Home > Recipe >  Cepta cūkgaļa un brokoļi

Cepta cūkgaļa un brokoļi

Cepta cūkgaļa un brokoļi ir vienkāršs un garšīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots aizņemtiem nedēļas vakariem. To pagatavo, pannā ātri apcepot cūkgaļu, ķiplokus un brokoļus un pēc tam pabeidzot ar garšīgu mērci. Šis ēdiens ir garšīgs un noteikti iepriecinās ikvienu pie vakariņu galda. Turklāt tas ir arī lielisks veids, kā iegūt olbaltumvielas un dārzeņus vienā ēdienreizē. Tāpēc izmēģiniet šo klasisko ēdienu un izbaudiet to jau šovakar!

Ingredients (2 Persons)

  • 1 mārciņa bez kauliem cūkgaļas, sagriezta plānās sloksnēs
  • 1 ēdamkarote eļļas
  • 1/4 tase sojas mērces ar zemu nātrija saturu
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 ēdamkarote kukurūzas cietes
  • 1 galva brokoļi, sagriezti ziediņos

Directions

  • Step 1
    Sildiet eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet cūkgaļu un vāriet, līdz cūkgaļa vairs nav sārta, apmēram 5 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet pannā sojas mērci, ķiplokus un kukurūzas cieti un samaisiet, lai tas apvienotos. Vāra uz lēnas uguns 1 minūti.
  • Step 3
    Pievienojiet brokoļus pannā un vāriet, laiku pa laikam maisot, līdz brokoļi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 4
    Ja vēlaties, pasniedziet cūkgaļu un brokoļus virs vārītiem rīsiem vai nūdelēm.

Comments

Anonymous
,
Šī maisot cepta cūkgaļa un brokoļi bija pārsteidzoši! Cūkgaļa tika pagatavota līdz pilnībai, un brokoļi tika pagatavoti tieši tā; ne pārāk slapjš, ne pārāk kraukšķīgs. Sāļā mērce to visu saveda kopā. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis maisot ceptas cūkgaļas un brokoļu ēdiens ir ļoti garšīgs! Maiga cūkgaļa, kas pagatavota pareizi un līdz pilnībai, brokoļi padara to par perfektu kombināciju. Ēdiens, kas obligāti jāizmēģina!
Anonymous
,
Šis maisot ceptas cūkgaļas un brokoļu ēdiens ir ļoti garšīgs! Cūkgaļa ir sulīga un piesātināta ar garšu, un brokoļi tiek pagatavoti līdz perfektam maigumam. Ļoti iesaku!

More recipes

Ziedkāpostu kokosriekstu karijs

Ziedkāpostu kokosriekstu karijs ir garšīgs un aromātisks vegānu ēdiens, kas gatavots ar kokosriekstu pienu un garšvielām.

Vistas Yakitori iesmi

Vistas Yakitori iesmi ir populāra japāņu uzkoda, ko gatavo no vistas gabaliņiem, dārzeņiem un citām sastāvdaļām, kas tiek uzvilktas uz iesmiem un pēc tam grilētas.

Marinēta liellopu gaļa korejiešu gaumē

Korejiešu stila marinēta liellopa gaļa ir marinēts liellopa gaļas ēdiens, kas ir populārs korejiešu virtuves ēdiens.

Indonēzijas Gado-Gado

Indonēzijas Gado-Gado ir salātu ēdiens, kas ir populārs visā Indonēzijā.

Marinēta vista korejiešu gaumē

Korejiešu stila marinēta vista ir vistas gaļas ēdiena veids, kurā apvienotas dažādas garšas, lai radītu gardu un pikantu maltīti.

Filipīniešu Lumpia

Filipino Lumpia ir populārs filipīniešu ēdiens, kura izcelsme ir Filipīnās.

Veģetārie suši roku pīrāgi

Veģetārie suši roku pīrāgi ir garšīgs un ērts veids, kā baudīt suši, atrodoties ceļā.

Miso Udon nūdeļu zupa

Miso Udon nūdeļu zupa ir tradicionāls japāņu ēdiens, kas apvieno udon nūdeles buljonā, kas pagatavots no miso pastas.

Viegls jogurta karijs

Easy Yogurt Curry ir aromātisks un garšīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots aizņemtiem nedēļas vakariem.