Home > Recipe >  Cepta cūkgaļa un brokoļi

Cepta cūkgaļa un brokoļi

Cepta cūkgaļa un brokoļi ir vienkāršs un garšīgs ēdiens, kas ir lieliski piemērots aizņemtiem nedēļas vakariem. To pagatavo, pannā ātri apcepot cūkgaļu, ķiplokus un brokoļus un pēc tam pabeidzot ar garšīgu mērci. Šis ēdiens ir garšīgs un noteikti iepriecinās ikvienu pie vakariņu galda. Turklāt tas ir arī lielisks veids, kā iegūt olbaltumvielas un dārzeņus vienā ēdienreizē. Tāpēc izmēģiniet šo klasisko ēdienu un izbaudiet to jau šovakar!

Ingredients (2 Persons)

  • 1 mārciņa bez kauliem cūkgaļas, sagriezta plānās sloksnēs
  • 1 ēdamkarote eļļas
  • 1/4 tase sojas mērces ar zemu nātrija saturu
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • 1 ēdamkarote kukurūzas cietes
  • 1 galva brokoļi, sagriezti ziediņos

Directions

  • Step 1
    Sildiet eļļu lielā pannā uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet cūkgaļu un vāriet, līdz cūkgaļa vairs nav sārta, apmēram 5 minūtes.
  • Step 2
    Pievienojiet pannā sojas mērci, ķiplokus un kukurūzas cieti un samaisiet, lai tas apvienotos. Vāra uz lēnas uguns 1 minūti.
  • Step 3
    Pievienojiet brokoļus pannā un vāriet, laiku pa laikam maisot, līdz brokoļi ir mīksti, apmēram 5 minūtes.
  • Step 4
    Ja vēlaties, pasniedziet cūkgaļu un brokoļus virs vārītiem rīsiem vai nūdelēm.

Comments

Anonymous
,
Šī maisot cepta cūkgaļa un brokoļi bija pārsteidzoši! Cūkgaļa tika pagatavota līdz pilnībai, un brokoļi tika pagatavoti tieši tā; ne pārāk slapjš, ne pārāk kraukšķīgs. Sāļā mērce to visu saveda kopā. Ļoti iesaku!
Anonymous
,
Šis maisot ceptas cūkgaļas un brokoļu ēdiens ir ļoti garšīgs! Maiga cūkgaļa, kas pagatavota pareizi un līdz pilnībai, brokoļi padara to par perfektu kombināciju. Ēdiens, kas obligāti jāizmēģina!
Anonymous
,
Šis maisot ceptas cūkgaļas un brokoļu ēdiens ir ļoti garšīgs! Cūkgaļa ir sulīga un piesātināta ar garšu, un brokoļi tiek pagatavoti līdz perfektam maigumam. Ļoti iesaku!

More recipes

Pikantā Indijas riekstu vista

Pikantā Indijas vista ir populārs ķīniešu ēdiens, kas apvieno saldu, pikantu un riekstu garšu.

Korejiešu zivju kūkas sautējums

Korejas zivju kūkas sautējums jeb "Eomuk-guk" ir tradicionāls korejiešu ēdiens, kas gatavots no zivju kūkas, dārzeņiem un pikanta buljona.

Veģetārā suši burrito bļoda ar gurķi un mango

Šī veģetārā suši burrito bļoda ar gurķi un mango ir viegla un veselīga maltīte, kas noteikti iepriecinās jūsu garšas kārpiņas.

Veģetārie suši rullīši ar mango

Veģetārie suši rullīši ar mango ir garšīga un veselīga maltīte.

Vegānu suši bļoda ar tofu un mango

Vegānu suši bļoda ar tofu un mango ir garšīga un barojoša maltīte, kas ir lieliski piemērota ātrām un vienkāršām pusdienām vai vakariņām.

Vegāns Tofu karijs

Vegānu tofu karijs ir pikants, ar garšu iepakots vegānu ēdiens, kas pagatavots no tofu, dārzeņiem un garda Indijas garšvielu maisījuma.

Kung Pao vista

Kung Pao vistas gaļa ir populārs ķīniešu ēdiens, kura izcelsme ir Ķīnas Sičuaņas provincē.

Onigiri suši

Onigiri suši ir japāņu rīsu bumbiņas veids, kas izgatavots no suši rīsiem un ietīts nori (jūraszālēs).

Garneļu un aunazirņu karijs

Garneļu un aunazirņu karijs ir garšīgs un garšīgs Indijas ēdiens.