Home > Recipe >  Cepta cūkgaļa un brokoļi

Cepta cūkgaļa un brokoļi

Cepta cūkgaļa un brokoļi ir vienkāršs un garšīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots aizņemtiem nedēļas vakariem. To pagatavo, pannā ātri apcepot cūkgaļu, ķiplokus un brokoļus un pēc tam pabeidzot ar garšīgu mērci. Šis ēdiens ir garšīgs un noteikti iepriecinās ikvienu pie vakariņu galda. Turklāt tas ir arī lielisks veids, kā iegūt olbaltumvielas un dārzeņus vienā ēdienreizē. Tāpēc izmēģiniet šo klasisko ēdienu un izbaudiet to jau šovakar!

Ingredients (2 Persons)

  • 1 mārciņa bez kauliem cūkgaļas, sagriezta plānās sloksnēs
  • 1 ēdamkarote eļļas
  • 1/4 tase sojas mērces ar zemu nātrija saturu
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 ēdamkarote kukurūzas cietes
  • 1 galva brokoļi, sagriezti ziediņos

Directions

  • Step 1
    Sildiet eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet cūkgaļu un vāriet, līdz cūkgaļa vairs nav sārta, apmēram 5 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet pannā sojas mērci, ķiplokus un kukurūzas cieti un samaisiet, lai tas apvienotos. Vāra uz lēnas uguns 1 minūti.
  • Step 3
    Pievienojiet brokoļus pannā un vāriet, laiku pa laikam maisot, līdz brokoļi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 4
    Ja vēlaties, pasniedziet cūkgaļu un brokoļus virs vārītiem rīsiem vai nūdelēm.

Comments

Anonymous
,
Šī maisot cepta cūkgaļa un brokoļi bija pārsteidzoši! Cūkgaļa tika pagatavota līdz pilnībai, un brokoļi tika pagatavoti tieši tā; ne pārāk slapjš, ne pārāk kraukšķīgs. Sāļā mērce to visu saveda kopā. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis maisot ceptas cūkgaļas un brokoļu ēdiens ir ļoti garšīgs! Maiga cūkgaļa, kas pagatavota pareizi un līdz pilnībai, brokoļi padara to par perfektu kombināciju. Ēdiens, kas obligāti jāizmēģina!
Anonymous
,
Šis maisot ceptas cūkgaļas un brokoļu ēdiens ir ļoti garšīgs! Cūkgaļa ir sulīga un piesātināta ar garšu, un brokoļi tiek pagatavoti līdz perfektam maigumam. Ļoti iesaku!

More recipes

Vegāniski spināti, saldie kartupeļi un aunazirņu karijs

Vegānu spinātu, saldo kartupeļu un aunazirņu karijs ir garšīgs, barojošs un viegli pagatavojams vegāniskais karijs.

Taizemes mango salāti

Taizemes mango salāti ir populārs ēdiens Dienvidaustrumāzijas virtuvē.

Viegla olu pilienu zupa

Easy Egg Drop Soup ir ķīniešu zupa, kas pagatavota no vienkāršas olu un vistas buljona bāzes.

Taizemes kokosriekstu karijs ar garnelēm

Taizemes kokosriekstu karijs ar garnelēm ir klasisks taju ēdiens, kas ir piepildīts ar garšu.

Saldskābais tofu

Saldskābais tofu ir garšīgs un veselīgs ķīniešu ēdiens, ko parasti pasniedz kā piedevu vai galveno ēdienu.

Vegānu gurķu suši rullītis

Vegan Cucumber Sushi Roll ir garšīgs, augu bāzes suši rullītis, kas ir lieliski piemērots tiem, kas meklē veselīgu un gardu vegānisku alternatīvu tradicionālajiem suši.

Indonēzijas Gado-Gado

Indonēzijas Gado-Gado ir salātu ēdiens, kas ir populārs visā Indonēzijā.

Vegāns aunazirņu un kāpostu karijs

Vegānu aunazirņu un kāpostu karijs ir sātīgs un garšīgs vegānu ēdiens, kas ir lieliski piemērots nedēļas vakariņām.

Korejietis Kalbi

Korejas Kalbi ir populārs korejiešu ēdiens, kas sastāv no marinētām un grilētām liellopa gaļas īsām ribiņām.