Home > Recipe >  Jaapani teriyaki lõhe

Jaapani teriyaki lõhe

Jaapani teriyaki lõhe on populaarne roog, mis pärineb Jaapanist. Tavaliselt koosneb see lõhefileest, mis on marineeritud sojakastme, mirini ja suhkru segus ning seejärel grillitud või praetud. Teriyaki kastme magus ja soolane maitse muudab selle roa paljude lemmikuks. Seda saab serveerida aurutatud riisi, köögiviljade või muude keedetud külgedega. Roog on ka suurepärane võimalus toidule valgu lisamiseks.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 (4 untsi) lõhefileed
  • 3 supilusikatäit madala naatriumisisaldusega sojakastet
  • 3 supilusikatäit mett
  • 2 supilusikatäit mirini
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 tl riivitud värsket ingverit

Directions

  • Step 1
    Sega väikeses kausis kokku sojakaste, mesi, mirin, küüslauk ja ingver.
  • Step 2
    Aseta lõhefileed madalasse nõusse ja kalla peale teriyaki kaste. Keerake lõhe kastmega katmiseks.
  • Step 3
    Kuumuta suur pann keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa pannile lõhefileed ja küpseta 3-4 minutit mõlemalt poolt, kuni lõhe on läbi küpsenud.
  • Step 4
    Tõsta lõhe taldrikule ja lusikaga pannile allesjäänud teriyaki kastet. Serveeri kohe.

Comments

Anonymous
,
Seda Jaapani Teriyaki lõhe retsepti on uskumatult lihtne valmistada ja see on maitsev! See on maitsev, mahlane ja ideaalne õhtusöök. Teriyaki kaste on ülimaitsev ja sobib suurepäraselt lisandiks. Väga soovitatav!
Anonymous
,
Jaapani teriyaki lõhe on üks mu lemmiktoite! Mõnusalt õrn lõhe kleepuva magusa teriyaki kastmega on alati võitja ja seda on nii lihtne valmistada!
Anonymous
,
Seda Jaapani Teriyaki lõhet tuleb kindlasti proovida! Maitsed on uskumatud ja lõhe küpsetatakse suurepäraselt. Maitsev!

More recipes

Taimsed sushipakendid avokaado ja porgandiga

Taimsed sushimähised avokaado ja porgandiga teevad maitsva ja tervisliku vahepala või eine.

Tai punane karri tofuga

Tai punane karri tofuga on maitsev ja lohutav roog, mis ühendab Tai punase karri aromaatsed maitsed tofu maheda, pähklise maitsega.

Vegan Tempeh ja kartulikarri

Vegan tempeh ja kartulikarri on südamlik ja maitsev veganroog, mis sobib suurepäraselt hubaseks õhtuks.

Avokaado Maki Sushi

Avokaado Maki Sushi on teatud tüüpi sushirull, mille peamiseks koostisosaks on avokaado kreemjas maitsekas maitse.

Köögiviljavikerkaare sushikauss

Veggie Rainbow Roll Sushi Bowl on maitsev ja tervislik sushikausi retsept, mis sobib suurepäraselt kergeks eineks või vahepalaks.

Sri Lanka kalakarri

Sri Lanka kalakarri on Sri Lankal populaarne roog, mis on valmistatud vürtside, ürtide ja kookospiima segust.

Korea BBQ veiseliha

Korea BBQ Beef on populaarne roog, mis pärineb Koreast.

Tekka Maki Roll Sushi

Tekka Maki Roll Sushi on Jaapani sushi tüüp, mis koosneb toorest tuunikalast ja merevetikatest, mis on mähitud nori (kuivatatud merevetika) lehele.

India Dal

India Dal on Lõuna-Aasias populaarne kaunviljadel põhinev roog.