Home > Recipe >  Taimetoitlane kikerherne karri

Taimetoitlane kikerherne karri

Taimetoitlane kikerhernekarri on maitsev, maitsev ja toitev eine. See karri on valmistatud vürtside ja kikerherneste segust, mistõttu on see suurepärane vegan-valik õhtusöögiks. Seda saab hõlpsasti kohandada, et muuta see vürtsikamaks või mahedamaks, olenevalt individuaalsest maitsest. See on täis valku, kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid, mistõttu on see suurepärane eine neile, kes otsivad tervislikku ja südamlikku einet. See roog valmib kiiresti ja lihtsalt ning seda saab serveerida riisi, naanileivaga või lihtsalt nautida eraldi.

Ingredients (2 Persons)

  • 2 spl oliiviõli
  • 1 suur sibul, tükeldatud
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 spl värskelt riivitud ingverit
  • 2 tl karripulbrit
  • 1/2 tl jahvatatud köömneid
  • 1/4 tl jahvatatud kaneeli
  • 1/4 tl Cayenne'i pipart (valikuline)
  • 1 (14 untsi) purk kuubikuteks lõigatud tomatit
  • 1 (15 untsi) purk kikerherneid, nõruta ja loputa
  • 1/2 tassi köögiviljapuljongit
  • 1 spl värskelt pressitud sidrunimahla
  • 1/4 tassi hakitud värskeid koriandri lehti
  • Sool ja värskelt jahvatatud must pipar, maitse järgi

Directions

  • Step 1
    Kuumuta oliiviõli suurel pannil keskmisel kuumusel. Lisa sibul ja küpseta, kuni see on pehme, umbes 5 minutit.
  • Step 2
    Kui kasutate, segage küüslauk, ingver, karripulber, köömned, kaneel ja Cayenne'i pipar ning küpseta 1 minut.
  • Step 3
    Sega hulka tükeldatud tomatid, kikerherned ja köögiviljapuljong. Kuumuta keemiseni, seejärel alanda kuumust ja lase 10 minutit podiseda.
  • Step 4
    Sega juurde sidrunimahl ja koriander. Maitse ja maitsesta vastavalt vajadusele soola ja pipraga.

Comments

Anonymous
,
See taimetoitlane kikerherne karri on hämmastav! Ideaalne õdusaks õhtuks kodus – kreemjas, maitsev ja täidlane. Kindlasti peab proovima!

More recipes

Jaapani Gyoza

Jaapani Gyoza on pelmeen, mis on muutunud populaarseks kogu maailmas.

Praetud Aasia rohelised

Praetud Aasia rohelised on klassikaline roog, mis on paljude Aasia köökide põhiroog.

Vegan seene- ja hernekarri

Vegan Mushroom and Herne karri on maitsev ja rammus vegan karriroog, mis sobib suurepäraselt lõuna- või õhtusöögiks.

Taimsed sushipakendid avokaado ja porgandiga

Taimsed sushimähised avokaado ja porgandiga teevad maitsva ja tervisliku vahepala või eine.

Taimetoitlane sushi salat kurgi ja porgandiga

Taimetoitlane Sushi salat kurgi ja porgandiga on kerge ja värskendav eine, mis sobib suurepäraselt suvepäevadeks.

Vegan kikerherne ja lehtkapsa kookoskarri

Vegan kikerherne ja lehtkapsa kookoskarri on vegan karriroog, mis on täis maitset ja toitumist.

Lõhe naharull Sushi

Salmon Skin Roll Sushi on sushirulli tüüp, mis on populaarne Jaapanis ja paljudes sushirestoranides üle maailma.

Vegan tomati- ja läätsekarri

Vegan tomati- ja läätsekarri on lihtne ja maitsev roog, mis sobib suurepäraselt kõigile, kes järgivad vegandieeti.

Korea bibimbap

Korea Bibimbap on traditsiooniline Korea roog, mis koosneb aurutatud valgest riisist ja erinevatest köögiviljadest, nagu spinat, seened, porgandid ja oavõrsed, millele on lisatud vürtsikas tšillikaste ja praemuna.