Home > Recipe >  Curry z pieczonego kalafiora

Curry z pieczonego kalafiora

Curry z pieczonego kalafiora to pyszne i aromatyczne danie, które jest idealne zarówno dla wegetarian, jak i mięsożerców. To danie ma wszystkie smaki tradycyjnego indyjskiego curry, ale z wyjątkowym akcentem. To danie składa się z pieczonego kalafiora, cebuli, czosnku i przypraw, takich jak kminek, kurkuma i chili w proszku. Kalafior jest pieczony, aż uzyska lekko chrupiącą konsystencję, a następnie łączy się go z bogatym i kremowym sosem curry. Sos curry powstaje z pomidorów, jogurtu i mleka kokosowego, które zapewniają idealną równowagę smaków. Podawaj to curry z ryżem gotowanym na parze lub z naan, aby uzyskać aromatyczny i satysfakcjonujący posiłek.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 średnia główka kalafiora, podzielona na różyczki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka nasion kminku
  • 1 łyżeczka nasion kolendry
  • 1 cebula, pokrojona w kostkę
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 łyżeczka mielonego imbiru
  • 1 łyżeczka garam masali
  • 1 łyżeczka mielonej kurkumy
  • 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
  • 1 puszka pokrojonych w kostkę pomidorów
  • 1 puszka pełnotłustego mleka kokosowego
  • 1/2 szklanki bulionu warzywnego
  • 1/4 szklanki posiekanej świeżej kolendry

Directions

  • Step 1
    Rozgrzej piekarnik do 425 ° F. Wyłóż blachę do pieczenia pergaminem.
  • Step 2
    Ułóż różyczki kalafiora na blasze do pieczenia i skrop oliwą z oliwek. Posypać solą i pieprzem, wymieszać i zagotować.
  • Step 3
    Piec przez 20-25 minut, mieszając raz w połowie lub do momentu, gdy kalafior będzie złotobrązowy i miękki.
  • Step 4
    W międzyczasie rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu. Dodaj nasiona kminku i kolendry i opiekaj przez 1-2 minuty, aż zacznie pachnieć.
  • Step 5
    Dodaj cebulę i smaż przez 3-4 minuty, aż zmięknie. Wymieszaj czosnek, imbir, garam masala, kurkumę i pieprz cayenne i gotuj jeszcze przez 1 minutę.
  • Step 6
    Dodaj pokrojone w kostkę pomidory, mleko kokosowe i bulion warzywny. Gotować przez 10 minut.
  • Step 7
    Wmieszaj pieczonego kalafiora i gotuj jeszcze przez 5 minut, aż się rozgrzeje.
  • Step 8
    Udekoruj świeżą kolendrą i podawaj.

Comments

Anonymous
,
Curry z pieczonego kalafiora jest pyszne! Curry jest kremowe i aromatyczne, a pieczony kalafior dodaje przyjemnej chrupkości. Wysoce polecany!

More recipes

Wegetariański Sushi Ryżowy Ciasto

Vegetarian Sushi Rice Cake to niezwykle popularna, pyszna i pożywna przekąska przyrządzana z tradycyjnych japońskich składników.

Wegańska miska do sushi

s Wegańskie miseczki do sushi to pyszna i pożywna opcja posiłku.

Ogórkowa Rolada Sushi

Sushi z ogórkiem to rodzaj sushi, który składa się z cienkich plasterków ogórka zawiniętych w cienki arkusz nori (wodorosty) i czasami ryżu do sushi.

Sałatka Wegetariańska Sushi Z Ogórkiem I Marchewką

Wegetariańska Sałatka Sushi Z Ogórkiem I Marchewką to lekki i orzeźwiający posiłek, który idealnie sprawdzi się w letnie dni.

Chiński Pomarańczowy Kurczak

Chiński kurczak w pomarańczach to popularne danie chińsko-amerykańskie, często podawane z ryżem lub makaronem.

Wegańskie curry z ciecierzycy i jarmużu

Wegańskie curry z ciecierzycy i jarmużu to obfite i aromatyczne wegańskie danie, które idealnie nadaje się na kolację w tygodniu.

Curry z dyni piżmowej i ciecierzycy

Curry z dyni piżmowej i ciecierzycy to inspirowane Indiami wegańskie danie curry, które jest zarówno zdrowe, jak i obfite.

Węgorz Awokado Roll Sushi

Eel Avocado Roll Sushi to rodzaj sushi, którego głównymi składnikami są węgorz i awokado.

Wegańskie Tempeh i Ziemniaczane Curry

Wegańskie tempeh i ziemniaczane curry to obfite i aromatyczne wegańskie danie, które idealnie nadaje się na przytulną noc.