Home > Recipe >  Smażone brokuły i grzyby

Smażone brokuły i grzyby

Smażone brokuły i grzyby to pyszne i łatwe w przygotowaniu danie. Przyrządzany jest ze świeżych brokułów i grzybów smażonych na oleju. Danie jest aromatyzowane czosnkiem i innymi przyprawami. To świetny sposób na włączenie warzyw do posiłku i może być podawany jako dodatek lub jako część dania głównego. To zdrowy i smaczny sposób na delektowanie się warzywami.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 2 szklanki pieczarek pokrojonych w plasterki
  • 4 szklanki różyczek brokuła
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 1 łyżeczka cukru

Directions

  • Step 1
    Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj czosnek i grzyby i gotuj, aż grzyby zmiękną, około 5 minut.
  • Step 2
    Dodaj brokuły i gotuj przez 3-4 minuty, aż będą lekko miękkie.
  • Step 3
    Wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy i cukier i gotuj przez 1-2 minuty, aż sos zgęstnieje.
  • Step 4
    Natychmiast podawaj.

Comments

Anonymous
,
To smażone danie jest pełne pyszności! Połączenie aromatycznych grzybów i świeżych brokułów to połączenie idealne. Łatwe do zrobienia i do tego zdrowe!
Anonymous
,
Smażone brokuły i grzyby były pyszne! Grzyby były aromatyczne, a brokuły ugotowane do perfekcji. Świetne, proste i zdrowe danie!
Anonymous
,
Absolutnie pyszne! To danie ze smażonych brokułów i grzybów jest tak aromatyczne i pełne warzyw. To także zdrowy sposób na smaczny posiłek. Wysoce polecany!

More recipes

Krewetki Glazurowane Miodowo-Czosnkowe

Krewetki w glazurze miodowo-czosnkowej to pyszne i łatwe w przygotowaniu danie.

Zupa Z Soczewicy Curry

Curried Lentil Soup to obfita i aromatyczna wegańska zupa z soczewicy, curry w proszku i innych aromatycznych przypraw.

japońska zupa miso

Zupa miso to tradycyjna japońska zupa przygotowywana z bulionu zwanego „dashi” i sfermentowanej pasty zwanej „miso”.

Sajgonki Wegańskiego Sushi

Wegańskie sajgonki sushi to pyszny rodzaj sushi, który jest przyjazny dla wegan i idealny dla tych, którzy chcą cieszyć się pysznym smakiem sushi bez spożywania jakichkolwiek produktów pochodzenia zwierzęcego.

Zielone curry

Zielone curry to popularne tajskie danie składające się z pasty z zielonego curry, mleka kokosowego, mięsa i/lub warzyw.

Wietnamskie Roladki Jajeczne

Wietnamskie bułki jajeczne to rodzaj sajgonek, który jest popularny w kuchni wietnamskiej.

Sezamowy Kurczak

Kurczak w sezamie to popularne chińskie danie składające się z kawałków kurczaka smażonych w głębokim tłuszczu w słodko-pikantnym sosie sezamowym.

Wegańskie curry z soczewicy i szpinaku

Wegańskie curry z soczewicy i szpinaku to pyszne i zdrowe wegańskie curry.

ryż z kurczakiem po hajnańsku

Hainanese Chicken Rice to popularne danie wywodzące się z prowincji Hainan w Chinach.