Home > Recipe >  Wrap-uri cu salată verde în stil asiatic

Wrap-uri cu salată verde în stil asiatic

Wrapurile cu salată verde în stil asiatic sunt un fel de mâncare delicios, sănătos și ușor de făcut, care poate fi personalizat cu o varietate de arome. Mâncarea constă din legume tocate și proteine, cum ar fi carnea de porc, pui sau tofu, învelite într-o frunză de salată. Wrapurile pot fi asezonate cu diferite sosuri și condimente asiatice și acoperite cu nuci sau semințe crocante. Ele fac o masă delicioasă și hrănitoare care poate fi savurată la prânz sau la cină.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 linguri ulei vegetal
  • 1 kg de curcan măcinat
  • 1 ceapă, tăiată cubulețe
  • 2 catei de usturoi, tocati
  • 1/2 cana ciuperci, tocate marunt
  • 1 lingura de ghimbir proaspat ras
  • 1/4 cană sos hoisin
  • 2 linguri sos de soia
  • 1 lingura otet de vin de orez
  • 1 lingurita ulei de susan
  • 1/4 lingurita fulgi de ardei rosu
  • 1/4 cana ceapa verde tocata
  • 1 salata verde cu unt, frunzele separate

Directions

  • Step 1
    Încinge uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Adăugați curcanul măcinat și gătiți până când nu mai devine roz, despărțindu-l în bucăți mici pe măsură ce se gătește.
  • Step 2
    Adăugați ceapa, usturoiul și ciupercile în tigaie și gătiți până când legumele sunt fragede, aproximativ 5 minute.
  • Step 3
    Se amestecă ghimbirul, sosul hoisin, sosul de soia, oțetul de vin de orez, uleiul de susan și fulgii de ardei roșu. Gatiti 1-2 minute, pana cand amestecul este parfumat.
  • Step 4
    Se amestecă ceapa verde și se fierbe timp de 1 minut.
  • Step 5
    Scoateți tigaia de pe foc. Pentru a asambla împachetările cu salată verde, turnați amestecul de curcan în frunzele de salată și serviți.

Comments

Anonymous
,
Wrapurile cu salată verde în stil asiatic sunt o masă delicioasă și sănătoasă. Sunt pline de aromă, proteine ​​și legume și sunt rapid și ușor de făcut. Masa perfectă de noapte!
Anonymous
,
Un wrap delicios de salată verde în stil asiatic, făcut cu pui măcinat, sos teriyaki și legume crocante. Atât de gustos și atât de ușor de asamblat! O modalitate excelentă de a te bucura de o masă sănătoasă.
Anonymous
,
Aceste împachetări cu salată verde în stil asiatic sunt delicioase! Sunt ușor de făcut, iar aromele asiatice adaugă o profunzime uimitoare de aromă învelișurilor cu salată verde. Foarte recomandat!

More recipes

Sandwich cu sushi vegan

Sandwich-ul cu sushi vegan este un sandviș delicios, sănătos și ușor de făcut, perfect pentru o masă sau o gustare rapidă.

Tekka Maki Sushi

Tekka Maki Sushi este un rulou tradițional japonez de sushi umplut cu ton crud sau „tekka”.

Sushi rulat cu tofu prăjit

Fried Tofu Roll Sushi este un fel de mâncare popular japonez făcut prin înfășurarea unei felii subțiri de tofu prăjit în alge nori și apoi rulat-o cu orez sushi și alte ingrediente la alegere.

Curry de mango

Mango Curry este un fel de mâncare aromat și parfumat făcut cu mango copt, condimente și lapte de cocos.

Taitei Ramen în stil japonez

Fidea ramen în stil japonez este un tip de fel de mâncare cu tăiței care își are originea în Japonia și este acum populară în întreaga lume.

Uramaki Sushi

Uramaki Sushi este un tip de rulou sushi care își are originea în Japonia.

Curry vegan cu morcovi și nucă de cocos

Curry vegan cu morcovi și nucă de cocos este un preparat vegan aromat și sănătos, care combină morcovi dulci cu un amestec parfumat de condimente și lapte cremos de nucă de cocos.

Creveți crocanți de nucă de cocos cu sos thailandez chili

Creveți crocanți de nucă de cocos cu sos thailandez chili sunt un preparat delicios și exotic, care este perfect pentru orice ocazie.

Malaezian Char Kway Teow

Malaysian Char Kway Teow este un fel de mâncare popular, constând din tăiței de orez plat prăjiți în sos de soia ușor, cu usturoi, ardei iute, creveți, cocos, muguri de fasole și cârnați chinezești.