Home > Recipe >  Wrapy Sałatowe W Stylu Azjatyckim

Wrapy Sałatowe W Stylu Azjatyckim

Wrapy z sałatą w stylu azjatyckim to pyszne, zdrowe i łatwe do przygotowania danie, które można dostosować za pomocą różnych smaków. Danie składa się z posiekanych warzyw i białka, takiego jak mielona wieprzowina, kurczak lub tofu, zawiniętych w liść sałaty. Wrapy można doprawić różnymi azjatyckimi sosami i przyprawami oraz posypać chrupiącymi orzechami lub nasionami. Stanowią pyszny i pożywny posiłek, który można zjeść na lunch lub kolację.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1 funt mielonego indyka
  • 1 cebula, pokrojona w kostkę
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 1/2 szklanki pieczarek, drobno posiekanych
  • 1 łyżka świeżo startego imbiru
  • 1/4 szklanki sosu hoisin
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka octu z wina ryżowego
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki
  • 1/4 szklanki posiekanej zielonej cebuli
  • 1 główka sałaty masłowej, liście oddzielone

Directions

  • Step 1
    Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj mielonego indyka i gotuj, aż przestanie być różowy, dzieląc go na małe kawałki podczas gotowania.
  • Step 2
    Dodaj cebulę, czosnek i grzyby na patelnię i gotuj, aż warzywa będą miękkie, około 5 minut.
  • Step 3
    Wymieszaj imbir, sos hoisin, sos sojowy, ocet z wina ryżowego, olej sezamowy i płatki czerwonej papryki. Gotuj przez 1-2 minuty, aż mieszanina zacznie pachnieć.
  • Step 4
    Wymieszaj zieloną cebulę i gotuj przez 1 minutę.
  • Step 5
    Zdejmij patelnię z ognia. Aby złożyć wrapy z sałaty, nałóż mieszankę z indyka na liście sałaty i podawaj.

Comments

Anonymous
,
Wrapy Sałatowe po Azjatycku to pyszny i zdrowy posiłek. Są pełne smaku, białka i warzyw, a do tego są szybkie i łatwe w przygotowaniu. Idealny posiłek na weekend!
Anonymous
,
Pyszny wrap z sałatą w stylu azjatyckim z mielonym kurczakiem, sosem teriyaki i chrupiącymi warzywami. Tak smaczne i tak łatwe w montażu! Świetny sposób na zdrowy posiłek.
Anonymous
,
Te azjatyckie wrapy z sałatą są pyszne! Są łatwe do wykonania, a azjatyckie smaki dodają niesamowitej głębi smaku sałatom. Wysoce polecany!

More recipes

Indonezyjski Satay

Indonezyjskie Satay to popularne danie z szaszłyków i grillowanych mięs, zwykle podawane z pikantnymi sosami.

Miska Tofu Teriyaki

Teriyaki Tofu Bowl to pyszny i zdrowy posiłek, który łączy pikantny sos teriyaki z chrupiącym smażonym na patelni tofu.

Pikantne sushi z łososiem

Spicy Salmon Roll Sushi to jeden z najpopularniejszych rodzajów sushi.

Wietnamska Zupa Pho

Wietnamska Zupa Pho to tradycyjna wietnamska zupa przygotowywana z różnych ziół i przypraw, a także z wołowiny lub kurczaka.

Pikantny Kurczak z Orzechami Nerkowca

Spicy Cashew Chicken to popularne chińskie danie, które łączy w sobie smaki słodkie, pikantne i orzechowe.

Japoński Kurczak Teriyaki

Japanese Teriyaki Chicken to popularne danie kuchni japońskiej, które składa się z kurczaka gotowanego w mieszance sosu sojowego, mirinu i cukru.

Chińska słodko-kwaśna wieprzowina

Chińska słodko-kwaśna wieprzowina to popularne chińsko-amerykańskie danie przyrządzane z wieprzowiny, papryki i ananasa w sosie słodko-kwaśnym.

Kanapka Wegetariańska Sushi

Wegetariańska Kanapka Sushi to łatwy i pyszny sposób na delektowanie się klasyczną rolką sushi bez konieczności jej zwijania.

Paneer Curry

Paneer Curry to tradycyjne indyjskie danie, składające się z kostek paneer (miękkiego sera) gotowanych w pikantnym sosie pomidorowym.