Home > Recipe > Veģetārā suši burrito bļoda ar avokado un kāpostiem
Veģetārā suši burrito bļoda ar avokado un kāpostiem
Veģetārā suši burrito bļoda ar avokado un kāpostiem ir viegli pagatavojama, veselīga maltīte, kas ir lieliski piemērota pusdienām vai vakariņām. Šī bļoda ir piepildīta ar barības vielām bagātām sastāvdaļām, piemēram, brūnajiem rīsiem, avokado, kāpostiem un gurķiem, un tā ir papildināta ar aromātisku sezama eļļas, sojas mērces un rīsu etiķa maisījumu. Garšu un tekstūru kombinācija padara šo par garšīgu un sātīgu maltīti. Pasniedziet kopā ar edamame vai tvaicētiem dārzeņiem, lai padarītu maltīti noapaļotu. Izbaudi!
Ingredients (2 Persons)
- 1/2 tase vārītu brūno vai balto rīsu
- 1 tējkarote grauzdētas sezama eļļas
- 1/4 tējkarotes sāls
- 2 nori lapas, sagrieztas plānās strēmelēs
- 1/4 tase vārītas edamame pupiņas, lobītas
- 1/4 tase vārītas cukurkukurūzas
- 2 ēdamkarotes marinēta ingvera, sagriezta plānās šķēlītēs
- 1/4 tase sasmalcinātu sarkano kāpostu
- 1/4 tase sasmalcinātu burkānu
- 1/4 tase gurķa, sagriezta plānās šķēlītēs
- 1/4 tase avokado, sagriezts plānās šķēlītēs
- 2 ēdamkarotes sezama sēklu
Directions
-
Step 1
Vidējā bļodā samaisiet vārītos rīsus, sezama eļļu un sāli. Maisa, līdz sabiezē.
-
Step 2
Lai saliktu bļodas, sadaliet rīsus 4 bļodās. Pārklājiet katru bļodu ar nori sloksnēm, edamame pupiņām, cukurkukurūzu, marinētu ingveru, sarkanajiem kāpostiem, burkāniem, gurķi, avokado un sezama sēklām. Nekavējoties pasniedziet.
More recipes
Ģenerāļa Tso cālis
General Tso's Chicken ir populārs ķīniešu-amerikāņu ēdiens, kas tiek pasniegts daudzos ķīniešu restorānos visā pasaulē.
Futomaki rullīšu suši
Futomaki Roll Sushi ir suši rullīšu veids, kura izcelsme ir Japānā.
Kraukšķīgs tofu maisot cepties
Crispy Tofu Stir-Fry ir garšīgs un barojošs ēdiens, kas apvieno tofu ar dažādiem dārzeņiem, garšvielām un mērcēm.
Sezama-ingvera nūdeļu bļoda
Sezama-ingvera nūdeļu bļoda ir garšīgs un barojošs ēdiens, kas ir pilns ar sastāvdaļām, kuras jau ir jūsu pieliekamajā.
Zaļais karijs
Zaļais karijs ir populārs taju ēdiens, kas sastāv no zaļā karija pastas, kokosriekstu piena, gaļas un/vai dārzeņiem.
Mango un kokosriekstu karijs
Mango un kokosriekstu karijs ir salds un sāļš ēdiens, kas apvieno mango saldumu ar kokosriekstu piena bagātību un Indijas garšvielu pikantumu.
Vistas un saldo kartupeļu karijs
Vistas un saldo kartupeļu karijs ir garšīgs un barojošs ēdiens, kas ir lieliski piemērots nedēļas maltītei.
Veģetārie suši burrito
Veģetārie suši burrito ir garšīgs un veselīgs veids, kā baudīt suši stila maltīti.
Vegānu Tofu suši rullītis
Vegan Tofu Sushi Roll ir garšīga un barojoša vegāniska alternatīva tradicionālajiem suši rullīšiem, kuru pamatā ir zivis.