Home > Recipe >  Baharatlı Tofu Tavada Kızartma

Baharatlı Tofu Tavada Kızartma

Baharatlı Tofu Stir-Fry, ana yemek veya garnitür olarak tadını çıkarabileceğiniz lezzetli ve çok yönlü bir yemektir. Bu vegan yemeği lezzetle doludur ve çabuk bir araya gelerek onu ideal bir hafta içi yemeği yapar. Yumuşak tofu, dolmalık biber, sarımsak ve baharatlı bir sos ile yapılan bu tavada kızartmanın ailedeki herkesi memnun edeceğinden emin olabilirsiniz. Tam bir yemek için pirinç veya erişte üzerinde servis yapın.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 paket ekstra sert tofu, süzülmüş ve küp şeklinde doğranmış
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • 2 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 1/4 çay kaşığı kırmızı biber gevreği
  • 1/2 su bardağı sebze suyu
  • 1 küçük kırmızı soğan, doğranmış
  • 1 kırmızı dolmalık biber, doğranmış
  • 1 su bardağı brokoli çiçeği
  • 1 su bardağı dilimlenmiş mantar
  • 1/4 su bardağı kıyılmış taze kişniş

Directions

  • Step 1
    Zeytinyağını büyük bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Tofu küplerini ekleyin ve yaklaşık 5 dakika kızarana kadar pişirin.
  • Step 2
    Tavaya sarımsak, zencefil, soya sosu, biber salçası ve biber pullarını ekleyin. Birleştirmek için karıştırın ve kokulu olana kadar 1-2 dakika pişirin.
  • Step 3
    Sebze suyu, kırmızı soğan, dolmalık biber, brokoli ve mantarları ekleyin. Karıştırın ve sebzeler yumuşayana ve sos koyulaşana kadar 8-10 dakika pişirin.
  • Step 4
    Taze kişniş ekleyin ve sıcak servis yapın.

Comments

Anonymous
,
Bu Baharatlı Tofu Stir-Fry lezzetli, sağlıklı ve yapımı kolaydır. Müstehcenlik mükemmel ve tofuyu canlandırmanın harika bir yolu. Şiddetle tavsiye ederim!
Anonymous
,
Bu Baharatlı Tofu Stir-Fry harika! Tofu çok lezzetli ve baharatlı tekme onu gerçekten bir adım öteye taşıyor. Pirinç üzerine servis edilir, mükemmel bir yemektir. Şiddetle tavsiye ederim!
Anonymous
,
Bu lezzetli tofu tavada kızartma, baharatlı bir yumruk getiriyor! Lezzet ve sebzelerle dolu, ana veya garnitür olarak kullanılabilir. Bir sonraki yemeğinizde bir hit olacağından emin olabilirsiniz!

More recipes

teriyaki somonu

Teriyaki Somonu, tatlı ve tuzlu teriyaki sosuyla marine edilmiş ızgara veya ızgara somondan oluşan popüler bir Japon yemeğidir.

Unagi Rulo Suşi

Unagi Roll Sushi, tatlı su yılan balığı ile yapılan popüler bir sushi roll türüdür.

Vegan Suşi Avokado Dolması

Vegan Sushi Doldurulmuş Avokado lezzetli ve sağlıklı bir vegan yemeğidir.

Kore Barbekü Sığır Eti Tacos

Korean BBQ Beef Tacos, Kore ve Meksika lezzetlerini birleştirmenin heyecan verici bir yoludur.

Güveç Zencefilli Domuz Eti

Crockpot Ginger Pork, domuz eti, zencefil, sarımsak ve çeşitli diğer malzemelerin birleştirilmesiyle yapılan lezzetli, yavaş pişirilmiş bir yemektir.

Havuç ve Bezelye Köri

Havuç ve Bezelye Körisi, Hindistan'da ve Güney Asya'nın diğer bölgelerinde popüler olan doyurucu ve lezzetli bir vejetaryen köri yemeğidir.

Kore Usulü Bulgogi Sığır Eti

Kore Usulü Bulgogi Sığır Eti, soya sosu, susam yağı, sarımsak ve diğer çeşnilerin karışımıyla marine edilmiş ince dilimlenmiş sığır etinden yapılan popüler bir Kore yemeğidir.

Karışık Sebze Köri

Karışık Sebze Köri, lezzetli ve sağlıklı bir yemektir.

Vejetaryen Suşi Pirinç Topları

"Onigiri" veya "omusubi" olarak da bilinen vejetaryen suşi pirinç topları, Japonya'da popüler bir atıştırmalıktır.