Home > Recipe > Kurczak Teriyaki i Warzywa
Kurczak Teriyaki i Warzywa
Kurczak i Warzywa Teriyaki to pyszny i łatwy do przygotowania posiłek, który łączy w sobie słodki i pikantny smak teriyaki z satysfakcjonującą chrupkością warzyw. To danie to świetny sposób na wprowadzenie różnorodnych warzyw do swojej diety. Sos teriyaki składa się z sosu sojowego, cukru, czosnku i imbiru, a warzywa to zazwyczaj papryka, cebula, marchewka i grzyby. Kurczak jest zwykle marynowany w sosie teriyaki, aby uzyskać maksymalny smak. Warzywa są zwykle smażone z czosnkiem i imbirem przed dodaniem do kurczaka. Efektem końcowym jest smaczne danie, które z pewnością zadowoli każdego.
Ingredients (2 Persons)
- 2 funty piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w kostkę
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1/2 szklanki niskosodowego sosu sojowego
- 1/4 szklanki miodu
- 2 łyżki octu jabłkowego
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
- 1/4 łyżeczki mielonego imbiru
- 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
- 2 szklanki różyczek brokuła
- 2 szklanki marchewki, pokrojonej w plasterki
- 2 szklanki groszku śnieżnego
Directions
-
Step 1
Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj kurczaka i gotuj, aż się zrumieni i ugotuje, około 8 minut.
-
Step 2
Dodaj czosnek, sos sojowy, miód, ocet jabłkowy, olej sezamowy, imbir i pieprz. Mieszaj, aby połączyć i doprowadzić mieszaninę do wrzenia.
-
Step 3
Dodaj brokuły, marchewkę i groszek śnieżny na patelnię. Przykryj i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie, około 10 minut.
-
Step 4
W razie potrzeby podawaj kurczaka i warzywa z ugotowanym ryżem lub makaronem.
Comments
Pyszny kurczak teriyaki i mieszanka warzyw - papryka, cebula, marchewka, kukurydza - sprawiają, że ten posiłek jest zwycięski! Teriyaki jest aromatyczne i pachnące. Super łatwe do zrobienia. Mniam!
Pyszny! Kurczak teriyaki i warzywa były idealną równowagą słodyczy i pikantności. Warzywa zachowały swoją chrupkość, a kurczak był bardzo delikatny. Zdecydowany ulubieniec publiczności!
To danie Teriyaki z kurczakiem i warzywami smakuje wyśmienicie! Kurczak był doskonale doprawiony, a warzywa miały świetną chrupkość. Wysoce zalecane!
More recipes
Wegetariańska Sushi Burrito Bowl z Ogórkiem i Mango
Ta wegetariańska miska burrito do sushi z ogórkiem i mango to łatwy i zdrowy posiłek, który z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe.
Ciasto Wegetariańskie Sushi
Vegetarian Sushi Pie to pyszny i kreatywny sposób na delektowanie się sushi bez tradycyjnych składników z owoców morza.
Łatwe curry jogurtowe
Easy Yogurt Curry to aromatyczne i aromatyczne danie, które jest idealne na zabiegane wieczory powszednie.
Wegańskie curry z pomidorów i soczewicy
Wegańskie Curry z Pomidorami i Soczewicą to proste i pyszne danie, które jest idealne dla każdego, kto przestrzega diety wegańskiej.
Wegańskie curry z groszku i ziemniaków
Wegańskie Curry Z Groszkiem i Ziemniakami to pyszne, roślinne danie, idealne na przytulny posiłek.
Miska wieprzowiny i ryżu po wietnamsku
Miska wieprzowiny i ryżu po wietnamsku to tradycyjne wietnamskie danie przyrządzane z marynowanej wieprzowiny, ryżu i wielu innych składników.
Żeberka BBQ po koreańsku
Korean BBQ Ribs to klasyczne koreańskie danie składające się z marynowanych żeberek wieprzowych grillowanych na otwartym ogniu.
Zupa miso
Zupa Miso to tradycyjna japońska zupa przygotowywana z bulionu o nazwie „dashi” i pasty miso.
Wegetariańska miska do sushi Sashimi
Vegetarian Sushi Sashimi Bowl to pyszne i zdrowe japońskie danie, które łączy różne warzywa, ryż i inne składniki, aby stworzyć aromatyczny posiłek.