 nael suurt krevetti, kooritud ja tükeldatuna
  • 1 nael sparglit, kärbitud ja 1-tollisteks tükkideks lõigatud
  • 2 spl oliiviõli
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 spl värsket ingverit, riivitud
  • 1/4 tl purustatud punase pipra helbeid
  • 3 spl sojakastet
  • 1 spl mett
  • 1 spl seesamiõli
  • 2 spl röstitud seesamiseemneid

Directions

  • Step 1
    Kuumuta suur pann keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa oliiviõli ja kuumuta läikima.
  • Step 2
    Lisa krevetid ja küpseta, kuni need on peaaegu küpsed, umbes 3 minutit. Lisa spargel ja küpseta veel 2 minutit.
  • Step 3
    Lisa küüslauk, ingver ja punase pipra helbed ning küpseta 1 minut, kuni need muutuvad lõhnavaks.
  • Step 4
    Sega juurde sojakaste ja mesi ning küpseta veel 1 minut.
  • Step 5
    Tõsta pann tulelt ja sega hulka seesamiõli. Puista seesamiseemnetega ja serveeri.

Comments

Anonymous
,
See kreveti- ja sparglipraad on hämmastav! Maitsed on nii maitsvad ja kokku tuli vaid umbes 20 minutit. Väga soovitatav kiireks, kuid rahuldavaks eineks.
Anonymous
,
Hämmastav! Seda kreveti- ja sparglipraadrit on lihtne valmistada ja see on nii maitsev. Täiuslik eine kiireteks tööpäevadeks! Soovitan soojalt!
Anonymous
,
See kiire ja lihtne krevettide ja spargli segamine on maitsev roog, mis on täis maitset. Krevetid ja spargel on õrnad ja maitseküllased ning seda on lihtne vahustada vaid minutitega!

More recipes

Kala Tikka Masala karri

Fish Tikka Masala karri on populaarne India roog, mis on valmistatud kreemjas vürtsikas kastmes marineeritud kalast.

Kaheksajalg Sashimi

Octopus sashimi on traditsiooniline Jaapani delikatess, mis on valmistatud toorest kaheksajalast.

Vegan Sushi Burrito Bowl

Vegan Sushi Burrito Bowl on maitsev ja toitev taimne eine.

Läätsede ja kinoa karri

Lentil & Quinoa Curry on maitsev, südamlik ja toitev eine.

Vietnami stiilis veiselihahautis

Vietnamese-Style Beef Stew on ainulaadne ja maitsev hautis, mis ühendab traditsioonilise Vietnami köögi maitsed klassikalise veiselihahautise mugavusega.

Maguskartuli karri

Maguskartuli karri on maitsev ja tervislik veganroog, mis on valmistatud bataadist, sibulast, küüslaugust, ingverist, vürtsidest ja kookospiimast.

Aasia stiilis salatipakendid

Aasia stiilis salatipaberid on maitsev, tervislik ja lihtsalt valmistatav roog, mida saab kohandada erinevate maitsetega.

Kappa Maki sushi

Kappa Maki Sushi on teatud tüüpi sushirull, mis on valmistatud kurgi ja äädikaga maitsestatud riisiga.

Vürtsikad seesami nuudlid kanaga

Vürtsikad seesaminuudlid kanaga on maitsev ja soolane roog, mis ühendab seesami pähklise maitse tšillipipra vürtsikusega.