Home > Recipe >  Salată Asiatică Tocată

Salată Asiatică Tocată

Asian Chopped Salad este o salată aromată și ușoară, perfectă pentru o cină sau un prânz rapid. Este încărcat cu legume crocante, edamame bogat în proteine ​​și un dressing de inspirație asiatică. Această salată este plină de aromă și textură și cu siguranță va fi un succes pentru toată lumea. Este ușor de personalizat cu legumele și proteinele tale preferate și este o garnitură grozavă pentru orice masă. În plus, este o modalitate grozavă de a adăuga legume suplimentare!

Ingredients (2 Persons)

  • 2 capete salata romana, tocata
  • 2 căni de varză roșie mărunțită
  • 1 ardei gras rosu, tocat
  • 1 cană edamame decojite
  • 1/2 cană migdale feliate
  • 1/4 cana coriandru tocat
  • 2 linguri de seminte de susan
  • 1/4 cană ulei de măsline
  • 2 linguri ulei de susan
  • 3 linguri otet de orez
  • 3 linguri sos de soia
  • 3 linguri miere
  • 1 lingurita praf de usturoi

Directions

  • Step 1
    Într-un castron mare, combinați salata verde, varza, ardeiul gras, edamame, migdalele, coriandru și semințele de susan. Se amestecă pentru a combina.
  • Step 2
    Într-un castron mic, amestecați uleiul de măsline, uleiul de susan, oțetul de orez, sosul de soia, mierea și pudra de usturoi până se combină.
  • Step 3
    Se toarnă dressingul peste salată și se amestecă.
  • Step 4
    Serviți imediat.

Comments

Anonymous
,
Această Salată Asiatică Tocată este o modalitate delicioasă și sănătoasă de a obține aportul zilnic de legume! Gusturile sale dulci și sărate sunt perfect echilibrate cu legume crocante, sos de soia marinat și sos cu semințe de susan. Neapărat trebuie încercat!
Anonymous
,
Această salată asiatică tocată este uimitoare! Combinația de arome este unică și delicioasă. Tofu marinat oferă un plus de proteine, iar legumele crocante sunt un echilibru perfect. Recomand cu incredere!
Anonymous
,
Această salată asiatică tocată este o masă delicioasă și sățioasă! Este simplu de făcut și plin de aromă. Excelent pentru pregătirea mesei sau oricând cauți un fel de mâncare aromat și sănătos.
Anonymous
,
Aceasta salata asiatica tocata este delicioasa! Are un echilibru excelent de varză crocantă, ardei crocanți și tone de legume hrănitoare pentru o masă super satisfăcătoare și sănătoasă. Hum!

More recipes

Pui filipinez Adobo

Filipino Adobo Chicken este un fel de mâncare clasic filipineză făcut cu pui, usturoi, oțet și sos de soia.

Tofu chinezesc cu cinci condimente

Chinese Five Spice Tofu este un fel de mâncare îndrăgit în bucătăria chineză.

Dovleac și curry de năut

Butternut Squash and Chickpea Curry este un preparat curry vegan de inspirație indiană, care este atât sănătos, cât și consistent.

Curry cu spanac și cartofi

Curry cu spanac și cartofi este un preparat indian delicios care combină aroma cremului de spanac cu gustul savuros al cartofilor.

Malaezianul Nasi Lemak

Nasi Lemak din Malaezia este un fel de mâncare tradițional din Malaezia, constând din orez parfumat gătit în lapte de cocos, servit cu o varietate de acompaniamente, cum ar fi anșoa prăjită, alune, ouă fierte tari, felii de castraveți și o pastă de chili dulce și picant.

Rula de sushi cu avocado cu creveți

Rulourile de sushi cu creveți și avocado sunt un preparat de sushi delicios și sănătos.

Red Snapper Nigiri Sushi

Red Snapper Nigiri Sushi este un tip clasic de sushi care este făcut cu snapper roșu proaspăt și crud și orez sushi condimentat.

Curry de linte roșie

Curry de linte roșie este un preparat indian delicios și hrănitor, făcut cu linte roșie, roșii, condimente și ierburi.

Curry cu naut si spanac

Curry cu năut și spanac este un fel de mâncare curry delicios, prietenos cu veganul.