Home > Recipe >  Smażone azjatyckie warzywa

Smażone azjatyckie warzywa

Stir-Fried Asian Greens to klasyczne danie, które jest podstawą wielu kuchni azjatyckich. To proste, ale pyszne danie, które łączy ziemisty smak azjatyckich warzyw, takich jak bok choy i chińskie brokuły, z ostrym czosnkiem i imbirem. Warzywa są szybko gotowane w gorącym woku, tworząc aromatyczne i aromatyczne danie pełne składników odżywczych. Smażone azjatyckie warzywa to świetny sposób na dodanie zdrowej i pysznej przystawki do każdego posiłku.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 łyżka oleju roślinnego
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
  • 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki
  • 1/4 szklanki bulionu warzywnego
  • 1 duży pęczek azjatyckich warzyw (takich jak bok choy, gai lan lub tatsoi)

Directions

  • Step 1
    Rozgrzej olej na dużej patelni lub w woku na średnim ogniu. Dodaj płatki czosnku, imbiru i czerwonej papryki i smaż, mieszając, przez 30 sekund.
  • Step 2
    Dodać bulion warzywny i doprowadzić do wrzenia. Dodaj azjatyckie warzywa i gotuj, mieszając, aż będą miękkie, około 2-3 minut.
  • Step 3
    Natychmiast podawaj.

Comments

Anonymous
,
Stir-Fried Asian Greens to pyszny i pożywny posiłek, który jest pełen smaku. Wymaga minimalnej ilości składników i przygotowania, dzięki czemu jest łatwym i zdrowym obiadem w tygodniu. Wysoce zalecane!
Anonymous
,
Ten przepis na smażone azjatyckie warzywa jest pyszny! Smaki są tak żywe, a konsystencja jest idealna. Gorąco polecam spróbować.
Anonymous
,
Pyszna mieszanka warzyw, ta smażona azjatycka zielenina jest doskonałym dodatkiem do każdego posiłku. Połączenie cebuli, czosnku i imbiru nadaje mu niesamowity smak. Wysoce zalecane!

More recipes

Roladki Sushi Hamachi

Hamachi Roll Sushi to rodzaj sushi wywodzący się z Japonii.

Chińska słodko-kwaśna wieprzowina

Chińska słodko-kwaśna wieprzowina to popularne chińsko-amerykańskie danie przyrządzane z wieprzowiny, papryki i ananasa w sosie słodko-kwaśnym.

Wegańskie curry z bakłażana i ciecierzycy

Wegańskie curry z bakłażana i ciecierzycy to obfite i aromatyczne wegańskie danie curry.

Łagodne Curry z Kurczaka

Łagodne Curry z Kurczaka to popularne indyjskie danie przyrządzane z mieszanki przypraw i mleka kokosowego.

Curry z Pieczonej Marchewki

Curry z pieczonej marchwi to pyszne i zdrowe indyjskie danie curry z pieczoną marchewką, cebulą, czosnkiem, imbirem i różnymi przyprawami.

Sezamowo-imbirowa wieprzowina i Bok Choy

Sezamowo-imbirowa wieprzowina i Bok Choy to aromatyczny i pożywny posiłek, który jest idealny na pracowity wieczór w tygodniu.

japoński ramen

Japoński Ramen to rodzaj zupy z makaronem, który pochodzi z Chin, ale stał się popularnym daniem w Japonii.

sushi w rolce pająka

Spider Roll Sushi to rodzaj sushi z kraba w miękkiej skorupce.

Wegetariańska Sushi Burrito Bowl z Awokado I Kapustą

Wegetariańskie Sushi Burrito Bowl z Awokado i Kapustą to łatwy do przygotowania, zdrowy posiłek, idealny na lunch lub kolację.