Home > Recipe >  Imbirowo-czosnkowy kurczak i brokuły

Imbirowo-czosnkowy kurczak i brokuły

Imbirowo-czosnkowy kurczak i brokuły to klasyczne danie inspirowane kuchnią azjatycką, które jest zarówno aromatyczne, jak i zdrowe. Zawiera delikatnego kurczaka, chrupiące brokuły i pikantny sos imbirowo-czosnkowy, który z pewnością kusi Twoje kubki smakowe. To danie jest łatwe do przygotowania i może być podawane jako danie główne lub dodatek. Połączenie smaków sprawia, że ​​jest to ulubione danie zarówno dzieci, jak i dorosłych. Podawaj to na łóżku z białego lub brązowego ryżu, a otrzymasz kompletny posiłek, który z pewnością zadowoli nawet najbardziej wybrednych smakoszy.

Ingredients (2 Persons)

  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 łyżka świeżo startego imbiru
  • 1 łyżeczka płatków czerwonej papryki
  • 4 piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w kostki o boku 1/2 cala
  • 3 szklanki świeżych różyczek brokułów
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego

Directions

  • Step 1
    Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj płatki czosnku, imbiru i czerwonej papryki i smaż przez 1 minutę.
  • Step 2
    Dodaj kostki kurczaka i smaż przez 8-10 minut, od czasu do czasu mieszając, aż kurczak będzie złotobrązowy i ugotowany.
  • Step 3
    Dodaj brokuły i gotuj przez 3-4 minuty, od czasu do czasu mieszając, aż brokuły będą miękkie i chrupiące.
  • Step 4
    Dodaj sos sojowy, ocet ryżowy i olej sezamowy i gotuj przez 2 minuty, od czasu do czasu mieszając, aż sos zgęstnieje, a smaki się połączą.

Comments

Anonymous
,
To danie z imbirowo-czosnkowym kurczakiem i brokułami jest niesamowite! Delikatny kurczak o wspaniałym czosnkowo-imbirowym smaku oraz orzechowe i chrupiące brokuły sprawiają, że jest to pyszne, zdrowe danie!
Anonymous
,
To danie z imbirowo-czosnkowym kurczakiem i brokułami to pyszne danie typu stir-fry z przyjemną równowagą słodkich i pikantnych smaków. Marynata nadaje kurczakowi wspaniały aromat, a warzywa są odpowiednio ugotowane!
Anonymous
,
Ten imbirowo-czosnkowy kurczak i brokuły jest absolutnie pyszny! Jest pełen smaku, a brokuły idealnie do niego pasują. Nie mogłem tego bardziej polecić!

More recipes

Indyjskie Samosy

Samosy indyjskie to rodzaj pikantnego ciasta wywodzącego się z subkontynentu indyjskiego.

curry z cukinii

Curry z cukinii to pikantne danie z cukinii, curry w proszku i innych przypraw.

Ujgurski gulasz z jagnięciny

Ujgurski gulasz jagnięcy to tradycyjne danie Ujgurów z Xinjiangu w Chinach.

Japoński Yakitori

Yakitori to japońska potrawa z grillowanych szaszłyków z kurczaka.

Zupa miso z sushi

Zupa Miso to tradycyjna japońska zupa przygotowywana z pasty miso, przyprawy na bazie sfermentowanej soi oraz dashi, bulionu z kombu (suszone wodorosty) i płatków bonito.

Ośmiornica Nigiri Sushi

Octopus Nigiri Sushi to popularne japońskie danie składające się z kawałka surowej ośmiornicy podawanej na małym kopcu octowego ryżu do sushi.

Curry z kalafiora i ziemniaków

Curry z kalafiora i ziemniaków to aromatyczne i obfite wegańskie danie, które idealnie nadaje się na kolację w tygodniu.

Japońskie pierożki gyoza

Japońskie pierożki gyoza to pyszny i popularny rodzaj naklejek pochodzący z Japonii.

Imbirowo-czosnkowy ramen z krewetkami

Imbirowo-czosnkowy ramen z krewetkami to pyszne i aromatyczne danie z makaronem inspirowane kuchnią azjatycką, idealne na szybki i łatwy posiłek.