Home > Recipe >  Asya Usulü Kinoa Salatası

Asya Usulü Kinoa Salatası

Asya usulü kinoa salatası, her öğün için mükemmel olan sağlıklı ve lezzetli bir yemektir. Bu salata, lezzetli ve besleyici bir yemek oluşturmak için kinoayı çeşitli sebzeler, otlar, baharatlar ve soslarla birleştirir. Bu salatanın benzersiz lezzet profili, zencefil, sarımsak, susam yağı ve soya sosu gibi Asya baharatlarının kombinasyonundan gelir. Kinoa, yemeğe cevizli bir tat ve çiğnenebilir bir doku katarken, sebzeler çıtır çıtır ve renkli bir kontrast sağlar. Bu salata, vitamin ve minerallerle dolu sağlıklı ve lezzetli bir yemeğin tadını çıkarmanın harika bir yoludur.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 su bardağı kinoa
  • 3 su bardağı su
  • 1/4 su bardağı pirinç sirkesi
  • 2 yemek kaşığı susam yağı
  • 1/4 çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber gevreği
  • 1/4 su bardağı bal
  • 1/4 su bardağı düşük sodyumlu soya sosu
  • 1/4 su bardağı kıyılmış yeşil soğan
  • 1 su bardağı rendelenmiş havuç
  • 1 su bardağı donmuş edamame, çözülmüş
  • 1/2 su bardağı kıyılmış kırmızı dolmalık biber
  • 1/2 su bardağı kıyılmış sarı dolmalık biber
  • 1/2 su bardağı kıyılmış yeşil dolmalık biber
  • 1/2 su bardağı dilimlenmiş badem, kızarmış

Directions

  • Step 1
    Orta boy bir tencerede kinoayı ve suyu birleştirin ve kaynatın. Isıyı düşük seviyeye indirin ve kapağı kapalı olarak 15 dakika veya sıvı emilene kadar pişirin.
  • Step 2
    Küçük bir kapta pirinç sirkesi, susam yağı, pul biber, bal ve soya sosunu bir araya gelene kadar çırpın.
  • Step 3
    Büyük bir kapta pişmiş kinoayı, yeşil soğanları, havuçları, edamame'i, dolmalık biberleri ve bademleri birleştirin. Sosu salatanın üzerine dökün ve birleştirmek için fırlatın.
  • Step 4
    Hemen servis yapın veya servis yapmaya hazır olana kadar soğutun.

Comments

Anonymous
,
Bu Asya tarzı kinoa salatası, lezzetli ve sağlıklı bir tarif! Kinoa, sebzeler ve lezzetli Asya baharatlarının birleşimi, kesinlikle tatmin edecek lezzetli ve besleyici bir yemek oluşturur.
Anonymous
,
Lezzetli ve inanılmaz derecede doyurucu! Bu yapımı kolay Asya tarzı kinoa salatası, yemek hazırlığı veya hızlı bir öğle yemeği için harikadır. Şiddetle tavsiye ederim!
Anonymous
,
Lezzetli Asya usulü Quinoa Salatası! Pansuman, sağlıklı sebzeler ve kinoa ile dolu, parlak ve lezzetlidir. Hafif bir akşam yemeği veya garnitür olarak mükemmeldir. Şiddetle tavsiye ederim!

More recipes

Avokado ve Salatalık ile Vegan Sushi Pirinç Kasesi

Avokado ve Salatalıklı Vegan Sushi Rice Bowl, hem veganlar hem de vejeteryanlar için mükemmel olan lezzetli ve sağlıklı bir yemektir.

Somon Avokado Suşi

Somon avokado suşi, çiğ somon, avokado ve suşi pirincinden yapılan popüler bir suşi rulo türüdür.

Tekka Maki Rulo Suşi

Tekka Maki Roll Sushi, bir nori (kurutulmuş deniz yosunu) tabakasına sarılmış ham ton balığı ve deniz yosunundan oluşan bir Japon suşi türüdür.

Vegan Tatlı Patates ve Mercimek Köri

Vegan Tatlı Patates ve Köri Mercimek, vegan, vejetaryen ve glütensiz diyetler için mükemmel olan lezzetli ve doyurucu bir yemektir.

Sığır Eti ve Brokoli Tavada Kızartma

Beef and Broccoli Stir-Fry, dünyadaki birçok kültür tarafından uyarlanmış klasik bir Çin-Amerikan yemeğidir.

Japon Usulü Ramen Eriştesi

Japon tarzı ramen erişteleri, Japonya'da ortaya çıkan ve şu anda dünya çapında popüler olan bir tür erişte yemeğidir.

Kolay Kuzu Köri

Easy Lamb Curry, hafta içi hızlı ve kolay bir akşam yemeği için mükemmel olan basit ve lezzetli bir Hint yemeğidir.

Tay yeşil köri

Thai Green Curry, Tayland mutfağının klasik bir türüdür.

köri laksa

Curry Laksa, baharatlı hindistancevizi bazlı köri et suyundan yapılan geleneksel bir Malezya erişte çorbası yemeğidir.