Home > Recipe >  Sezama vista

Sezama vista

Sezama vista ir populārs ķīniešu ēdiens, kas sastāv no ceptiem vistas gabaliņiem, kas pārklāti ar saldu un pikantu sezama mērci. Tiek uzskatīts, ka ēdiena izcelsme ir Ķīnas Hunaņas provincē, lai gan kopš tā laika tas ir kļuvis populārs daudzos citos reģionos, tostarp Ziemeļamerikā. Ēdienu parasti pasniedz ar tvaicētiem baltajiem rīsiem un dārzeņiem.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 mārciņas vistas krūtiņas bez kauliem, bez ādas, sagrieztas 1 collas kubiņos
  • 1/4 tase kukurūzas cietes
  • 1/4 tase sojas mērces
  • 2 ēdamkarotes sezama eļļas
  • 2 ēdamkarotes medus
  • 3 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 tējkarote malta ingvera
  • 1/2 tējkarotes sasmalcinātu sarkano piparu pārslu
  • 1/4 tase augu eļļas
  • 1/4 tase sezama sēklu

Directions

  • Step 1
    Vidējā bļodā sajauciet kukurūzas cieti, sojas mērci, sezama eļļu, medu, ķiplokus, ingveru un sarkano piparu pārslas. Maisa, līdz tas ir labi apvienots.
  • Step 2
    Pievienojiet bļodā vistas kubiņus un iemetiet, lai tie pārklātu marinādi.
  • Step 3
    Sildiet augu eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet vistas kubiņus un vāriet, līdz tie ir gatavi un zeltaini brūni, apmēram 8-10 minūtes.
  • Step 4
    Pievienojiet sezama sēklas pannā un pagatavojiet vēl vienu minūti, maisot, lai vistas gaļa pārklātu.
  • Step 5
    Pasniedziet sezama vistu virs rīsiem vai nūdelēm, ar iecienītākajiem dārzeņiem vai salātiem.

Comments

Anonymous
,
Šī sezama vista ir izcila! Sulīga vistas gaļa, kas pārklāta ar perfekti kraukšķīgām sezama sēklām, ir uzvarētāja. Šo ēdienu papildina garšīgas mērces. Vienkārši garšīgi!
Anonymous
,
Garšīga sezama vista! Salds, pikants un pikants ar riekstu sezama nokrāsu. Kraukšķīga un kraukšķīga tekstūra ar garšīgu sīpolu-ķiploku mērci!
Anonymous
,
Sezama vistas gaļa ir garšīgs, maisot cepams ēdiens ar garšīgu sezama mērci. Sautēta vista ir kraukšķīga, savukārt dārzeņi ir kraukšķīgi un garšīgi. Tā ir ātra un vienkārša maltīte, kas noteikti iepriecinās visu ģimeni.

More recipes

Aunazirņu un spinātu karijs

Aunazirņu un spinātu karijs ir indiešu ēdiens, ko gatavo ar garšvielu, svaigu spinātu un aunazirņu maisījumu.

Miso zupa suši

Miso Soup Sushi ir japāņu restorāns, kas atrodas Tokijā, Japānā.

Kokosriekstu lēcu karijs ar spinātiem

Kokosriekstu lēcu karijs ar spinātiem ir vegāns un bezglutēna ēdiens, kas ir pilns ar garšu un uzturvērtību.

Zivis Tikka Masala karijs

Zivju Tikka Masala karijs ir populārs indiešu ēdiens, kas gatavots no zivīm, kas marinētas krēmīgā, pikantā mērcē.

Saldskābais tofu

Saldskābais tofu ir garšīgs un veselīgs ķīniešu ēdiens, ko parasti pasniedz kā piedevu vai galveno ēdienu.

Garneļu un sparģeļu maisot apcep

Garneles un sparģeļi Stir-Fry ir garšīgs un veselīgs ēdiens, ko var baudīt kā pamatēdienu vai kā piedevu.

Cepta vista korejiešu gaumē

Korejiešu gaumē cepta vista ir populārs ēdiens, kurā ir cepti vistas gabaliņi, kas marinēti pikantā, saldā un pikantā mērcē.

Lēcu un kvinojas karijs

Lēcu un kvinojas karijs ir garšīga, sātīga un barojoša maltīte.

Nigiri suši

Nigiri suši ir japāņu suši, kas sastāv no jēlas zivs vai citu jūras velšu gabala virs etiķa rīsu gultas.