Home > Recipe >  Sezamovo-zázvorové kuře a brokolice

Sezamovo-zázvorové kuře a brokolice

Sezamovo-zázvorové kuře a brokolice je lahodné, chuťově nabité jídlo, které je ideální pro rychlou týdenní večeři. Vyrábí se ze šťavnatých kuřecích stehen, čerstvé brokolice a chutné sezamovo-zázvorové omáčky. Kuře je lehce ochucené a vařené do zlatohněda, poté spojené s brokolicí a omáčkou. Chutě se spojí a vytvoří pokrm, který je slaný i sladký, s nádechem koření. Podávejte s rýží, nudlemi nebo quinoou jako syté jídlo.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 libra vykostěných kuřecích prsou bez kůže, nakrájená na 1-palcové kostky
  • 3 stroužky česneku, nasekané
  • 3 lžíce sezamového oleje
  • 2 lžíce čerstvě nastrouhaného zázvoru
  • 2 lžíce sójové omáčky se sníženým obsahem sodíku
  • 1 lžička medu
  • 1/2 lžičky vloček červené papriky

Directions

  • Step 1
    Rozpalte velkou pánev na středně vysokou teplotu. Přidejte rostlinný olej a kuřecí maso a vařte, dokud kuře není zlatohnědé, asi 4-5 minut.
  • Step 2
    Přidejte česnek, sezamový olej, zázvor, sójovou omáčku, med a vločky červené papriky. Za stálého míchání vařte 1-2 minuty.
  • Step 3
    Přidejte růžičky brokolice a promíchejte, aby se spojily. Vařte 3-4 minuty, dokud brokolice nezměkne.
  • Step 4
    Kuře a brokolici podávejte s vařenou rýží nebo quinoou.

Comments

Anonymous
,
Chutné a snadné na přípravu! Sezamovo-zázvorová omáčka dodala kuře a brokolici jemnou sladkost a ořechovou chuť. Vysoce doporučeno!
Anonymous
,
Toto chutné sezamovo-zázvorové kuřecí a brokolicové jídlo je lahodné a zdravé jídlo z jednoho hrnce. Příchutě zázvoru a sezamu přinášejí jedinečnou a lahodnou chuťovou kombinaci!
Anonymous
,
Toto sezamovo-zázvorové kuře a brokolice je jedním z mých oblíbených! Sezamovo-zázvorová omáčka je tak chutná a kuřecí maso a brokolice dohromady tvoří dokonalou kombinaci. Vřele doporučuji!

More recipes

Indický Naan

Indický naan je tradiční plochý chléb, který je oblíbený v Indii a dalších částech jižní Asie.

Kořeněný vepřový guláš na korejský způsob

Korejský pikantní vepřový guláš nebo „Dwaeji-gukbap“ je oblíbený korejský guláš vyrobený z vepřového masa, zeleniny a pikantní omáčky.

Cizrna a sladké bramborové kari

Cizrna a sladké bramborové kari je vydatné a chutné veganské jídlo, které si můžete vychutnat samotné nebo jako součást většího jídla.

Vietnamské bagety

Vietnamské bagety, také známé jako Banh Mi, jsou typem sendviče pocházejícího z Vietnamu.

Vegetariánské kari z cizrny a špenátu

Vegetariánské kari z cizrny a špenátu je snadné a chutné jídlo, které potěší vegetariány i masožravce.

Pečený květák na kari

Pečené karfiolové kari je lahodné a chutné jídlo, které je ideální pro vegetariány i jedlíky masa.

Vegetariánské kari Korma

Vegetarian Korma Curry je tradiční indické jídlo, které mísí různé koření a chutě a vytváří krémové a chutné kari.

Rajčatové kari

Rajčatové kari je pikantní, pikantní a chutné indické jídlo.

indický Dal

Indian Dal je druh luštěninového pokrmu oblíbeného v jižní Asii.