Home > Recipe >  Smażone brokuły i grzyby

Smażone brokuły i grzyby

Smażone brokuły i grzyby to pyszne i łatwe w przygotowaniu danie. Przyrządzany jest ze świeżych brokułów i grzybów smażonych na oleju. Danie jest aromatyzowane czosnkiem i innymi przyprawami. To świetny sposób na włączenie warzyw do posiłku i może być podawany jako dodatek lub jako część dania głównego. To zdrowy i smaczny sposób na delektowanie się warzywami.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 2 szklanki pieczarek pokrojonych w plasterki
  • 4 szklanki różyczek brokuła
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 1 łyżeczka cukru

Directions

  • Step 1
    Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj czosnek i grzyby i gotuj, aż grzyby zmiękną, około 5 minut.
  • Step 2
    Dodaj brokuły i gotuj przez 3-4 minuty, aż będą lekko miękkie.
  • Step 3
    Wymieszaj sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy i cukier i gotuj przez 1-2 minuty, aż sos zgęstnieje.
  • Step 4
    Natychmiast podawaj.

Comments

Anonymous
,
To smażone danie jest pełne pyszności! Połączenie aromatycznych grzybów i świeżych brokułów to połączenie idealne. Łatwe do zrobienia i do tego zdrowe!
Anonymous
,
Smażone brokuły i grzyby były pyszne! Grzyby były aromatyczne, a brokuły ugotowane do perfekcji. Świetne, proste i zdrowe danie!
Anonymous
,
Absolutnie pyszne! To danie ze smażonych brokułów i grzybów jest tak aromatyczne i pełne warzyw. To także zdrowy sposób na smaczny posiłek. Wysoce polecany!

More recipes

Łosoś Teriyaki

Łosoś Teriyaki to popularne japońskie danie składające się z grillowanego lub pieczonego łososia marynowanego w słodko-pikantnym sosie teriyaki.

Japoński Kurczak Katsu

Japanese Chicken Katsu to popularne japońskie danie składające się z smażonego w głębokim tłuszczu kotleta z kurczaka panierowanego w panierce Panko.

Sushi w Filadelfii

Philadelphia Roll Sushi to popularna rolka sushi z wędzonego łososia, serka śmietankowego i ogórka.

Wegańska miseczka do ryżu sushi z awokado i ogórkiem

Wegańska Miska Ryżu Sushi z Awokado i Ogórkiem to pyszny i zdrowy posiłek, idealny zarówno dla wegan, jak i wegetarian.

Zupa miso z sushi

Zupa Miso to tradycyjna japońska zupa przygotowywana z pasty miso, przyprawy na bazie sfermentowanej soi oraz dashi, bulionu z kombu (suszone wodorosty) i płatków bonito.

Sezamowo-Imbirowy Kurczak

Sezamowo-imbirowy kurczak to aromatyczne i łatwe w przygotowaniu chińskie danie.

Indyjski Naan

Indyjski naan to tradycyjny płaski chlebek, który jest popularny w Indiach i innych częściach Azji Południowej.

Ośmiornica Nigiri Sushi

Octopus Nigiri Sushi to popularne japońskie danie składające się z kawałka surowej ośmiornicy podawanej na małym kopcu octowego ryżu do sushi.

Pączek Wegetariański Sushi

Vegetarian Sushi Donut to wyjątkowe i pyszne japońskie danie, które powstało z połączenia tradycyjnych składników sushi ze smakiem pączka.