Home > Recipe >  Vegetariánské sushi zábaly s avokádem a mrkví

Vegetariánské sushi zábaly s avokádem a mrkví

Vegetariánské sushi wrapy s avokádem a mrkví tvoří lahodnou a zdravou svačinku nebo jídlo. Kombinace krémového avokáda, křupavé mrkve a lepkavé sushi rýže vytváří nádhernou směs textur a chutí. Tyto zábaly jsou skvělým způsobem, jak začlenit zdravou zeleninu do svého jídelníčku, a také získat dávku Omega-3 z avokáda. Navíc se neuvěřitelně snadno vyrábějí a lze je přizpůsobit pomocí vašich oblíbených ingrediencí. Vychutnejte si je jako předkrm, přílohu nebo i jako lehký oběd.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 listy mořské řasy nori
  • 2 šálky vařené sushi rýže
  • 1 malé avokádo, nakrájené na plátky
  • 2 mrkve, oloupané a oloupané
  • 1/4 šálku pražených sezamových semínek

Directions

  • Step 1
    Položte plát nori na bambusovou podložku na sushi. Na nori rozprostřete 1/2 šálku vařené sushi rýže a na jedné straně ponechte 1-palcový okraj.
  • Step 2
    Na střed rýže rozložte avokádo, mrkev a sezamová semínka. Srolujte sushi pomocí bambusové podložky tak, aby vytvořilo pevný válec.
  • Step 3
    Opakujte se zbývajícími přísadami.
  • Step 4
    Každou rolku nakrájejte na 6 kusů a ihned podávejte.

Comments

More recipes

korejský Kimchi Jjigae

Korejské Kimchi Jjigae je tradiční korejské jídlo, které se připravuje z fermentované zeleniny, jako je zelí, ředkvičky nebo okurka.

Zelené fazole kari

Green Bean Curry je chutné indické jídlo, které lze podávat jako hlavní chod nebo jako přílohu.

Medový česnek krevety

Honey Garlic Shrimp je chutné a chutné jídlo inspirované Asií.

Zeleninové kari Jalfrezi

Zeleninové Jalfrezi Curry je oblíbené indické jídlo vyrobené z kombinace zeleniny, koření a bylinek.

Thajská kokosová kari polévka

Thajská kokosová kari polévka je lahodné a uklidňující jídlo, které jistě potěší každého patra.

Yellowtail Roll Sushi

Yellowtail Roll Sushi je oblíbené japonské jídlo.

Vietnamský Banh Xeo

Banh Xeo je tradiční vietnamský slaný koláč vyrobený z rýžové mouky, kurkumy a plněný proužky vepřového masa, krevet a fazolových klíčků.

Malajská Laksa

Malajská Laksa je pikantní nudlová polévka, která je oblíbená v Malajsii a Singapuru.

Ramen nudle v japonském stylu

Ramen nudle v japonském stylu jsou typem nudlového pokrmu, který pochází z Japonska a nyní je populární po celém světě.