Home > Recipe >  Baharatlı Tofu Tavada Kızartma

Baharatlı Tofu Tavada Kızartma

Baharatlı Tofu Stir-Fry, ana yemek veya garnitür olarak tadını çıkarabileceğiniz lezzetli ve çok yönlü bir yemektir. Bu vegan yemeği lezzetle doludur ve çabuk bir araya gelerek onu ideal bir hafta içi yemeği yapar. Yumuşak tofu, dolmalık biber, sarımsak ve baharatlı bir sos ile yapılan bu tavada kızartmanın ailedeki herkesi memnun edeceğinden emin olabilirsiniz. Tam bir yemek için pirinç veya erişte üzerinde servis yapın.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 paket ekstra sert tofu, süzülmüş ve küp şeklinde doğranmış
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • 2 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 1/4 çay kaşığı kırmızı biber gevreği
  • 1/2 su bardağı sebze suyu
  • 1 küçük kırmızı soğan, doğranmış
  • 1 kırmızı dolmalık biber, doğranmış
  • 1 su bardağı brokoli çiçeği
  • 1 su bardağı dilimlenmiş mantar
  • 1/4 su bardağı kıyılmış taze kişniş

Directions

  • Step 1
    Zeytinyağını büyük bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Tofu küplerini ekleyin ve yaklaşık 5 dakika kızarana kadar pişirin.
  • Step 2
    Tavaya sarımsak, zencefil, soya sosu, biber salçası ve biber pullarını ekleyin. Birleştirmek için karıştırın ve kokulu olana kadar 1-2 dakika pişirin.
  • Step 3
    Sebze suyu, kırmızı soğan, dolmalık biber, brokoli ve mantarları ekleyin. Karıştırın ve sebzeler yumuşayana ve sos koyulaşana kadar 8-10 dakika pişirin.
  • Step 4
    Taze kişniş ekleyin ve sıcak servis yapın.

Comments

Anonymous
,
Bu Baharatlı Tofu Stir-Fry lezzetli, sağlıklı ve yapımı kolaydır. Müstehcenlik mükemmel ve tofuyu canlandırmanın harika bir yolu. Şiddetle tavsiye ederim!
Anonymous
,
Bu Baharatlı Tofu Stir-Fry harika! Tofu çok lezzetli ve baharatlı tekme onu gerçekten bir adım öteye taşıyor. Pirinç üzerine servis edilir, mükemmel bir yemektir. Şiddetle tavsiye ederim!
Anonymous
,
Bu lezzetli tofu tavada kızartma, baharatlı bir yumruk getiriyor! Lezzet ve sebzelerle dolu, ana veya garnitür olarak kullanılabilir. Bir sonraki yemeğinizde bir hit olacağından emin olabilirsiniz!

More recipes

Kuzu köri

Kuzu Köri, kuzu eti, çeşitli baharatlar ve zencefil, sarımsak, soğan ve domates gibi diğer malzemelerle yapılan doyurucu ve lezzetli bir yemektir.

Asya Usulü Çekilmiş Domuz Eti

Asya Tarzı Çekilmiş Domuz eti, klasik çekilmiş domuz eti yemeğinin Asya esintili bir çeşididir.

Ispanak ve Körili Patates

Ispanak ve Patates Körisi, kremalı ıspanağın lezzetini patatesin lezzetli tadıyla birleştiren lezzetli bir Hint yemeğidir.

Salatalık ve Mango ile Vejetaryen Sushi Börek Kase

Salatalık ve Mango ile Bu Vejetaryen Suşi Börek Kasesi, damak tadınıza hitap edecek kolay ve sağlıklı bir yemektir.

Balık Tikka Masala Körili

Balık Tikka Masala Curry, kremsi, baharatlı bir sosta marine edilmiş balıklardan yapılan popüler bir Hint yemeğidir.

Avokado Rulo Suşi

Avokado Roll Sushi, dünyanın birçok yerinde popüler olan bir sushi roll türüdür.

Tayland Balık Kekleri

Tay balık köftesi, Tayland'dan gelen geleneksel bir yemektir.

Karides Tempura Rulo Suşi

Karides tempura rulo suşi, Japonya'da ve tüm dünyada çok popüler olan klasik bir suşi rulosu türüdür.

Vegan Bezelye ve Körili Patates

Vegan Bezelye ve Patates Körisi, rahat bir yemek için mükemmel olan lezzetli, bitki bazlı bir yemektir.