Home > Recipe >  Wrap-uri cu salată verde în stil asiatic

Wrap-uri cu salată verde în stil asiatic

Wrapurile cu salată verde în stil asiatic sunt un fel de mâncare delicios, sănătos și ușor de făcut, care poate fi personalizat cu o varietate de arome. Mâncarea constă din legume tocate și proteine, cum ar fi carnea de porc, pui sau tofu, învelite într-o frunză de salată. Wrapurile pot fi asezonate cu diferite sosuri și condimente asiatice și acoperite cu nuci sau semințe crocante. Ele fac o masă delicioasă și hrănitoare care poate fi savurată la prânz sau la cină.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 linguri ulei vegetal
  • 1 kg de curcan măcinat
  • 1 ceapă, tăiată cubulețe
  • 2 catei de usturoi, tocati
  • 1/2 cana ciuperci, tocate marunt
  • 1 lingura de ghimbir proaspat ras
  • 1/4 cană sos hoisin
  • 2 linguri sos de soia
  • 1 lingura otet de vin de orez
  • 1 lingurita ulei de susan
  • 1/4 lingurita fulgi de ardei rosu
  • 1/4 cana ceapa verde tocata
  • 1 salata verde cu unt, frunzele separate

Directions

  • Step 1
    Încinge uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Adăugați curcanul măcinat și gătiți până când nu mai devine roz, despărțindu-l în bucăți mici pe măsură ce se gătește.
  • Step 2
    Adăugați ceapa, usturoiul și ciupercile în tigaie și gătiți până când legumele sunt fragede, aproximativ 5 minute.
  • Step 3
    Se amestecă ghimbirul, sosul hoisin, sosul de soia, oțetul de vin de orez, uleiul de susan și fulgii de ardei roșu. Gatiti 1-2 minute, pana cand amestecul este parfumat.
  • Step 4
    Se amestecă ceapa verde și se fierbe timp de 1 minut.
  • Step 5
    Scoateți tigaia de pe foc. Pentru a asambla împachetările cu salată verde, turnați amestecul de curcan în frunzele de salată și serviți.

Comments

Anonymous
,
Wrapurile cu salată verde în stil asiatic sunt o masă delicioasă și sănătoasă. Sunt pline de aromă, proteine ​​și legume și sunt rapid și ușor de făcut. Masa perfectă de noapte!
Anonymous
,
Un wrap delicios de salată verde în stil asiatic, făcut cu pui măcinat, sos teriyaki și legume crocante. Atât de gustos și atât de ușor de asamblat! O modalitate excelentă de a te bucura de o masă sănătoasă.
Anonymous
,
Aceste împachetări cu salată verde în stil asiatic sunt delicioase! Sunt ușor de făcut, iar aromele asiatice adaugă o profunzime uimitoare de aromă învelișurilor cu salată verde. Foarte recomandat!

More recipes

Vinete prajite cu sos de usturoi picant

Vinetele prajite cu sos de usturoi picant este un preparat delicios si usor de preparat de inspiratie chinezeasca.

Tempeh vegan și curry de cartofi

Tempeh vegan și curry de cartofi este un preparat vegan consistent și aromat, perfect pentru o noapte confortabilă.

Curry de roșii și nucă de cocos

Curry cu roșii și nucă de cocos este un fel de mâncare indian popular făcut din roșii, lapte de cocos și condimente.

Legume și Tofu Pad Thai

Legume și tofu Pad Thai este un preparat clasic thailandez prajit.

Somon glazurat miso cu susan spanac

Somon glazurat miso cu susan spanac este un fel de mâncare ușor și aromat, care este perfect pentru o masă de noapte.

Curry vegetarian de nucă de cocos

Curry vegetarian de nucă de cocos este un fel de mâncare aromat și sănătos, preparat dintr-o varietate de legume gătite într-un sos cremos pe bază de lapte de cocos.

Supă picant cu tăiței în stil thailandez

Supa picant cu tăiței în stil thailandez este un fel de mâncare popular și aromat care este savurat în întreaga lume.

Bulgogi coreean

Bulgogi coreean este un tip de fel de mâncare din carne la grătar care este popular în bucătăria coreeană.

Supă vietnameză cu tăiței Pho

Supa vietnameză cu tăiței Pho este un fel de mâncare tradițional vietnamez care a devenit un favorit internațional.