Home > Recipe >  Pikantne smażone tofu

Pikantne smażone tofu

Spicy Tofu Stir-Fry to aromatyczne i wszechstronne danie, które można spożywać jako danie główne lub dodatek. To wegańskie danie jest pełne smaku i szybko się składa, dzięki czemu jest idealnym posiłkiem na wieczór. Wykonane z miękkiego tofu, papryki, czosnku i pikantnego sosu, to smażone danie z pewnością zadowoli wszystkich w rodzinie. Podawaj z ryżem lub makaronem jako kompletny posiłek.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 opakowanie bardzo twardego tofu, odsączonego i pokrojonego w kostkę
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 łyżeczka mielonego imbiru
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka pasty chili
  • 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki
  • 1/2 szklanki bulionu warzywnego
  • 1 mała czerwona cebula, pokrojona w kostkę
  • 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
  • 1 szklanka różyczek brokuła
  • 1 szklanka pokrojonych pieczarek
  • 1/4 szklanki posiekanej świeżej kolendry

Directions

  • Step 1
    Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj kostki tofu i gotuj na złoty kolor, około 5 minut.
  • Step 2
    Dodaj czosnek, imbir, sos sojowy, pastę chili i płatki pieprzu na patelnię. Mieszaj, aby połączyć i gotuj przez 1-2 minuty, aż zacznie pachnieć.
  • Step 3
    Dodaj bulion warzywny, czerwoną cebulę, paprykę, brokuły i grzyby. Wymieszaj i gotuj przez 8-10 minut, aż warzywa zmiękną, a sos zgęstnieje.
  • Step 4
    Dodaj świeżą kolendrę i podawaj na gorąco.

Comments

Anonymous
,
To Spicy Tofu Stir-Fry jest aromatyczne, zdrowe i łatwe do zrobienia. Pikantność jest po prostu idealna i świetny sposób na ożywienie tofu. Wysoce zalecane!
Anonymous
,
To Spicy Tofu Stir-Fry jest niesamowite! Tofu jest tak aromatyczne, a pikantny kop naprawdę go podnosi. Podawane z ryżem to doskonały posiłek. Wysoce zalecane!
Anonymous
,
To pyszne smażone tofu zawiera pikantny poncz! Pełen smaku i warzyw, może być stosowany jako danie główne lub dodatek. Z pewnością będzie hitem przy następnym posiłku!

More recipes

Curry z soczewicy i komosy ryżowej

Curry z soczewicy i komosy ryżowej to pyszny, obfity i pożywny posiłek.

Chiński Sos Czosnkowy

Chiński sos czosnkowy to popularna chińska przyprawa używana w wielu chińskich potrawach, zwłaszcza w smażonych frytkach.

Imbirowo-czosnkowy kurczak i brokuły

Imbirowo-czosnkowy kurczak i brokuły to klasyczne danie inspirowane kuchnią azjatycką, które jest zarówno aromatyczne, jak i zdrowe.

Miska Tofu Teriyaki

Teriyaki Tofu Bowl to pyszny i zdrowy posiłek, który łączy pikantny sos teriyaki z chrupiącym smażonym na patelni tofu.

Sushi w Kalifornii

California Roll to rodzaj sushi przyrządzanego z awokado, ogórka i kraba (lub imitacji kraba) zawiniętych w arkusz nori i ryżu octowego.

Pikantna tajska zupa z makaronem

Spicy Thai Noodle Soup to tradycyjne tajskie danie, które łączy smaki autentycznej kuchni tajskiej z pikantnymi i pikantnymi smakami papryczek chili.

Maki Sushi z Awokado

Avocado Maki Sushi to rodzaj rolki sushi, której głównym składnikiem jest kremowy, aromatyczny smak awokado.

Krewetki Glazurowane Miodowo-Czosnkowe

Krewetki w glazurze miodowo-czosnkowej to pyszne i łatwe w przygotowaniu danie.

Kappa Maki Sushi

Kappa Maki Sushi to rodzaj rolki sushi wykonanej z ryżu zaprawionego ogórkiem i octem.