Home > Recipe >  Pikantne smażone tofu

Pikantne smażone tofu

Spicy Tofu Stir-Fry to aromatyczne i wszechstronne danie, które można spożywać jako danie główne lub dodatek. To wegańskie danie jest pełne smaku i szybko się składa, dzięki czemu jest idealnym posiłkiem na wieczór. Wykonane z miękkiego tofu, papryki, czosnku i pikantnego sosu, to smażone danie z pewnością zadowoli wszystkich w rodzinie. Podawaj z ryżem lub makaronem jako kompletny posiłek.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 opakowanie bardzo twardego tofu, odsączonego i pokrojonego w kostkę
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 łyżeczka mielonego imbiru
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka pasty chili
  • 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki
  • 1/2 szklanki bulionu warzywnego
  • 1 mała czerwona cebula, pokrojona w kostkę
  • 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
  • 1 szklanka różyczek brokuła
  • 1 szklanka pokrojonych pieczarek
  • 1/4 szklanki posiekanej świeżej kolendry

Directions

  • Step 1
    Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj kostki tofu i gotuj na złoty kolor, około 5 minut.
  • Step 2
    Dodaj czosnek, imbir, sos sojowy, pastę chili i płatki pieprzu na patelnię. Mieszaj, aby połączyć i gotuj przez 1-2 minuty, aż zacznie pachnieć.
  • Step 3
    Dodaj bulion warzywny, czerwoną cebulę, paprykę, brokuły i grzyby. Wymieszaj i gotuj przez 8-10 minut, aż warzywa zmiękną, a sos zgęstnieje.
  • Step 4
    Dodaj świeżą kolendrę i podawaj na gorąco.

Comments

Anonymous
,
To Spicy Tofu Stir-Fry jest aromatyczne, zdrowe i łatwe do zrobienia. Pikantność jest po prostu idealna i świetny sposób na ożywienie tofu. Wysoce zalecane!
Anonymous
,
To Spicy Tofu Stir-Fry jest niesamowite! Tofu jest tak aromatyczne, a pikantny kop naprawdę go podnosi. Podawane z ryżem to doskonały posiłek. Wysoce zalecane!
Anonymous
,
To pyszne smażone tofu zawiera pikantny poncz! Pełen smaku i warzyw, może być stosowany jako danie główne lub dodatek. Z pewnością będzie hitem przy następnym posiłku!

More recipes

Zupa Jarzynowa Curry

Zupa Jarzynowa Curry to obfita i aromatyczna zupa z mieszanką warzyw, przypraw curry i bulionu.

bakłażan po syczuańsku

Bakłażan po syczuańsku to klasyczne chińskie danie smażone na ruszcie, które zwykle przyrządza się z bakłażana, czosnku, imbiru, pasty z syczuańskiego chili i sosu sojowego.

tajskie curry

Tajskie curry to popularne danie kuchni tajskiej.

Kleisty Sezamowy Kurczak

Sticky Sesame Chicken to popularne chińskie danie, zazwyczaj podawane ze słodko-pikantnym sosem.

Wegańskie curry z dyni i soczewicy

Wegańskie curry z dyni i soczewicy to obfite i aromatyczne danie, które z pewnością zadowoli każdego weganina lub wegetarianina.

Pieczone Warzywa Curry

Curry z pieczonymi warzywami to aromatyczne i pocieszające danie, które łączy różnorodne pieczone warzywa z aromatycznym i lekko pikantnym sosem curry.

Wegetariańskie Sushi Sałatkowe Roladki

Wegetariańskie Sushi Sałatki to pyszny i zdrowy sposób na delektowanie się sushi bez ryb.

Wegańskie curry ze słodkich ziemniaków

Wegańskie curry ze słodkich ziemniaków to obfity, aromatyczny i pożywny posiłek, który jest zarówno wegański, jak i bezglutenowy.

Wegetariańskie Sushi Wrapy Z Awokado I Marchewką

Wegetariańskie wrapy do sushi z awokado i marchewką to pyszna i zdrowa przekąska lub posiłek.