Home > Recipe >  Aasia stiilis kinoa salat

Aasia stiilis kinoa salat

Aasia stiilis kinoasalat on tervislik ja maitsev roog, mis sobib suurepäraselt igaks toidukorraks. See salat ühendab kinoa erinevate köögiviljade, ürtide, vürtside ja kastmetega, et luua maitsev ja toitev eine. Selle salati ainulaadne maitseprofiil tuleneb Aasia vürtside kombinatsioonist, nagu ingver, küüslauk, seesamiõli ja sojakaste. Kinoa lisab roale pähklise maitse ja nätske tekstuuri, samas kui köögiviljad annavad krõmpsuva ja värvilise kontrasti. See salat on suurepärane võimalus nautida tervislikku ja maitsvat, vitamiinidest ja mineraalidest tulvil einet.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 tassi kinoat
  • 3 tassi vett
  • 1/4 tassi riisiäädikat
  • 2 spl seesamiõli
  • 1/4 tl purustatud punase pipra helbeid
  • 1/4 tassi mett
  • 1/4 tassi madala naatriumisisaldusega sojakastet
  • 1/4 tassi hakitud rohelist sibulat
  • 1 tass hakitud porgandit
  • 1 tass külmutatud edamame, sulatatud
  • 1/2 tassi hakitud punast paprikat
  • 1/2 tassi hakitud kollast paprikat
  • 1/2 tassi hakitud rohelist paprikat
  • 1/2 tassi viilutatud mandleid, röstitud

Directions

  • Step 1
    Sega keskmises kastrulis kinoa ja vesi ning kuumuta keemiseni. Alanda kuumust ja hauta kaane all 15 minutit või kuni vedelik on imendunud.
  • Step 2
    Vahusta väikeses kausis riisiäädikas, seesamiõli, punase pipra helbed, mesi ja sojakaste, kuni need on ühendatud.
  • Step 3
    Segage suures kausis keedetud kinoa, roheline sibul, porgand, edamame, paprika ja mandlid. Vala kaste salatile ja sega ühtlaseks.
  • Step 4
    Serveeri kohe või jahuta kuni serveerimiseks valmis.

Comments

Anonymous
,
See Aasia stiilis kinoa salat on maitsev ja tervislik retsept! Kinoa, köögiviljade ja maitsvate Aasia vürtside kombinatsioon loob maitsva ja toitva roa, mis kindlasti rahuldab.
Anonymous
,
Maitsev ja uskumatult kõhtutäitev! See lihtsalt valmistatav Aasia stiilis kinoasalat sobib suurepäraselt eine valmistamiseks või kiireks lõunasöögiks. Soovitan soojalt!
Anonymous
,
Maitsev Aasia stiilis kinoasalat! Kaste on särav ja maitsev, täis tervislikke köögivilju ja kinoa. Sobib suurepäraselt kergeks õhtusöögiks või lisandiks. Soovitan soojalt!

More recipes

Köögiviljade tempura

Köögiviljatempura on Jaapani roog, mis koosneb kergelt taignast praetud köögiviljadest.

Veiseliha karri

Veise karri on traditsiooniline India roog, mida valmistatakse mitmesuguste vürtside ja ürtidega.

Jaapani rameni nuudlid

Jaapani rameni nuudlid on teatud tüüpi nuudliroog, mis pärines Jaapanist.

Vegan kartulikarri

Vegan Potato Curry on maitsev ja tervislik veganroog, mis sobib suurepäraselt igaks juhuks.

Lihtne munakarri

Easy Egg Curry on lihtne ja maitsev India roog.

Aasia stiilis nuudlikausid

Aasia stiilis nuudlikausid on populaarne ja maitsev söögivalik, mille populaarsus kasvab.

Vegan kikerherne ja lehtkapsa kookoskarri

Vegan kikerherne ja lehtkapsa kookoskarri on vegan karriroog, mis on täis maitset ja toitumist.

Vegan punane karri

Vegan Red Curry on soolane ja vürtsikas Tai stiilis karriroog, mis on valmistatud mitmesugustest koostisosadest, sealhulgas kookospiimast, punasest karripastast ja köögiviljadest.

Hiina kuum ja hapu supp

Hiina kuum ja hapu supp on populaarne ja maitsev Hiina supp, mida tavaliselt serveeritakse eelroana.