Home > Recipe >  Tunča avokado rullīšu suši

Tunča avokado rullīšu suši

Tuna Avocado Roll Sushi ir populārs suši rullīšu veids, ko gatavo no svaigām tunzivīm, avokado un nori (jūraszālēm). Visas sastāvdaļas sarullē nori loksnē un pēc tam sagriež kumosa lieluma gabaliņos pasniegšanai. Šāda veida suši parasti pasniedz ar sojas mērci, vasabi un marinētu ingveru. Tas ir garšīgs un veselīgs veids, kā baudīt suši, jo tuncis un avokado nodrošina lielisku olbaltumvielu un veselīgu tauku avotu.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 ēdamkarotes rīsu etiķa
  • 1 tējkarote cukura
  • 1/2 tējkarotes sāls
  • 2 glāzes vārītu suši rīsu
  • 4 nori jūraszāļu loksnes
  • 1 (5 unces) tunzivju konservi, nosusināti un pārslās
  • 1/2 avokado, sagriezts

Directions

  • Step 1
    Mazā bļodiņā sajauciet rīsu etiķi, cukuru un sāli, līdz cukurs un sāls ir izšķīduši.
  • Step 2
    Ielieciet vārītos suši rīsus lielā bļodā un pārlejiet ar etiķa maisījumu. Viegli salieciet etiķa maisījumu rīsos.
  • Step 3
    Izklājiet vienu nori jūraszāļu loksni uz bambusa velmēšanas paklājiņa. Izklājiet 1/4 suši rīsu virs nori, atstājot 1/2 collu apmali augšpusē.
  • Step 4
    Uz rīsiem kārto 1/4 tunča un 1/4 avokado šķēles.
  • Step 5
    Sākot no paklājiņa apakšas, cieši sarullējiet suši. Atkārtojiet ar pārējām sastāvdaļām, lai pagatavotu 4 suši ruļļus.

Comments

More recipes

Korejiešu Kimchi cepti rīsi

Korejiešu Kimchi cepti rīsi ir populārs ēdiens Korejā.

Tunča un gurķu rullīšu suši

Tunča un gurķu rullīšu suši ir suši rullīšu veids, kas apvieno divas klasiskas garšas vienā gardā ēdienā.

Nigiri suši

Nigiri suši ir japāņu suši, kas sastāv no jēlas zivs vai citu jūras velšu gabala virs etiķa rīsu gultas.

Yellowtail Nigiri Suši

Yellowtail Nigiri Sushi ir suši veids, ko gatavo no neapstrādātas dzeltenastes zivs šķēles, kas novietota uz etiķa rīsu bumbiņas.

Grilēts Tofu Satay

Grilēts Tofu Satay ir garšīgs vegānu ēdiens, kas noteikti iepriecinās! Tas ir pagatavots no marinētiem grilētiem tofu kubiņiem un pasniegts ar garšīgu zemesriekstu mērci.

Taizemes papaijas salāti

Taizemes papaijas salāti, kas pazīstami arī kā Som Tam, ir populārs ēdiens Taizemē, Laosā, Kambodžā un citās Dienvidaustrumāzijas valstīs.

Grauzdēts dārzeņu karijs

Grauzdētu dārzeņu karijs ir garšīgs un mierinošs ēdiens, kas apvieno dažādus grauzdētus dārzeņus ar smaržīgu un maigi garšvielu karija mērci.

Vienkāršs baklažānu karijs

Easy Eggplant Curry ir garšīgs un aromātisks indiešu ēdiens, kas ir lieliski piemērots aizņemtiem darba vakariem.

Hoisin glazētas cūkgaļas un rīsu bļodas

Hoisin-glazētas cūkgaļas un rīsu bļodas ir garšīga un viegli pagatavojama maltīte, kas apvieno hoisin mērces saldumu ar cūkgaļas pikanto garšu.