Home > Recipe >  Krevettide ja spargli segamine

Krevettide ja spargli segamine

Shrimp and Spargus Stir-Fry on maitsev ja tervislik roog, mida saab nautida nii pearoana kui ka lisandina. See roog ühendab mahlakad krevetid krõmpsuva spargliga ning on maitsestatud mitmesuguste maitsvate koostisosadega, nagu küüslauk, ingver, seesamiõli ja sojakaste. Koostisained praaditakse kuumal vokkpannil või pannil kiiresti segades läbi ning kogu roa saab valmis vaid mõne minutiga. Nautige seda rooga toitva ja madala kalorsusega eine, mis meeldib kogu teie perele.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 nael suurt krevetti, kooritud ja tükeldatuna
  • 1 nael sparglit, kärbitud ja 1-tollisteks tükkideks lõigatud
  • 2 spl oliiviõli
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 spl värsket ingverit, riivitud
  • 1/4 tl purustatud punase pipra helbeid
  • 3 spl sojakastet
  • 1 spl mett
  • 1 spl seesamiõli
  • 2 spl röstitud seesamiseemneid

Directions

  • Step 1
    Kuumuta suur pann keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa oliiviõli ja kuumuta läikima.
  • Step 2
    Lisa krevetid ja küpseta, kuni need on peaaegu küpsed, umbes 3 minutit. Lisa spargel ja küpseta veel 2 minutit.
  • Step 3
    Lisa küüslauk, ingver ja punase pipra helbed ning küpseta 1 minut, kuni need muutuvad lõhnavaks.
  • Step 4
    Sega juurde sojakaste ja mesi ning küpseta veel 1 minut.
  • Step 5
    Tõsta pann tulelt ja sega hulka seesamiõli. Puista seesamiseemnetega ja serveeri.

Comments

Anonymous
,
See kreveti- ja sparglipraad on hämmastav! Maitsed on nii maitsvad ja kokku tuli vaid umbes 20 minutit. Väga soovitatav kiireks, kuid rahuldavaks eineks.
Anonymous
,
Hämmastav! Seda kreveti- ja sparglipraadrit on lihtne valmistada ja see on nii maitsev. Täiuslik eine kiireteks tööpäevadeks! Soovitan soojalt!
Anonymous
,
See kiire ja lihtne krevettide ja spargli segamine on maitsev roog, mis on täis maitset. Krevetid ja spargel on õrnad ja maitseküllased ning seda on lihtne vahustada vaid minutitega!

More recipes

California rullsushi

California rull on teatud tüüpi sushi, mis on valmistatud avokaadost, kurgist ja krabist (või krabi imitatsioonist), mis on rullitud nori ja äädikas riisi sisse.

Roheline kookospähkli kala karri

Green Coconut Fish Curry on traditsiooniline roog Indiast Kerala lõunaosariigist.

Szechuani baklažaan

Szechuani baklažaan on klassikaline hiina praeroog, mis on tavaliselt valmistatud baklažaani, küüslaugu, ingveri, Szechuani tšillipasta ja sojakastmega.

Korea Bulgogi burger

Korean Bulgogi Burger on klassikaline Korea roog, mis on valmistatud marineeritud veiselihast, keedetud ja serveeritud burgerikuklis.

Tuna Nigiri Sushi

Tuna Nigiri Sushi on sushi tüüp, mis on valmistatud toorest tuunikalast ja sushiriisist.

Taimetoitlane Inari Sushi

Taimetoitlane Inari Sushi on teatud tüüpi sushi, mis on valmistatud magusast friteeritud tofukotist, mis on täidetud maitsestatud sushiriisiga.

Praetud Tofu Roll Sushi

Fried Tofu Roll Sushi on populaarne Jaapani roog, mis valmistatakse nii, et õhuke viil praetud tofut pakitakse nori vetikatesse ja keeratakse see seejärel sushiriisi ja muude teie valitud koostisosadega kokku.

Vietnami stiilis sealihakotletid riisiga

Vietnami stiilis seakarbonaad riisiga on maitsev ja lihtsalt valmistatav roog, mis sobib suurepäraselt igaks nädalaõhtuks.

Chana Masala karri

Chana Masala karri on maitsev India roog, mis koosneb vürtsikas tomatipõhises kastmes keedetud kikerhernestest.