Home > Recipe >  Ingveri-küüslaugu krevetid ja köögiviljasegud

Ingveri-küüslaugu krevetid ja köögiviljasegud

Ingveri-küüslaugu krevetid ja juurviljad on maitsev ja lihtsalt valmistatav roog, mis sobib suurepäraselt kiireks nädalaõhtusöögiks. See roog ühendab mahlakad krevetid erinevate köögiviljadega, nagu paprika ja seened, et luua maitsev ja toitev eine. See ingveri-küüslaugukastmega segatud praepann jätab sulle rohkem isu!

Ingredients (2 Persons)

  • 1 nael suurt krevetti, kooritud ja tükeldatuna
  • 2 spl taimeõli
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 tl riivitud värsket ingverit
  • 1 punane paprika, tükeldatud
  • 1 tass brokkoli õisikuid
  • 1 tass lumeherneid
  • 1/2 tassi köögiviljapuljongit
  • 2 spl sojakastet
  • 1 spl mett
  • 2 tl maisitärklist
  • 1/4 tl punase pipra helbeid (valikuline)

Directions

  • Step 1
    Kuumuta õli suurel vokkpannil või pannil keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa küüslauk ja ingver ning küpseta 1 minut.
  • Step 2
    Lisage paprika, spargelkapsas ja lumeherned ning küpseta 3 minutit, sageli segades.
  • Step 3
    Lisa krevetid ja küpseta, kuni need on roosad ja läbiküpsenud, umbes 3 minutit.
  • Step 4
    Sega väikeses kausis kokku köögiviljapuljong, sojakaste, mesi, maisitärklis ja punase pipra helbed (kui kasutad). Vala segu pannile ja sega ühtlaseks.
  • Step 5
    Kuumuta segu keema ja keeda 2-3 minutit, kuni kaste on paksenenud ja köögiviljad pehmed.

Comments

Anonymous
,
See praepann on hämmastav! Küüslaugu ja ingveri magusad, soolased ja kergelt vürtsikad maitsed sobivad ideaalselt krevettide ja köögiviljadega. Roog, mida peab proovima!
Anonymous
,
See ingveri-küüslaugu krevettide ja köögiviljade praadimine on maitsev õhtusöök! Sellel on soolane, küüslaugune maitse ja krevetid on keedetud, kuni need on täiesti pehmed. Krõmpsuvate köögiviljade segu lisab tekstuuri ja muudab roa terviklikuks. Väga soovitatav.
Anonymous
,
See praepann on nii maitsev! Krevetid on suurepäraselt küpsetatud ning ingveri-küüslaugu maitse täiustab köögivilju ja annab neile hämmastava maitse. Minu perele meeldis see!

More recipes

Seesami kana

Seesamikana on populaarne Hiina roog, mis koosneb praetud kanatükkidest, mis on kaetud magusa ja soolase seesamikastmega.

Vegan maguskartuli ja läätsekarri

Vegan maguskartuli ja läätsekarri on maitsev ja rikkalik eine, mis sobib suurepäraselt vegan-, taimetoitlastele ja gluteenivabadele dieetidele.

Vietnami Pho

Vietnami Pho on Vietnamist pärit nuudlisupp.

Taimne Pad Thai

Vegetable Pad Thai on Tai nuudliroog, mis on valmistatud praetud riisinuudlitest ja mitmesugustest köögiviljadest.

Sealiha Vindaloo karri

Sealiha Vindaloo karri on traditsiooniline India roog, mis pärineb Goa osariigist.

Hiina munarull

Hiina munarullid on populaarne Hiina roog, mis on valmistatud soolase täidisega, mis on pakitud õhukese munapõhise saia sisse ja friteeritud õlis.

Eel Nigiri Sushi

Eel Nigiri Sushi on teatud tüüpi sushi, mis koosneb keedetud angerja plaadist, mida nimetatakse anagoks või unagiks ja mis asetatakse äädikas sushiriisi peenrale.

Sojaga glasuuritud lõhe

Sojaglasuuritud lõhe on maitsev ja lihtsalt valmistatav eine, mis jätab kindlasti mulje.

Vegan kartulikarri

Vegan Potato Curry on maitsev ja tervislik veganroog, mis sobib suurepäraselt igaks juhuks.