Home > Recipe >  Tunča avokado rullīšu suši

Tunča avokado rullīšu suši

Tuna Avocado Roll Sushi ir populārs suši rullīšu veids, ko gatavo no svaigām tunzivīm, avokado un nori (jūraszālēm). Visas sastāvdaļas sarullē nori loksnē un pēc tam sagriež kumosa lieluma gabaliņos pasniegšanai. Šāda veida suši parasti pasniedz ar sojas mērci, vasabi un marinētu ingveru. Tas ir garšīgs un veselīgs veids, kā baudīt suši, jo tuncis un avokado nodrošina lielisku olbaltumvielu un veselīgu tauku avotu.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ēdamkarotes rīsu etiķa
  • 1 tējkarote cukura
  • 1/2 tējkarotes sāls
  • 2 glāzes vārītu suši rīsu
  • 4 nori jūraszāļu loksnes
  • 1 (5 unces) tunzivju konservi, nosusināti un pārslās
  • 1/2 avokado, sagriezts

Directions

  • Step 1
    Mazā bļodiņā sajauciet rīsu etiķi, cukuru un sāli, līdz cukurs un sāls ir izšķīduši.
  • Step 2
    Ielieciet vārītos suši rīsus lielā bļodā un pārlejiet ar etiķa maisījumu. Viegli salieciet etiķa maisījumu rīsos.
  • Step 3
    Izklājiet vienu nori jūraszāļu loksni uz bambusa velmēšanas paklājiņa. Izklājiet 1/4 suši rīsu virs nori, atstājot 1/2 collu apmali augšpusē.
  • Step 4
    Uz rīsiem kārto 1/4 tunča un 1/4 avokado šķēles.
  • Step 5
    Sākot no paklājiņa apakšas, cieši sarullējiet suši. Atkārtojiet ar pārējām sastāvdaļām, lai pagatavotu 4 suši ruļļus.

Comments

More recipes

Vegāns tomātu un lēcu karijs

Vegānu tomātu un lēcu karijs ir vienkāršs un garšīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots ikvienam, kas ievēro vegānu diētu.

Aunazirņu un spinātu karijs

Aunazirņu un spinātu karijs ir garšīgs, vegāniem draudzīgs karija ēdiens.

Futomaki rullīšu suši

Futomaki Roll Sushi ir suši rullīšu veids, kura izcelsme ir Japānā.

Okra karijs

Okra karijs ir pikants, pikants ēdiens, kura izcelsme ir Indijā.

Indijas Palak Paneer

Indian Palak Paneer ir tradicionāls Indijas ēdiens, ko gatavo no paneera (svaiga siera veida) kubiņiem, kas pagatavoti krēmīgā, garšvielu spinātu mērcē.

Taizemes zivju kūkas

Taizemes zivju kūkas ir tradicionāls Taizemes ēdiens.

Dārzeņu karijs

Dārzeņu karijs ir ēdiens, kas apvieno dažādus dārzeņus ar garšīgu un aromātisku karija mērci.

Ceptas nūdeles ar cūkgaļu un dārzeņiem

Ceptas nūdeles ar cūkgaļu un dārzeņiem ir klasisks ķīniešu ēdiens, ko bauda visā pasaulē.

Filipīnu Halo-Halo

Halo-halo ir populārs filipīniešu deserts, kas tulkojumā nozīmē "mix-mix".