Home > Recipe > Wegetariańskie Curry Z Ciecierzycy
Wegetariańskie Curry Z Ciecierzycy
Wegetariańskie curry z ciecierzycy to pyszny, aromatyczny i pożywny posiłek. To curry jest zrobione z mieszanki przypraw i ciecierzycy, dzięki czemu jest świetną wegańską opcją na obiad. Można go łatwo dostosować, aby był ostrzejszy lub łagodniejszy, w zależności od indywidualnych upodobań. Jest pełen białka, błonnika, witamin i minerałów, dzięki czemu jest doskonałym posiłkiem dla osób szukających zdrowego, obfitego posiłku. To danie jest szybkie i łatwe do przygotowania i może być podawane z ryżem, chlebkiem naan lub po prostu spożywane samo.
Ingredients (2 Persons)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 duża cebula, pokrojona w kostkę
- 3 ząbki czosnku, posiekane
- 2 łyżki świeżo startego imbiru
- 2 łyżeczki curry w proszku
- 1/2 łyżeczki mielonego kminku
- 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie)
- 1 (14 uncji) puszka pokrojonych w kostkę pomidorów
- 1 (15 uncji) puszka ciecierzycy, odsączona i opłukana
- 1/2 szklanki bulionu warzywnego
- 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
- 1/4 szklanki posiekanych świeżych liści kolendry
- Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
Directions
-
Step 1
Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę i gotuj, aż zmięknie, około 5 minut.
-
Step 2
Wymieszaj czosnek, imbir, curry w proszku, kminek, cynamon i pieprz cayenne, jeśli używasz, i gotuj przez 1 minutę.
-
Step 3
Wymieszaj pokrojone w kostkę pomidory, ciecierzycę i bulion warzywny. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować przez 10 minut.
-
Step 4
Wymieszać z sokiem z cytryny i kolendrą. Posmakuj i dopraw solą i pieprzem według uznania.
Comments
To wegetariańskie curry z ciecierzycy jest niesamowite! Idealny na przytulną noc w domu - kremowy, aromatyczny i sycący. Zdecydowanie trzeba spróbować!
More recipes
Sushi Futomaki
Futomaki Roll Sushi to rodzaj rolki sushi wywodzącej się z Japonii.
Indyjski Naan
Indyjski naan to tradycyjny płaski chlebek, który jest popularny w Indiach i innych częściach Azji Południowej.
Sushi z krewetkami w tempurze
Sushi w tempurze z krewetkami to klasyczny rodzaj sushi, który jest bardzo popularny w Japonii i na całym świecie.
Sałatka z liści herbaty Myanmar
Myanmar Tea Leaf Sałatka, znana również jako Lahpet Thoke, to tradycyjna birmańska potrawa, którą cieszy się od wieków.
Smażony Kurczak I Brokuły
Smażony kurczak i brokuły to klasyczne chińskie danie, które jest zarówno smaczne, jak i łatwe do przygotowania.
Wołowina Bulgogi po koreańsku
Koreańska wołowina Bulgogi to popularne koreańskie danie przyrządzane z cienko krojonej wołowiny marynowanej w mieszance sosu sojowego, oleju sezamowego, czosnku i innych przypraw.
Sushi Pikantny Tuńczyk Ręka Roll
Spicy Tuna Hand Roll Sushi to klasyczne danie sushi, które składa się z wrapa z wodorostów nori wypełnionego pikantnym tuńczykiem, ryżem do sushi i innymi składnikami.
Japoński łosoś teriyaki
Japoński łosoś teriyaki to popularne danie wywodzące się z Japonii.
Makaron Kokosowy Curry
Coconut Curry Noodles to pyszne i aromatyczne azjatyckie danie z makaronem wykonane z kremowego sosu curry na bazie kokosa.