Home > Recipe >  Smażone brokuły i grzyby

Smażone brokuły i grzyby

Smażone brokuły i grzyby to pyszne i łatwe w przygotowaniu danie. Przyrządzany jest ze świeżych brokułów i grzybów smażonych na oleju. Danie jest aromatyzowane czosnkiem i innymi przyprawami. To świetny sposób na włączenie warzyw do posiłku i może być podawany jako dodatek lub jako część dania głównego. To zdrowy i smaczny sposób na delektowanie się warzywami.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 2 szklanki pieczarek pokrojonych w plasterki
  • 4 szklanki różyczek brokuła
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 1 łyżeczka cukru

Directions

  • Step 1
    Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj czosnek i grzyby i gotuj, aż grzyby zmiękną, około 5 minut.
  • Step 2
    Dodaj brokuły i gotuj przez 3-4 minuty, aż będą lekko miękkie.
  • Step 3
    Wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy i cukier i gotuj przez 1-2 minuty, aż sos zgęstnieje.
  • Step 4
    Natychmiast podawaj.

Comments

Anonymous
,
To smażone danie jest pełne pyszności! Połączenie aromatycznych grzybów i świeżych brokułów to połączenie idealne. Łatwe do zrobienia i do tego zdrowe!
Anonymous
,
Smażone brokuły i grzyby były pyszne! Grzyby były aromatyczne, a brokuły ugotowane do perfekcji. Świetne, proste i zdrowe danie!
Anonymous
,
Absolutnie pyszne! To danie ze smażonych brokułów i grzybów jest tak aromatyczne i pełne warzyw. To także zdrowy sposób na smaczny posiłek. Wysoce polecany!

More recipes

Sezamowo-imbirowa wieprzowina i Bok Choy

Sezamowo-imbirowa wieprzowina i Bok Choy to aromatyczny i pożywny posiłek, który jest idealny na pracowity wieczór w tygodniu.

Wegańskie tajskie curry

Wegańskie tajskie curry to pyszne i aromatyczne danie, które powstaje z połączenia mleka kokosowego, warzyw i przypraw.

Kokosowe curry z kurczakiem

Kokosowe curry z kurczakiem to klasyczne indyjskie danie z kurczaka bez kości gotowanego w sosie curry na bazie kokosa.

Japoński makaron Udon

Japoński makaron Udon to rodzaj gęstego makaronu z mąki pszennej, który jest bardzo popularny w Japonii.

Tajskie Ciasta Rybne

Tajskie ciastka rybne to tradycyjne danie z Tajlandii.

Miski z Kurczaka Teriyaki

Teriyaki Chicken Bowls to popularne japońskie danie, które składa się z marynowanego kurczaka podawanego na łóżku z ryżem i warzywami.

Curry z warzyw i soczewicy

Curry z warzywami i soczewicą to pyszne i zdrowe danie inspirowane kuchnią indyjską, przyrządzane z różnych świeżych warzyw, soczewicy i aromatycznych przypraw.

Wietnamska Zupa Krabowa

Wietnamska zupa krabowa lub Canh Cua to popularna wietnamska zupa z kraba i aromatycznego bulionu.

Wegańska Kanapka Sushi

Vegan Sushi Sandwich to pyszna, zdrowa i prosta w przygotowaniu kanapka, idealna na szybki posiłek lub przekąskę.