Home > Recipe >  Kanaa ja parsakaalia Sekoita

Kanaa ja parsakaalia Sekoita

Chicken and Broccoli Stir-Fry on klassinen kiinalainen ruokalaji, joka on sekä herkullinen että helppo valmistaa. Siinä on tuoretta kanaa, parsakaalia ja erilaisia ​​maukkaita mausteita ja kastikkeita. Tämä ruokalaji on loistava ja terveellinen tapa saada ateria pöytään hetkessä. Paistinpannu kypsennetään nopeasti korkealla lämmöllä lukitseen ainesten maut. Kanan ja parsakaalin yhdistelmä luo tasapainoisen ruuan, joka on sekä ravitseva että maukas. Jotta tämä ruoka olisi vieläkin maukkaampaa, se voidaan tarjoilla höyrytetyn valkoisen tai ruskean riisin päällä.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 kiloa luuttomia nahattomia kananrintafileitä ohuiksi viipaleina
  • 3 ruokalusikallista oliiviöljyä
  • 1/2 keskikokoista sipulia kuutioituna
  • 3 valkosipulinkynttä, jauhettu
  • 1 pää parsakaali, leikattu kukinnot
  • 1/4 kuppia vähänatriumista soijakastiketta
  • 2 rkl hunajaa
  • 1 rkl riisiviinietikkaa
  • 1 tl seesamiöljyä
  • 1 tl maissitärkkelystä

Directions

  • Step 1
    Kuumenna iso pannu keskilämmöllä. Lisää oliiviöljy ja kana ja keitä, kunnes kana on kypsää, noin 5 minuuttia.
  • Step 2
    Lisää sipuli ja valkosipuli ja keitä 1 minuutti, kunnes sipuli on pehmennyt.
  • Step 3
    Lisää parsakaali ja keitä 3 minuuttia, kunnes parsakaali on rapeaa.
  • Step 4
    Sekoita pienessä kulhossa soijakastike, hunaja, riisiviinietikka, seesamiöljy ja maissitärkkelys. Kaada kastike kanan ja parsakaalin päälle ja sekoita tasaiseksi.
  • Step 5
    Keitä 3 minuuttia, kunnes kastike on paksuuntunut ja maut sulaneet yhteen.

Comments

Anonymous
,
Herkullinen paistaminen - kastike on erinomainen! Täydellisesti kypsennetty kana, mureaa parsakaalia ja herkullisia rapeita cashewpähkinöitä. Pakollinen kokeilu!
Anonymous
,
Tämä kanan ja parsakaalin paistaminen on suosikkiruokani! Se on erittäin helppo tehdä, täynnä makua ja niin terveellistä. Joka kerta kun teen sen, se on koko perheen hitti. Suosittelen lämpimästi!
Anonymous
,
Tämä herkullinen kanan ja parsakaalin paistaminen on helppoa ja maukasta! Täydellinen arki-illallinen idea. Erittäin suositeltavaa!
Anonymous
,
Tämä kanan ja parsakaalin paistinpannu on niin maukasta ja helppo tehdä! Valmistaminen vie vain 15 minuuttia ja tekee täydellisen terveellisen arki-illallisen!

More recipes

Burman khow Suey

Burmalainen Khow Suey on ikoninen burmalainen nuudeliruoka, joka koostuu suolaisesta kookospohjaisesta currykeitosta, jonka päälle on lisätty erilaisia ​​lisukkeita, kuten paistettua sipulia, kikherneitä, kalakakkua ja keitettyjä munia.

Filippiiniläinen kana Adobo

Chicken Adobo on suosittu filippiiniläinen ruokalaji, jota pidetään Filippiinien kansallisruokana.

Lohi Sashimi

Lohi sashimi on japanilainen herkku, joka koostuu ohuista raa'an lohen viipaleista.

Vietnamilainen karamellikana

Vietnamilainen karamellikana on perinteinen ruokalaji, joka on peräisin Vietnamin maasta.

Mausteinen korealainen paistaminen

Spicy Korean Stir-Fry on herkullinen, mausteinen ruokalaji, jossa yhdistyvät Korean maut, kuten gochujang, vihanneksiin ja proteiineihin.

Voi kana curry

Butter Chicken Curry on suosittu intialainen ruokalaji, joka on valmistettu kermaisessa tomaattipohjaisessa kastikkeessa keitetystä marinoidusta kanasta.

Mausteinen Yellowtail Roll Sushi

Spicy Yellowtail Roll Sushi on suosittu sushirullatyyppi, jota löytyy monista japanilaisista ravintoloista ja sushibaareista.

Malesian Laksa-nuudelikeitto

Malesialainen Laksa Noodle Soup on maukas ja mausteinen nuudelikeitto Malesiasta.

Sake Maki Sushi

Sake Maki Sushi on eräänlainen sushirulla, joka valmistetaan raa'asta lohesta, sushiriisistä ja nori (merilevä) -kääreestä.