Home > Recipe >  Sezamovo-zázvorové kuře a brokolice

Sezamovo-zázvorové kuře a brokolice

Sezamovo-zázvorové kuře a brokolice je lahodné, chuťově nabité jídlo, které je ideální pro rychlou týdenní večeři. Vyrábí se ze šťavnatých kuřecích stehen, čerstvé brokolice a chutné sezamovo-zázvorové omáčky. Kuře je lehce ochucené a vařené do zlatohněda, poté spojené s brokolicí a omáčkou. Chutě se spojí a vytvoří pokrm, který je slaný i sladký, s nádechem koření. Podávejte s rýží, nudlemi nebo quinoou jako syté jídlo.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 libra vykostěných kuřecích prsou bez kůže, nakrájená na 1-palcové kostky
  • 3 stroužky česneku, nasekané
  • 3 lžíce sezamového oleje
  • 2 lžíce čerstvě nastrouhaného zázvoru
  • 2 lžíce sójové omáčky se sníženým obsahem sodíku
  • 1 lžička medu
  • 1/2 lžičky vloček červené papriky

Directions

  • Step 1
    Rozpalte velkou pánev na středně vysokou teplotu. Přidejte rostlinný olej a kuřecí maso a vařte, dokud kuře není zlatohnědé, asi 4-5 minut.
  • Step 2
    Přidejte česnek, sezamový olej, zázvor, sójovou omáčku, med a vločky červené papriky. Za stálého míchání vařte 1-2 minuty.
  • Step 3
    Přidejte růžičky brokolice a promíchejte, aby se spojily. Vařte 3-4 minuty, dokud brokolice nezměkne.
  • Step 4
    Kuře a brokolici podávejte s vařenou rýží nebo quinoou.

Comments

Anonymous
,
Chutné a snadné na přípravu! Sezamovo-zázvorová omáčka dodala kuře a brokolici jemnou sladkost a ořechovou chuť. Vysoce doporučeno!
Anonymous
,
Toto chutné sezamovo-zázvorové kuřecí a brokolicové jídlo je lahodné a zdravé jídlo z jednoho hrnce. Příchutě zázvoru a sezamu přinášejí jedinečnou a lahodnou chuťovou kombinaci!
Anonymous
,
Toto sezamovo-zázvorové kuře a brokolice je jedním z mých oblíbených! Sezamovo-zázvorová omáčka je tak chutná a kuřecí maso a brokolice dohromady tvoří dokonalou kombinaci. Vřele doporučuji!

More recipes

Japonské kuře Teriyaki

Japonské kuře Teriyaki je oblíbené jídlo japonské kuchyně, které se skládá z kuřete vařeného ve směsi sójové omáčky, mirinu a cukru.

Salátové zábaly v asijském stylu

Salátové zábaly v asijském stylu jsou lahodné, zdravé a snadno vyrobitelné jídlo, které lze upravit pomocí různých příchutí.

Tuňák Sashimi

Tuňák sashimi je japonská pochoutka sestávající z na tenké plátky nakrájeného syrového tuňáka.

Cizrnové a špenátové kari

Cizrnové a špenátové kari je lahodné, veganské kari jídlo.

Miso polévka Sushi

Miso Soup Sushi je japonská restaurace se sídlem v Tokiu v Japonsku.

Ramen nudle v japonském stylu

Ramen nudle v japonském stylu jsou typem nudlového pokrmu, který pochází z Japonska a nyní je populární po celém světě.

Kaiso Maki Sushi

Kaiso Maki Sushi je japonská sushi rolka vyrobená z mořských řas a ryb, obvykle tuňáka nebo lososa.

Sezamové kuře

Sezamové kuře je oblíbené čínské jídlo sestávající z smažených kuřecích kousků obalených ve sladké a slané sezamové omáčce.

Malajská Laksa

Malajská Laksa je pikantní nudlová polévka, která je oblíbená v Malajsii a Singapuru.