Home > Recipe >  Vegetariánské sushi zábaly s avokádem a mrkví

Vegetariánské sushi zábaly s avokádem a mrkví

Vegetariánské sushi wrapy s avokádem a mrkví tvoří lahodnou a zdravou svačinku nebo jídlo. Kombinace krémového avokáda, křupavé mrkve a lepkavé sushi rýže vytváří nádhernou směs textur a chutí. Tyto zábaly jsou skvělým způsobem, jak začlenit zdravou zeleninu do svého jídelníčku, a také získat dávku Omega-3 z avokáda. Navíc se neuvěřitelně snadno vyrábějí a lze je přizpůsobit pomocí vašich oblíbených ingrediencí. Vychutnejte si je jako předkrm, přílohu nebo i jako lehký oběd.

Ingredients (2 Persons)

  • 4 listy mořské řasy nori
  • 2 šálky vařené sushi rýže
  • 1 malé avokádo, nakrájené na plátky
  • 2 mrkve, oloupané a oloupané
  • 1/4 šálku pražených sezamových semínek

Directions

  • Step 1
    Položte plát nori na bambusovou podložku na sushi. Na nori rozprostřete 1/2 šálku vařené sushi rýže a na jedné straně ponechte 1-palcový okraj.
  • Step 2
    Na střed rýže rozložte avokádo, mrkev a sezamová semínka. Srolujte sushi pomocí bambusové podložky tak, aby vytvořilo pevný válec.
  • Step 3
    Opakujte se zbývajícími přísadami.
  • Step 4
    Každou rolku nakrájejte na 6 kusů a ihned podávejte.

Comments

More recipes

Kokosové hovězí kari

Coconut Beef Curry je tradiční indické jídlo, které kombinuje hovězí maso, kokosové mléko a různé koření.

Indické kuřecí Biryani

Indické kuře Biryani je voňavé a chutné jídlo, které je oblíbené v Indii a po celém světě.

Vietnamská krabí polévka

Vietnamská krabí polévka nebo Canh Cua je oblíbený vietnamský polévkový pokrm vyrobený z kraba a chutného vývaru.

Čínské hovězí maso a brokolice

Čínské hovězí maso a brokolice je oblíbené jídlo v čínské kuchyni.

Veganské kari z lilku a cizrny

Veganské kari z lilku a cizrny je vydatné a chutné veganské kari.

Pečená mrkev kari

Roasted Carrot Curry je lahodný a zdravý indický kari pokrm vyrobený z pečené mrkve, cibule, česneku, zázvoru a různých druhů koření.

Korejské vepřové bulgogi

Korejské vepřové bulgogi je oblíbené korejské jídlo, které se připravuje z marinovaného vepřového masa, které se griluje nebo restuje.

Quinoa salát na asijský způsob

Salát z quinoy na asijský způsob je zdravé a chutné jídlo, které se hodí ke každému jídlu.

Sladkokyselé vepřové

Sladkokyselé vepřové je tradiční čínské jídlo, které kombinuje šťavnaté vepřové maso, křupavou zeleninu a sladkokyselou omáčku.