Home > Recipe > Veģetārā suši burrito bļoda ar avokado un kāpostiem
Veģetārā suši burrito bļoda ar avokado un kāpostiem
Veģetārā suši burrito bļoda ar avokado un kāpostiem ir viegli pagatavojama, veselīga maltīte, kas ir lieliski piemērota pusdienām vai vakariņām. Šī bļoda ir piepildīta ar barības vielām bagātām sastāvdaļām, piemēram, brūnajiem rīsiem, avokado, kāpostiem un gurķiem, un tā ir papildināta ar aromātisku sezama eļļas, sojas mērces un rīsu etiķa maisījumu. Garšu un tekstūru kombinācija padara šo par garšīgu un sātīgu maltīti. Pasniedziet kopā ar edamame vai tvaicētiem dārzeņiem, lai padarītu maltīti noapaļotu. Izbaudi!
Ingredients (2 Persons)
- 1/2 tase vārītu brūno vai balto rīsu
- 1 tējkarote grauzdētas sezama eļļas
- 1/4 tējkarotes sāls
- 2 nori lapas, sagrieztas plānās strēmelēs
- 1/4 tase vārītas edamame pupiņas, lobītas
- 1/4 tase vārītas cukurkukurūzas
- 2 ēdamkarotes marinēta ingvera, sagriezta plānās šķēlītēs
- 1/4 tase sasmalcinātu sarkano kāpostu
- 1/4 tase sasmalcinātu burkānu
- 1/4 tase gurķa, sagriezta plānās šķēlītēs
- 1/4 tase avokado, sagriezts plānās šķēlītēs
- 2 ēdamkarotes sezama sēklu
Directions
-
Step 1
Vidējā bļodā samaisiet vārītos rīsus, sezama eļļu un sāli. Maisa, līdz sabiezē.
-
Step 2
Lai saliktu bļodas, sadaliet rīsus 4 bļodās. Pārklājiet katru bļodu ar nori sloksnēm, edamame pupiņām, cukurkukurūzu, marinētu ingveru, sarkanajiem kāpostiem, burkāniem, gurķi, avokado un sezama sēklām. Nekavējoties pasniedziet.
More recipes
Vegānu ziedkāposti un kartupeļu karijs
Vegānu ziedkāpostu un kartupeļu karijs ir garšīgs un barojošs vegānu ēdiens, kas pagatavots ar mierinošām un aromātiskām garšvielām.
Vegāniski suši Nori iesaiņojumi
Vegan Sushi Nori Wraps ir garšīgs un veselīgs veids, kā baudīt suši, neēdot zivis vai citus dzīvnieku izcelsmes produktus.
Šrilankas zivju karijs
Šrilankas zivju karijs ir populārs ēdiens Šrilankā, kas pagatavots ar garšvielu, garšaugu un kokosriekstu piena maisījumu.
Korejiešu Kimchi cepti rīsi
Korejiešu Kimchi cepti rīsi ir populārs ēdiens Korejā.
Viegla olu pilienu zupa
Easy Egg Drop Soup ir ķīniešu zupa, kas pagatavota no vienkāršas olu un vistas buljona bāzes.
Pikantā taju nūdeļu bļoda
Pikantā taju nūdeles bļoda ir ātri pagatavojams un garšīgs ēdiens, kas noteikti iepriecinās garšas kārpiņas.
Red Snapper Nigiri suši
Red Snapper Nigiri Sushi ir klasisks suši veids, kas tiek gatavots no svaigiem, neapstrādātiem sarkanajiem rīsiem un garšvielām.
Taizemes kokosriekstu zupa
Taizemes kokosriekstu zupa ir populārs taju zupas ēdiens, ko gatavo no kokosriekstu piena, galanga, citronzāles, kafīra laima lapām un čili buljona.
Tempura Roll Suši
Tempura Roll Sushi ir suši veids, kurā apvienota tempura un suši.