Home > Recipe >  Jaapani teriyaki lõhe

Jaapani teriyaki lõhe

Jaapani teriyaki lõhe on populaarne roog, mis pärineb Jaapanist. Tavaliselt koosneb see lõhefileest, mis on marineeritud sojakastme, mirini ja suhkru segus ning seejärel grillitud või praetud. Teriyaki kastme magus ja soolane maitse muudab selle roa paljude lemmikuks. Seda saab serveerida aurutatud riisi, köögiviljade või muude keedetud külgedega. Roog on ka suurepärane võimalus toidule valgu lisamiseks.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 (4 untsi) lõhefileed
  • 3 supilusikatäit madala naatriumisisaldusega sojakastet
  • 3 supilusikatäit mett
  • 2 supilusikatäit mirini
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 tl riivitud värsket ingverit

Directions

  • Step 1
    Sega väikeses kausis kokku sojakaste, mesi, mirin, küüslauk ja ingver.
  • Step 2
    Aseta lõhefileed madalasse nõusse ja kalla peale teriyaki kaste. Keerake lõhe kastmega katmiseks.
  • Step 3
    Kuumuta suur pann keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa pannile lõhefileed ja küpseta 3-4 minutit mõlemalt poolt, kuni lõhe on läbi küpsenud.
  • Step 4
    Tõsta lõhe taldrikule ja lusikaga pannile allesjäänud teriyaki kastet. Serveeri kohe.

Comments

Anonymous
,
Seda Jaapani Teriyaki lõhe retsepti on uskumatult lihtne valmistada ja see on maitsev! See on maitsev, mahlane ja ideaalne õhtusöök. Teriyaki kaste on ülimaitsev ja sobib suurepäraselt lisandiks. Väga soovitatav!
Anonymous
,
Jaapani teriyaki lõhe on üks mu lemmiktoite! Mõnusalt õrn lõhe kleepuva magusa teriyaki kastmega on alati võitja ja seda on nii lihtne valmistada!
Anonymous
,
Seda Jaapani Teriyaki lõhet tuleb kindlasti proovida! Maitsed on uskumatud ja lõhe küpsetatakse suurepäraselt. Maitsev!

More recipes

Korea kimchi hautis

Korea kimchi hautis on traditsiooniline Korea roog, mis on valmistatud kääritatud köögiviljadest.

Hiina pelmeenid

Hiina pelmeenid on Hiina köögis populaarne toiduaine.

Kikerherne ja maguskartuli karri

Kikerherne ja maguskartuli karri on rammus ja maitsev veganroog, mida saab nautida nii eraldi kui ka suurema eine osana.

Taimne punane karri

Taimne punane karri on traditsiooniline Tai roog, mis on valmistatud mitmesugustest köögiviljadest, nagu baklažaan, bambusevõrsed, paprika, porgand ja seened, hautatud maitsvas punases karrikastmes.

Jaapani tempura

Jaapani tempura on populaarne roog, mis on valmistatud taignast ja friteeritud mereandidest või köögiviljadest.

Kookose kikerherne karri

Kookose kikerherne karri on maitsev, veganisõbralik roog, mida on lihtne valmistada ja mis on täis toitaineid.

Korea stiilis veiseliha ja Kimchi hautis

Korea stiilis veiseliha ja kimchi hautis on traditsiooniline Korea roog, milles on ühendatud kaks peamist koostisosa: veiseliha ja kimchi.

Vegan läätsekarri

Vegan Lentil Curry on maitsev ja toitev roog, mis on valmistatud läätsedest ja erinevatest vürtsidest.

Indoneesia Nasi Goreng

Indoneesia Nasi Goreng on populaarne roog Indoneesias ja kogu Kagu-Aasias.