Home > Recipe >  Sezamovo-zázvorové kuře a brokolice

Sezamovo-zázvorové kuře a brokolice

Sezamovo-zázvorové kuře a brokolice je lahodné, chuťově nabité jídlo, které je ideální pro rychlou týdenní večeři. Vyrábí se ze šťavnatých kuřecích stehen, čerstvé brokolice a chutné sezamovo-zázvorové omáčky. Kuře je lehce ochucené a vařené do zlatohněda, poté spojené s brokolicí a omáčkou. Chutě se spojí a vytvoří pokrm, který je slaný i sladký, s nádechem koření. Podávejte s rýží, nudlemi nebo quinoou jako syté jídlo.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 libra vykostěných kuřecích prsou bez kůže, nakrájená na 1-palcové kostky
  • 3 stroužky česneku, nasekané
  • 3 lžíce sezamového oleje
  • 2 lžíce čerstvě nastrouhaného zázvoru
  • 2 lžíce sójové omáčky se sníženým obsahem sodíku
  • 1 lžička medu
  • 1/2 lžičky vloček červené papriky

Directions

  • Step 1
    Rozpalte velkou pánev na středně vysokou teplotu. Přidejte rostlinný olej a kuřecí maso a vařte, dokud kuře není zlatohnědé, asi 4-5 minut.
  • Step 2
    Přidejte česnek, sezamový olej, zázvor, sójovou omáčku, med a vločky červené papriky. Za stálého míchání vařte 1-2 minuty.
  • Step 3
    Přidejte růžičky brokolice a promíchejte, aby se spojily. Vařte 3-4 minuty, dokud brokolice nezměkne.
  • Step 4
    Kuře a brokolici podávejte s vařenou rýží nebo quinoou.

Comments

Anonymous
,
Chutné a snadné na přípravu! Sezamovo-zázvorová omáčka dodala kuře a brokolici jemnou sladkost a ořechovou chuť. Vysoce doporučeno!
Anonymous
,
Toto chutné sezamovo-zázvorové kuřecí a brokolicové jídlo je lahodné a zdravé jídlo z jednoho hrnce. Příchutě zázvoru a sezamu přinášejí jedinečnou a lahodnou chuťovou kombinaci!
Anonymous
,
Toto sezamovo-zázvorové kuře a brokolice je jedním z mých oblíbených! Sezamovo-zázvorová omáčka je tak chutná a kuřecí maso a brokolice dohromady tvoří dokonalou kombinaci. Vřele doporučuji!

More recipes

Dragon Roll Sushi

Dragon Roll Sushi je kreativní sushi rolka, která je vyrobena z kombinace ingrediencí.

Miso-glazovaný lilek

Miso-Glazed Eggplant je japonský pokrm, který se vyrábí marinováním lilku ve sladké a slané omáčce na bázi miso.

Korejské grilované kuře

Korean Barbecue Chicken je oblíbené jídlo vyrobené z marinovaného kuřete, které se připravuje na grilu na dřevěné uhlí nebo varné desce.

Paneer Curry

Paneer Curry je tradiční indické jídlo, připravované z kostek paneeru (měkký sýr) vařené v pikantní rajčatové omáčce.

Ujgurské jehněčí guláš

Ujgurský jehněčí guláš je tradiční pokrm ujgurského lidu z čínského Xinjiangu.

Japonské knedlíky Gyoza

Japonské knedlíčky gyoza jsou lahodným a oblíbeným typem nálepek pocházející z Japonska.

Miso polévka s tofu

Miso polévka s tofu je tradiční japonská polévka vyrobená ze směsi miso (fermentovaná sójová pasta), dashi (polévka na rybí bázi) a tofu (sojový tvaroh).

Japonská Gyoza

Japonská Gyoza je druh knedlíku, který se stal populárním po celém světě.

Sladkokyselé vepřové

Sladkokyselé vepřové maso je klasické čínské jídlo, které je oblíbené po celém světě.