Home > Recipe >  Pikantní tofu restovaná

Pikantní tofu restovaná

Spicy Tofu Stir-Fry je chutné a všestranné jídlo, které si můžete vychutnat jako hlavní chod nebo přílohu. Toto veganské jídlo je plné chuti a rychle se spojí, takže je ideálním jídlem na týden. Tato praženice vyrobená z měkkého tofu, papriky, česneku a pikantní omáčky jistě potěší každého v rodině. Podávejte s rýží nebo nudlemi jako kompletní jídlo.

Ingredients (2 Persons)

  • 1 balení extra tuhého tofu, okapaného a nakrájeného na kostky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 stroužky česneku, mleté
  • 1 lžička mletého zázvoru
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce chilli pasty
  • 1/4 lžičky vloček červené papriky
  • 1/2 hrnku zeleninového vývaru
  • 1 malá červená cibule, nakrájená na kostičky
  • 1 červená paprika, nakrájená na kostičky
  • 1 šálek růžičky brokolice
  • 1 šálek nakrájených hub
  • 1/4 šálku nasekaného čerstvého koriandru

Directions

  • Step 1
    Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej na středně vysokou teplotu. Přidejte kostky tofu a vařte do zlatova, asi 5 minut.
  • Step 2
    Do pánve přidejte česnek, zázvor, sójovou omáčku, chilli pastu a vločky pepře. Míchejte, aby se spojily a vařte 1-2 minuty, dokud nezavoní.
  • Step 3
    Přidejte zeleninový vývar, červenou cibuli, papriku, brokolici a houby. Promíchejte a vařte 8–10 minut, dokud zelenina nezměkne a omáčka nezhoustne.
  • Step 4
    Vmícháme čerstvý koriandr a podáváme horké.

Comments

Anonymous
,
Tato pikantní tofu stir-Fry je chutná, zdravá a snadno se připravuje. Pikantnost je prostě dokonalá a skvělý způsob, jak oživit tofu. Vřele doporučuji!
Anonymous
,
Tato pikantní tofu smažená je úžasná! Tofu je tak chutné a pikantní kopa to opravdu nakopne. Podáváme s rýží, je to perfektní jídlo. Vřele doporučuji!
Anonymous
,
Tato delikátní tofu smažená v balení přináší pikantní punč! Plná chuti a zeleniny, lze ji použít jako hlavní nebo přílohu. Určitě to bude hit vašeho dalšího jídla!

More recipes

Snadné vaječné kari

Easy Egg Curry je jednoduché a chutné indické jídlo.

Krabí tyčinka Nigiri Sushi

Crab Stick nigiri sushi je druh sushi, který se vyrábí z vařené imitace krabího masa, které bylo tvarováno a lisováno do tenkého polena.

Curry Laksa

Curry Laksa je tradiční malajská nudlová polévka vyrobená z kořeněného kari vývaru na bázi kokosu.

Veganské květákové kari

Vegan Cauliflower Curry je lahodný a výživný veganský kari pokrm vyrobený z květáku, cibule, česneku a koření.

Zeleninový pad Thai

Vegetable Pad Thai je thajské nudlové jídlo, které se připravuje z restovaných rýžových nudlí a různých druhů zeleniny.

Čínská česneková omáčka

Čínská česneková omáčka je populární čínské koření používané v mnoha čínských pokrmech, zejména stir-fries.

Lososové Maki Sushi

Losos Maki Sushi je druh sushi rolky vyrobený z čerstvého lososa, rýže a mořských řas.

Lososové sushi

Lososové sushi je druh sushi pokrmu vyrobený ze syrového lososa v kombinaci s octovou rýží.

Zázvorovo-česnekové kuře a brokolice

Zázvorovo-česnekové kuře a brokolice je klasické jídlo inspirované Asií, které je chutné a zdravé.