Home > Recipe >  Wrap-uri cu salată verde în stil asiatic

Wrap-uri cu salată verde în stil asiatic

Wrapurile cu salată verde în stil asiatic sunt un fel de mâncare delicios, sănătos și ușor de făcut, care poate fi personalizat cu o varietate de arome. Mâncarea constă din legume tocate și proteine, cum ar fi carnea de porc, pui sau tofu, învelite într-o frunză de salată. Wrapurile pot fi asezonate cu diferite sosuri și condimente asiatice și acoperite cu nuci sau semințe crocante. Ele fac o masă delicioasă și hrănitoare care poate fi savurată la prânz sau la cină.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 linguri ulei vegetal
  • 1 kg de curcan măcinat
  • 1 ceapă, tăiată cubulețe
  • 2 catei de usturoi, tocati
  • 1/2 cana ciuperci, tocate marunt
  • 1 lingura de ghimbir proaspat ras
  • 1/4 cană sos hoisin
  • 2 linguri sos de soia
  • 1 lingura otet de vin de orez
  • 1 lingurita ulei de susan
  • 1/4 lingurita fulgi de ardei rosu
  • 1/4 cana ceapa verde tocata
  • 1 salata verde cu unt, frunzele separate

Directions

  • Step 1
    Încinge uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Adăugați curcanul măcinat și gătiți până când nu mai devine roz, despărțindu-l în bucăți mici pe măsură ce se gătește.
  • Step 2
    Adăugați ceapa, usturoiul și ciupercile în tigaie și gătiți până când legumele sunt fragede, aproximativ 5 minute.
  • Step 3
    Se amestecă ghimbirul, sosul hoisin, sosul de soia, oțetul de vin de orez, uleiul de susan și fulgii de ardei roșu. Gatiti 1-2 minute, pana cand amestecul este parfumat.
  • Step 4
    Se amestecă ceapa verde și se fierbe timp de 1 minut.
  • Step 5
    Scoateți tigaia de pe foc. Pentru a asambla împachetările cu salată verde, turnați amestecul de curcan în frunzele de salată și serviți.

Comments

Anonymous
,
Wrapurile cu salată verde în stil asiatic sunt o masă delicioasă și sănătoasă. Sunt pline de aromă, proteine ​​și legume și sunt rapid și ușor de făcut. Masa perfectă de noapte!
Anonymous
,
Un wrap delicios de salată verde în stil asiatic, făcut cu pui măcinat, sos teriyaki și legume crocante. Atât de gustos și atât de ușor de asamblat! O modalitate excelentă de a te bucura de o masă sănătoasă.
Anonymous
,
Aceste împachetări cu salată verde în stil asiatic sunt delicioase! Sunt ușor de făcut, iar aromele asiatice adaugă o profunzime uimitoare de aromă învelișurilor cu salată verde. Foarte recomandat!

More recipes

Bol pentru sushi cu rulouri Veggie Rainbow

Veggie Rainbow Roll Sushi Bowl este o rețetă de sushi delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru o masă ușoară sau o gustare.

Tempura Roll Sushi

Tempura Roll Sushi este un tip de sushi care combină tempura și sushi.

Curry vegan cu vinete și năut

Curry vegan cu vinete și năut este un preparat curry vegan consistent și aromat.

Curry Korma de legume

Curry Korma de legume este un preparat indian delicios și reconfortant.

Curry de cartofi

Curry de cartofi este un fel de mâncare indian popular făcut din cartofi gătiți într-un sos picant și aromat.

indonezianul Gado Gado

Gado Gado indonezian este un fel de mâncare popular din legume, originar din Indonezia.

Bulgogi coreean de porc

Bulgogi de porc coreean este un fel de mâncare popular coreean care este făcut cu carne de porc marinată care este prăjită la grătar sau prăjită.

Curry de linte roșie vegan

Curry de linte roșie vegan este o masă delicioasă și sănătoasă pe bază de plante.

Legume prăjite cu orez cu nucă de cocos

Legume prăjite cu orez cu nucă de cocos este o masă delicioasă și sănătoasă care combină aromele de legume proaspete, lapte de cocos și orez iasomie parfumat.