Home > Recipe >  Asya Usulü Kinoa Salatası

Asya Usulü Kinoa Salatası

Asya usulü kinoa salatası, her öğün için mükemmel olan sağlıklı ve lezzetli bir yemektir. Bu salata, lezzetli ve besleyici bir yemek oluşturmak için kinoayı çeşitli sebzeler, otlar, baharatlar ve soslarla birleştirir. Bu salatanın benzersiz lezzet profili, zencefil, sarımsak, susam yağı ve soya sosu gibi Asya baharatlarının kombinasyonundan gelir. Kinoa, yemeğe cevizli bir tat ve çiğnenebilir bir doku katarken, sebzeler çıtır çıtır ve renkli bir kontrast sağlar. Bu salata, vitamin ve minerallerle dolu sağlıklı ve lezzetli bir yemeğin tadını çıkarmanın harika bir yoludur.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 su bardağı kinoa
  • 3 su bardağı su
  • 1/4 su bardağı pirinç sirkesi
  • 2 yemek kaşığı susam yağı
  • 1/4 çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber gevreği
  • 1/4 su bardağı bal
  • 1/4 su bardağı düşük sodyumlu soya sosu
  • 1/4 su bardağı kıyılmış yeşil soğan
  • 1 su bardağı rendelenmiş havuç
  • 1 su bardağı donmuş edamame, çözülmüş
  • 1/2 su bardağı kıyılmış kırmızı dolmalık biber
  • 1/2 su bardağı kıyılmış sarı dolmalık biber
  • 1/2 su bardağı kıyılmış yeşil dolmalık biber
  • 1/2 su bardağı dilimlenmiş badem, kızarmış

Directions

  • Step 1
    Orta boy bir tencerede kinoayı ve suyu birleştirin ve kaynatın. Isıyı düşük seviyeye indirin ve kapağı kapalı olarak 15 dakika veya sıvı emilene kadar pişirin.
  • Step 2
    Küçük bir kapta pirinç sirkesi, susam yağı, pul biber, bal ve soya sosunu bir araya gelene kadar çırpın.
  • Step 3
    Büyük bir kapta pişmiş kinoayı, yeşil soğanları, havuçları, edamame'i, dolmalık biberleri ve bademleri birleştirin. Sosu salatanın üzerine dökün ve birleştirmek için fırlatın.
  • Step 4
    Hemen servis yapın veya servis yapmaya hazır olana kadar soğutun.

Comments

Anonymous
,
Bu Asya tarzı kinoa salatası, lezzetli ve sağlıklı bir tarif! Kinoa, sebzeler ve lezzetli Asya baharatlarının birleşimi, kesinlikle tatmin edecek lezzetli ve besleyici bir yemek oluşturur.
Anonymous
,
Lezzetli ve inanılmaz derecede doyurucu! Bu yapımı kolay Asya tarzı kinoa salatası, yemek hazırlığı veya hızlı bir öğle yemeği için harikadır. Şiddetle tavsiye ederim!
Anonymous
,
Lezzetli Asya usulü Quinoa Salatası! Pansuman, sağlıklı sebzeler ve kinoa ile dolu, parlak ve lezzetlidir. Hafif bir akşam yemeği veya garnitür olarak mükemmeldir. Şiddetle tavsiye ederim!

More recipes

Tay Kırmızı Köri

Thai Red Curry, zengin ve baharatlı hindistan cevizi sütü bazlı köri sosu ile aromatik baharatlar, otlar ve kırmızı biber karışımından oluşan Tayland'ın klasik bir yemeğidir.

Tavada Kızartılmış Sığır Eti ve Brokoli

Stir-Fried Beef and Broccoli, dünya çapında popüler hale gelen klasik bir Çin yemeğidir.

Vejetaryen Ispanak ve Körili Nohut

Vejetaryen Ispanak ve Körili Nohut, hafta içi bir akşam yemeği için mükemmel olan lezzetli, sağlıklı ve lezzetli bir yemektir.

Yumurta Nigiri Suşi

Egg Nigiri Sushi, üzerinde bir dilim kurutulmuş yumurta bulunan küçük, oval şekilli bir suşi pirinci yığınından oluşan bir suşi türüdür.

Inari Suşi

Inari suşi, tipik olarak suşi pirinci ve sebzeler, deniz ürünleri ve yumurtalar gibi çeşitli diğer malzemelerle doldurulmuş derin yağda kızartılmış tofu cepleriyle yapılan bir suşi türüdür.

Karides ve Kuşkonmaz Tavada Kızartma

Karides ve Kuşkonmaz Stir-Fry, ana yemek veya garnitür olarak tadını çıkarabileceğiniz lezzetli ve sağlıklı bir yemektir.

Vegan Curried Tofu ve Kale

Vegan Körili Tofu ve Kale, geleneksel Hint mutfağının lezzetlerini vegan bir dokunuşla birleştiren besleyici bir yemektir.

Kavrulmuş Sebze Köri

Kavrulmuş Sebze Körisi, çeşitli kavrulmuş sebzeleri hoş kokulu ve hafif baharatlı köri sosuyla birleştiren lezzetli ve rahatlatıcı bir yemektir.

Vegan Suşi Börek Kasesi

Vegan Sushi Burrito Bowl, lezzetli ve besleyici bitki bazlı bir yemek seçeneğidir.