Home > Recipe > Smažená zelenina
Smažená zelenina
Smažená zelenina je klasické čínské jídlo, které se připravuje rychle a snadno. Je to skvělý způsob, jak si pochutnat na čerstvé zelenině a lze ji snadno upravit tak, aby vyhovovala jakékoli chuti. Zelenina se rychle uvaří v horkém woku s trochou oleje a koření, čímž vznikne lehký a chutný pokrm, který je plný živin. Zelenina může být smíchána a přizpůsobena vašim preferencím a můžete také přidat další přísady, jako je maso, mořské plody nebo tofu, abyste vytvořili vydatnější jídlo.
Ingredients (2 Persons)
- 2 lžíce rostlinného oleje
- 1 cibule, nakrájená na kostičky
- 1 paprika, nakrájená na kostičky
- 2 mrkve, nakrájené na plátky
- 1 šálek růžičky brokolice
- 1/2 šálku mraženého hrášku
- 2 stroužky česneku, mleté
- 3 lžíce sójové omáčky
Directions
-
Step 1
Zahřejte rostlinný olej ve velké pánvi na středně vysokou teplotu. Přidejte cibuli, papriku, mrkev a brokolici a vařte za občasného míchání 5 minut.
-
Step 2
Přidejte hrášek, česnek a sójovou omáčku na pánev a vařte další 3 minuty, dokud zelenina nezměkne.
-
Step 3
Podávejte horké.
Comments
Smažená zelenina byla vynikající! Takové jednoduché a zdravé jídlo, které se dá dohromady během několika minut. Zelenina byla dokonale vařená a tak chutná. Vřele doporučuji!
Lahodná restovaná zelenina! Rychlá a snadná příprava, se zářivou zeleninou pro zdravé a chutné jídlo. Vřele doporučuji!
Smažená zelenina je skvělá a snadná příloha! Je plná barevné zeleniny, jako je paprika, mrkev a houby. Koření je perfektní a všichni chtějí víc!
More recipes
Kokosové čočkové kari se špenátem
Coconut Lentil Curry se špenátem je veganské a bezlepkové jídlo plné chuti a výživy.
Křupavé tofu a lilek restované
Křupavé tofu a lilek Stir-Fry je zdravé a chutné čínské jídlo vyrobené z křupavých kostek tofu a jemných plátků lilku.
Kokosová kari čočková polévka
Coconut Curry Lentil Soup je chutná a výživná polévka, která je plná zdravých ingrediencí.
Indické jehněčí kari
Indian Lamb Curry je aromatický pokrm vyrobený z jehněčího masa, koření a zeleniny.
Rybí Roe Roll Sushi
Fish Roe Roll Sushi je druh sushi, který se připravuje z rybích jiker, obvykle lososa nebo pstruha, a obvykle se roluje v podložce na sushi a podává se sojovou omáčkou nebo wasabi.
Polévka z kari máslových dýní
Curried Butternut Squash Soup je krémová, pikantní a lahodná polévka, která je perfektním podzimním jídlem.
Sladkokyselé tofu
Sladkokyselé tofu je lahodné a zdravé čínské jídlo, které se obvykle podává jako příloha nebo hlavní jídlo.
Veganská quinoa a cizrnové kari
Veganské kari z quinoy a cizrny je lahodné, výživné a veganské jídlo, které je plné chuti a výživy.
Kambodžský rybí Amok
Kambodžský rybí amok je oblíbené tradiční jídlo v Kambodži, připravované z ryb, kokosového mléka a koření.