Home > Recipe >  Salată Asiatică Tocată

Salată Asiatică Tocată

Asian Chopped Salad este o salată aromată și ușoară, perfectă pentru o cină sau un prânz rapid. Este încărcat cu legume crocante, edamame bogat în proteine ​​și un dressing de inspirație asiatică. Această salată este plină de aromă și textură și cu siguranță va fi un succes pentru toată lumea. Este ușor de personalizat cu legumele și proteinele tale preferate și este o garnitură grozavă pentru orice masă. În plus, este o modalitate grozavă de a adăuga legume suplimentare!

Ingredients (2 Persons)

  • 2 capete salata romana, tocata
  • 2 căni de varză roșie mărunțită
  • 1 ardei gras rosu, tocat
  • 1 cană edamame decojite
  • 1/2 cană migdale feliate
  • 1/4 cana coriandru tocat
  • 2 linguri de seminte de susan
  • 1/4 cană ulei de măsline
  • 2 linguri ulei de susan
  • 3 linguri otet de orez
  • 3 linguri sos de soia
  • 3 linguri miere
  • 1 lingurita praf de usturoi

Directions

  • Step 1
    Într-un castron mare, combinați salata verde, varza, ardeiul gras, edamame, migdalele, coriandru și semințele de susan. Se amestecă pentru a combina.
  • Step 2
    Într-un castron mic, amestecați uleiul de măsline, uleiul de susan, oțetul de orez, sosul de soia, mierea și pudra de usturoi până se combină.
  • Step 3
    Se toarnă dressingul peste salată și se amestecă.
  • Step 4
    Serviți imediat.

Comments

Anonymous
,
Această Salată Asiatică Tocată este o modalitate delicioasă și sănătoasă de a obține aportul zilnic de legume! Gusturile sale dulci și sărate sunt perfect echilibrate cu legume crocante, sos de soia marinat și sos cu semințe de susan. Neapărat trebuie încercat!
Anonymous
,
Această salată asiatică tocată este uimitoare! Combinația de arome este unică și delicioasă. Tofu marinat oferă un plus de proteine, iar legumele crocante sunt un echilibru perfect. Recomand cu incredere!
Anonymous
,
Această salată asiatică tocată este o masă delicioasă și sățioasă! Este simplu de făcut și plin de aromă. Excelent pentru pregătirea mesei sau oricând cauți un fel de mâncare aromat și sănătos.
Anonymous
,
Aceasta salata asiatica tocata este delicioasa! Are un echilibru excelent de varză crocantă, ardei crocanți și tone de legume hrănitoare pentru o masă super satisfăcătoare și sănătoasă. Hum!

More recipes

Curry vegan cu năut și spanac

Curry vegan cu năut și spanac este o rețetă de curry vegan ușoară și delicioasă, care poate fi făcută cu doar câteva ingrediente simple.

Pui indian Jalfrezi

Indian Chicken Jalfrezi este un preparat indian popular și aromat, făcut cu pui, legume și un sos picant masala.

Curry Roșu de Legume

Curry roșu de legume este un fel de mâncare tradițional thailandez care este făcut cu o varietate de legume, cum ar fi vinete, lăstari de bambus, ardei gras, morcovi și ciuperci, fierte într-un sos aromat de curry roșu.

Tempura japoneză

Tempura japoneză este un fel de mâncare popular făcut din fructe de mare sau legume aluate și prăjite.

Curry de pui cu nucă de cocos verde

Curry de pui cu nucă de cocos verde este un fel de mâncare popular din sudul Indiei.

Carne de porc prăjită și broccoli

Carne de porc și broccoli prăjite este un fel de mâncare simplu și delicios, perfect pentru nopțile pline de săptămână.

Sandwich vietnamez Banh Mi

Sandvișul Banh Mi este un sandviș vietnamez popular făcut cu o varietate de ingrediente.

Curry cu cartofi și mazăre

Curry cu cartofi și mazăre este un preparat indian care combină cartofi, mazăre și condimente pentru a crea o masă aromată și satisfăcătoare.

Eel Nigiri Sushi

Eel Nigiri Sushi este un tip de sushi care constă dintr-o placă de anghilă gătită, numită anago sau unagi, care este plasată deasupra unui pat de orez sushi cu oțet.