Home > Recipe >  Smažená zelenina

Smažená zelenina

Smažená zelenina je klasické čínské jídlo, které se připravuje rychle a snadno. Je to skvělý způsob, jak si pochutnat na čerstvé zelenině a lze ji snadno upravit tak, aby vyhovovala jakékoli chuti. Zelenina se rychle uvaří v horkém woku s trochou oleje a koření, čímž vznikne lehký a chutný pokrm, který je plný živin. Zelenina může být smíchána a přizpůsobena vašim preferencím a můžete také přidat další přísady, jako je maso, mořské plody nebo tofu, abyste vytvořili vydatnější jídlo.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 cibule, nakrájená na kostičky
  • 1 paprika, nakrájená na kostičky
  • 2 mrkve, nakrájené na plátky
  • 1 šálek růžičky brokolice
  • 1/2 šálku mraženého hrášku
  • 2 stroužky česneku, mleté
  • 3 lžíce sójové omáčky

Directions

  • Step 1
    Zahřejte rostlinný olej ve velké pánvi na středně vysokou teplotu. Přidejte cibuli, papriku, mrkev a brokolici a vařte za občasného míchání 5 minut.
  • Step 2
    Přidejte hrášek, česnek a sójovou omáčku na pánev a vařte další 3 minuty, dokud zelenina nezměkne.
  • Step 3
    Podávejte horké.

Comments

Anonymous
,
Smažená zelenina byla vynikající! Takové jednoduché a zdravé jídlo, které se dá dohromady během několika minut. Zelenina byla dokonale vařená a tak chutná. Vřele doporučuji!
Anonymous
,
Lahodná restovaná zelenina! Rychlá a snadná příprava, se zářivou zeleninou pro zdravé a chutné jídlo. Vřele doporučuji!
Anonymous
,
Smažená zelenina je skvělá a snadná příloha! Je plná barevné zeleniny, jako je paprika, mrkev a houby. Koření je perfektní a všichni chtějí víc!

More recipes

Lososové jikry Nigiri Sushi

Lososové jikry nigiri sushi je oblíbený typ sushi připravovaný z naložených lososových vajec.

Snadné kari z lilku

Easy Eggplant Curry je lahodné a chutné indické jídlo, které je ideální pro rušné víkendy.

Vietnamská Pho

Vietnamské Pho je druh nudlové polévky pocházející z Vietnamu.

Veganská kapusta a kokosové kari

Vegan Kale and Coconut Curry je chutné a výživné veganské jídlo, které je ideální pro rychlou a snadnou týdenní večeři.

Kokosové zeleninové kari

Kokosové zeleninové kari je chutné a voňavé jídlo vyrobené z různých druhů zeleniny vařené ve smetanové omáčce na bázi kokosu.

Veganské kari z červených fazolí

Vegan Red Bean Curry je lahodný, veganský recept, který kombinuje fazole s různými kořeními, bylinkami a zeleninou.

Veganské sladké brambory a hráškové kari

Vegan Sweet Potato and Pea Curry je lahodné a výživné veganské jídlo, které kombinuje sladké brambory, hrášek a koření a vytváří chutné a uklidňující jídlo.

Losos v sójové glazuře

Soy-Glazed Salmon je lahodné a snadno připravitelné jídlo, které jistě zaujme.

Vegetariánské Dragon Roll Sushi

Vegetarian Dragon Roll Sushi je klasická sushi rolka, která je chutná a zdravá.